綠茶和紅茶的功效區(qū)別都有哪些

1. 紅茶功效：生津清熱、殺菌消炎。紅茶適當飲用可以驅散人體內的寒涼之氣，有助于清除腸道食物殘渣，也能涂抹傷口、壓瘡等。

2. 綠茶功效：抗衰老、預防疾病。綠茶中的茶多酚可以清除人體自由基，阻斷脂質過氧化反應，有助于延緩皮膚衰老。同時促進脂肪代謝，防止血管內壁脂肪沉積，減少動脈粥樣硬化的發(fā)生。

紅茶和綠茶功效區(qū)別：

1. 紅茶功效：生津清熱、殺菌消炎。紅茶適當飲用可以驅散人體內的寒涼之氣，有助于清除腸道食物殘渣，也能涂抹傷口、壓瘡等。

2. 綠茶功效：抗衰老、預防疾病。綠茶中的茶多酚可以清除人體自由基，阻斷脂質過氧化反應，有助于延緩皮膚衰老。同時促進脂肪代謝，防止血管內壁脂肪沉積，減少動脈粥樣硬化的發(fā)生。

綠茶和紅茶的功效有以下區(qū)別：

1. 抗氧化能力：綠茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素，具有強大的抗氧化能力，有助于延緩衰老和預防多種疾病。紅茶中的茶多酚含量較低，抗氧化能力較綠茶略弱。

2. 利尿作用：綠茶中的兒茶素有利尿作用，對于預防水腫和腎臟疾病有一定的幫助。紅茶中也有利尿作用，但較綠茶略弱。

3. 神經系統(tǒng)作用：綠茶含有兒茶素和茶氨酸等物質，對于緩解壓力和改善神經系統(tǒng)功能有一定的作用。紅茶則含有茶堿和咖啡因等物質，可以有效刺激神經系統(tǒng)，提高興奮和注意力。

4. 預防口腔問題：綠茶中的兒茶素具有抗菌和抑制口臭的作用，可以預防口腔問題。紅茶中的多酚物質也有一定的抗菌和抑制口臭作用。

5. 改善心血管健康：綠茶中的茶多酚和兒茶素有助于降低膽固醇和血脂，預防心血管疾病。紅茶中的茶多酚則可以降低高血壓和減少血栓形成的風險。

總體來說，綠茶和紅茶都有各自的功效，但在某些方面有所不同。具體選擇哪種茶品可以根據(jù)自身需要和口味來進行選擇。

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紅茶和綠茶的區(qū)別功效

紅茶和綠茶的區(qū)別功效：

一、紅茶和綠茶的外形

從茶葉外形上看，綠茶茸毫披露，顯芽鋒，湯色明亮，香氣清高，滋味醇爽，成綠茶色調，而紅茶芽毫顯露，色澤烏潤，湯色紅艷明亮，葉底鮮紅明亮，香氣芬芳，馥郁持久。

二、紅茶和綠茶的制作工藝

加工工藝上看，紅茶屬于全發(fā)酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。綠茶則屬于不發(fā)酵茶類，采取茶樹新葉，未經發(fā)酵，經殺青、揉擰、干燥等典型工藝制作而成。

經過發(fā)酵后紅茶中的茶多酚產生了化學反應減少了百分之九十以上，并產生了茶黃素、茶紅素等新成分。

三、營養(yǎng)成分

紅茶與綠茶在營養(yǎng)成分方面也存在著區(qū)別，正因為制作方式的不同，紅茶中具有不經殺青后留下的茶紅素，會幫助驅寒，而綠茶中更多的是茶多酚以及咖啡堿，喝起來更清香提神。

挑選紅茶的小技巧

1、購買紅茶之前，我們首先應該了解下紅茶的產地，畢竟每個產地不同，生產出來的茶葉，還有調制方法都是不同的，當然口感也會有所不同。

2、購買紅茶，一定要看看制作日期，還有有效期限，這樣的話可以避免購買到快過期的紅茶。

3、購買紅茶，一定要分辨好包裝，碎紅茶往往都是茶包多，沖泡時間短，并且也很方便，非常適合上班族飲用；如果是想喝產地茶、特色茶的話，那么建議購買罐裝茶葉。

紅茶和綠茶的區(qū)別功效是什么？

1、營養(yǎng)成分不同：同樣是l00克，綠茶合胡蘿卜素9.88毫克，紅茶又含1.92毫克，綠茶舍維生素C 36毫克，紅茶只會12毫克，綠茶舍維生素B1 0.12毫克，紅茶只會 0.03毫克，綠茶合 B21 21毫克，紅茶只含1.04毫克。綠茶含維生素P5.2毫克，紅茶只含47毫克。

2、制作方法不同：綠茶制作時不經過任何發(fā)酵過程，采摘后直接殺菁、揉捻、干燥而成的茶。紅茶是發(fā)酵茶，以適宜的茶樹新芽葉為原料，經工萎凋、揉捻（切）、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。

3、口感不同：紅茶經過發(fā)酵，其鞣質被凝固而不溶于水，所以不如綠茶澀，比較適口，但由于葉內的芳香油大部分揮發(fā)掉，因而沒有綠茶清香。

擴展資料：

注意事項：

紅茶不適合放涼飲用。因為紅茶放置時間過長，其中所含的營養(yǎng)含量就會降低，這樣自然會影響到暖胃的效果。

保持紅茶的溫度和適宜的濃度。飲用紅茶時不要等杯中的茶水都喝完再續(xù)水，最好在水剩下1/3左右的時候添加熱水。

參考資料來源：百度百科-紅茶

參考資料來源：百度百科-綠茶

紅茶和綠茶，區(qū)別是什么？對身體有哪些好處？

紅茶和綠茶的區(qū)別在于生產技術不同，口感不同，茶葉顏色不同，茶多酚含量不同。綠茶保留了茶葉本身的茶多酚、兒茶素、咖啡堿等天然物質。具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、消除油膩、清心除煩、解毒助飲、生津止渴、降火明目等作用。紅茶是中國六大茶類中的一種。它屬于發(fā)酵茶。茶葉呈黑色或紅褐色，沖泡后的茶湯呈鮮紅色或橙紅色。紅茶經過充分發(fā)酵，氧化程度高，茶多酚和茶堿物質大大減少，刺激性小，生成類似茶黃素和茶紅素的物質，具有提神、消炎殺菌、健胃、助消化等功能。

綠茶更多地保留了鮮葉的天然成分。其中，茶多酚和*保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留了50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶 "湯清、葉綠、味斂 "的特點?？茖W研究表明，綠茶中保留的天然成分具有一定的抗衰老、抗癌、防癌、殺菌、消炎等作用。茶葉具有降低血脂、預防血管硬化的藥用價值。夏天天氣炎熱，適合飲用苦寒味的綠茶。具有清熱解暑、解毒、解渴的功效。綠茶中的茶多酚、氨基酸含量較多，具有刺激口腔黏膜、促進消化腺分泌的作用。

有利于津液的生成，是夏季解暑止渴的佳品。紅茶是屬于溫性的，女性多喝紅茶既能暖胃也能起到保健養(yǎng)顏的作用，綠茶是屬于涼性的，夏天可以多喝綠茶，冬天就喝些紅茶。意見建議：白開水是最好的飲料，還是要多喝開水，茶葉也含有許多微量元素，可適當喝點。綠茶:綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌癥。

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紅茶與綠茶的功效對比

紅茶與綠茶的功效對比

　　紅茶與綠茶的功效對比，在日常生活當中，有很多的人有喝茶的習慣，喝茶對身體健康有一定的功效，茶分為紅茶和綠茶，那么他們的功效有什么區(qū)別呢？下面一起來看看紅茶與綠茶的功效對比把！

　　紅茶與綠茶的功效對比1

　　 紅茶的功效

　　 1、利尿效用

　　在紅茶中的咖啡鹼以及芬芳物資團結作用下，增添腎臟的血流量，進步腎小球過濾率，擴張腎微血管，并克制腎小管對水的再吸取，于是促成尿量增添。喝紅茶有利于清除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及和緩心臟病或者腎炎造成的水腫等效用。

　　 2、消炎殺菌效用

　　紅茶中的多酚類化合物擁有消炎的結果，再經過試驗發(fā)明，兒茶素類能與單細胞的細菌聯(lián)合，使蛋白質凝集沉淀，藉此克制以及清除病原菌。以是細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有利，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡以及香港腳。

　　 3、解毒效用

　　據(jù)試驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬以及生物鹼，并沉淀剖析，這對于飲水以及食物受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，是一項福音。

　　 4、 生津清熱效用

　　炎天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎孕育發(fā)生化學反應，且剌激唾液排泄，致使口腔以為潤澤，而且孕育發(fā)生清冷感;同時咖啡鹼節(jié)制下視丘的體溫中樞，調治體溫，它也刺激腎臟以增進熱量以及污物的分泌，維持體內的生理均衡。

　　 5、 提神消疲效用

　　經過醫(yī)學試驗發(fā)明，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質?蔥朔萇窬中樞，促成提神、思考力會合，進而使頭腦反映更形敏銳，記憶力增?它也對于血管體系以及心臟具愉快作用，強化心搏，從而加速血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又增進發(fā)汗以及利尿，由此左右開弓加快分泌乳酸(使肌肉覺得委頓的物資)及其他體內老廢物資，到達解除委頓的結果。

　　別的，喝紅茶除上擁有以上五種保健效用外，還擁有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等效用。外出口渴或者在家品茗時，沒關系選用紅茶。

　　 綠茶的功效

　　以是說到底，茶實際上照舊三類，綠茶、紅茶、烏龍茶。這三種茶因為他的寒熱之性不同樣，對于人體好照舊欠好，要看你的體質范例。從我小我的角度來看，我以為品茗要適量。品茗多了，就以及吃某一種食品吃偏了是同樣的。

　　咱們可以看到許多陽虛體質的人是喝綠茶喝出來的。綠茶喝患上時間長了會涌現(xiàn)虛寒癥。要是已經習氣了品茗，發(fā)起喝烏龍茶，這也是我給本身探索出來的。要是我一上午喝了幾杯綠茶，到十一點左右就會心慌、氣短、手抖。要是喝一上午紅茶，嗓子又開始不愜意。末了我發(fā)明喝烏龍茶既可以知足我品茗的請求，也沒有任何不適，由于它的性子對比祥和。

　　紅茶與綠茶的功效對比2

　　 綠茶與紅茶功效區(qū)別

　　 1、綠茶與紅茶功效區(qū)別

　　無論上班的,上學的還是干個體的,在疲憊的時候來客的時候,都喜歡沖上一杯茶水,緩解自己疲勞的神經或是用來做待客之用。

　　綠茶又被叫做不發(fā)酵的茶葉。顏色鮮亮,沖泡過茶以后的茶湯顏色都是鮮綠色。紅茶比較適合作為本品的原茶樹新新芽作為原材料使用。紅茶不像綠茶的口感那么澀,因為在發(fā)酵的過程里面會把鞣酸給凝固起來。

　　 2、綠茶與紅茶的步驟辨別方法

　　綠茶,又稱不發(fā)酵茶。以適宜茶樹新梢為原料,經殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調。紅茶,以適宜制作本品的茶樹新芽葉為原料,經萎調、揉捻(切)。發(fā)酵。干燥等典型工藝過程精制而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調。

　　沖茶的'水溫不同。高級綠茶,特別是芽葉細嫩的名綠茶,一般用80度左右的沸水沖泡。水溫太高容易破壞茶中維生素C,咖啡堿容易析出,致使茶湯變黃,滋味較苦。

　　 3、紅茶和綠茶哪個好

　　茶葉一旦經過發(fā)酵即成為“紅茶”。其化學成分與綠茶有很大不同。據(jù)國內外茶葉研究人員報道,綠茶中的主要物質“茶多酚”經高溫發(fā)酵后會轉變成“茶黃素”,“茶黃素”是一種強力降血脂物質,它能防止血管中形成脂類沉積物,從而可預防冠心病或中風,所以常喝紅茶對預防心血管意外有好處。

　　從藥理學角度看,綠茶的保健功能更多。綜合西方研究人員報道,綠茶至少有以下10種藥理作用:抗菌、抗病毒?？过x齒和消除口臭。降血脂、降血壓、抗癌、抗輻射、降血糖及預防糖尿病等。

　　這兩種茶對人體的幫助都是不一樣的,所以在選擇的時候,都是可以根據(jù)自身需求進行,不過對這些茶在喝的時候,晚上也是要減少選擇,這樣利于達到很好睡眠。

　　 綠茶的功效與作用

　　有助于延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。有助于預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關資料顯示,茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療,均有裨益。

　　有助于預防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。

　　有助于降脂助消化 唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數(shù)民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效,用當今時尚語言說,就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。

　　 紅茶的功效與作用

　　現(xiàn)代人的飲食很多時候都是過于油膩,大魚大肉對于健康并沒有好處,反而出現(xiàn)肥胖等威脅身體健康。茶中含有大量的鞣酸,這種物質和蛋白質結合之后不利于腸胃蠕動,所以再好不要在飯后食用茶水。

　　紅茶的作用非常的巨大,特別適合具有心血管疾病的患者。科學家實驗證明,人類在喝了紅茶之后的一個小時,經過心臟的血管血流速度會明顯的加快。并且每天喝了超過六杯的紅茶,那么患有心臟病的可能就會下降一半以上,這主要是由于紅茶中含有大量的微量元素鉀,所以可以有效的增加心臟血液的循環(huán)。

　　除了這些紅茶的作用之外,紅茶中還含有大量的抗氧化物質,能夠有效的延緩衰老,并且阻擋癌癥的侵擾。除此之外紅茶還具有舒緩壓力、改善心情的作用,日常多喝紅茶還能夠預防流感。

紅茶和綠茶功效的區(qū)別

一、綠茶和紅茶的功效

1、綠茶粉的功效：具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射并心腦血管并癌癥等疾病，有一定的藥理功效。

2、紅茶的功效：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。

二、綠茶和紅茶的適用人群

1、適合喝綠茶的人群：適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。長期吸煙飲酒過多，發(fā)熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進食奶類食品過多者也宜食。

2、適合喝紅茶的人群：老年人、虛寒體質者，應喝紅茶。適合胃寒和胃虛的人群飲用。適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。

紅茶的功效與作用與綠茶有什么不同

紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶性溫和，有暖胃抗寒、促進消化、改善氣色的功效，日常飲用，可緩解干燥、補充水分，有促進代謝的作用；而綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶性偏寒，有緩解火氣、解暑降溫、醒腦提神的功效，日常飲用，有抗氧化、抗疲勞、促進消化的作用。

紅茶與綠茶各有益處，紅茶是屬于溫性的，女性多喝紅茶既能暖胃作用，也能起到保健養(yǎng)顏的作用，而綠茶是屬于涼性的，夏天可以多喝綠茶，冬天就喝些紅茶，體質寒涼的人群可以多飲紅茶，而體質燥熱的人群，則可以多飲綠茶。

綠茶屬于寒性，適合春夏季節(jié)或天熱時節(jié)喝，綠茶能清除自由基、延緩衰老、抗疲勞的功效，常喝綠茶可以防止細胞基因突變，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

綠茶因為制作工藝的原因（未經發(fā)酵），茶內保留的物質相對較高，其抗氧化性要比紅茶的要強，在研究上還發(fā)現(xiàn)，經常喝綠茶的人，相比于不喝綠茶的人，發(fā)生中風的危險要低，適合減肥的人群喝。

紅茶屬于熱性，適合秋冬季節(jié)或天寒時節(jié)喝，以達到緩解秋燥，暖胃抗寒的目的。另外，紅茶因屬于發(fā)酵型的茶，多酚類物質少一些，對胃的刺激會少一些，腸胃不適和有腸胃疾病的人群，相對于綠茶就可以選擇紅茶。

其次，紅茶含有豐富的黃酮類物質，在研究上發(fā)現(xiàn)，這種營養(yǎng)成分能夠預防心血管疾病，且還對體內的骨骼健康有益，能夠降低女性骨質的發(fā)生危險。

紅茶和綠茶的區(qū)別功效 紅茶和綠茶的區(qū)別功效作用

1、紅茶和綠茶的區(qū)別功效作用：紅茶含有豐富的咖啡堿與茶黃素，飲用有促進消化、緩解疲勞的功效，且紅茶為全發(fā)酵茶，茶性性溫，有滋潤溫暖腸胃的功效。而綠茶為不發(fā)酵茶，內含豐富的茶多酚、維生素物質，有提神醒腦，生津止渴，緩解干燥的作用。

2、紅茶中所含有的錳和鉀元素都是促進血液循環(huán)的好幫手，有喝紅茶習慣的人心腦血管都會比較軟，面色紅潤且光澤。所以說多喝紅茶，對預防心腦血管等疾病有莫大的幫助。

紅茶和綠茶的區(qū)別功效

紅茶和綠茶都屬于我國六大茶類當中的一類，但是兩者在茶性上，以及功效等方面都是有著很大的區(qū)別，并且分別適合不同的人群飲用。茶葉一旦經過發(fā)酵即成為“紅茶”化學成分與綠茶有很大不同，綠茶中的主要物質茶多酚經高溫發(fā)酵后會轉變成茶黃素。——《引自網絡》

紅茶和綠茶在功效上有著顯著的差別，首先紅茶內含有咖啡堿，還有茶黃素長期的飲用壺，茶可以促進人體消化，還能達到緩解疲勞的效果。而綠茶是不發(fā)酵茶內部含有許多的維生素，飲用綠茶可以達到生津止渴，緩解干燥的效果。

紅茶含有豐富的鉀元素，可以促進血液循環(huán)，喝紅茶的人心腦血管相對較軟，而且面色相對來說有光澤更紅潤。紅茶還可以養(yǎng)胃護胃，可以緩解一些食物，對腸胃的刺激能夠在腸胃內形成保護膜來保護人體的脾臟。紅茶還可以在炎炎夏日的時候起到生津清熱的功效，可以防止中暑，能夠讓人有清涼的感覺。紅茶中的芳香物能夠讓人的大腦保持清醒狀態(tài)，經常喝紅茶也有助于高效的工作。

綠茶因為內部蘊含豐富的咖啡堿，就可以達到利尿解乏，消除疲勞的效果。而且綠茶中的茶多酚可以消除人體內的自由基，能夠起到抗氧化的功效，長時間喝綠茶的人相對來說皮膚都更加的緊致，而且還能夠延緩衰老。綠茶還可以刺激人體的大腦皮層，從而起到提神一絲清新醒腦的功效。

紅茶和綠茶分別有什么好處

紅茶和綠茶在日常的生活中，作為比較健康的茶飲，只是在茶的性質上面會有所區(qū)別。一般紅茶是發(fā)酵茶，茶性相對來說特別的溫和。而綠茶并不是發(fā)酵茶，茶性相對來說比較偏寒。但這兩種茶都有豐富的營養(yǎng)物質，適當?shù)娘嬘?，對人體有眾多的好處。

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首先小伙伴們在日常的生活中，適當?shù)暮燃t茶可以暖胃養(yǎng)胃。因為紅茶是發(fā)酵過的茶，里面茶多酚在氧化酶的作用下，已經發(fā)生了反應。雖說含量比較少，但是對胃部的刺激也就會隨之減少。

其次小伙伴們在日常的生活中適當?shù)暮燃t茶，可以刺激大腦皮質，興奮神經中樞，最終達到提神等等效果。當然適當?shù)暮燃t茶也能夠增強記憶力，對人體的血管系統(tǒng)和心臟都具有興奮的作用。

如果小伙伴們在日常的生活中適當?shù)暮染G茶，可以起到抗衰老，抗菌等等功效。畢竟綠茶是沒有發(fā)酵過的茶，一般腸胃不適的小伙伴在生活中少喝綠茶，避免對腸胃造成影響。

雖然紅茶和綠茶都有各自的優(yōu)勢，不過人們在日常的生活中，選擇適合自己的茶飲。避免喝的茶飲不當，而導致意外的情況產生。

綠茶和紅茶的功效有哪些

綠茶和紅茶的功效有哪些

　　中國的茶文化非常的濃厚，其中綠茶和紅茶是茶葉里邊兩大茶系，綠茶在我們很多人的眼里是一種很清新的飲品，我們很多人都是很喜歡綠茶的味道的。相比之下，可能紅茶受到的關注比較少一點。但是紅茶對我們的身體也是很好的，紅茶能夠抗癌。

　　 一、綠茶的常見功效

　　中國的茶文化非常的濃厚，其中綠茶是茶葉里邊最龐大的一支，人們最早飲用的茶就是綠茶，綠茶是沒有經過發(fā)酵的茶，所以做好的成品茶葉以及泡出來的茶湯都有著新鮮茶葉的綠色。常喝對人體健康有非常多的好處。

　　1能夠延緩衰老。茶葉里邊含有一種名叫茶多酚的物質，具有很強的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶葉可以算得上是人體自由基天然的清除劑。

　　2綠茶可以抑制心腦血管疾病的發(fā)生。這是因為茶多酚可以促進體內的脂肪代謝，然而脂肪正是造體三高等主要原因，三高很容易造成心腦血管，所以經常飲用綠茶對于預防心腦血管非常有幫助。

　　3可以預防癌癥的發(fā)生。茶葉里邊含有的茶多酚可以防止很多種可能致癌的曲子在體內生成，而且它對于多種癌細胞有一定的殺傷力。

　　4可以消炎止瀉。茶多酚有著非常明顯的殺滅，抑制病毒的作用，在醫(yī)學上人們已經將它運用在了治療流感，痢疾等病癥，效果非常好。

　　5能夠美容養(yǎng)顏。使用茶葉美容養(yǎng)顏，主要的方法是使用它來洗臉，這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果，可以防止皮膚老化，對于減少紫外線對皮膚的傷害也有很好的效果。

　　6提神醒腦。茶葉里邊含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強大腦皮層的興奮，促進神經中樞處于興奮的狀態(tài)，達到清心，提神的效果。

　　7保護牙齒。茶葉屬于堿性飲品，而且里邊含有一定量的氟，可以減少人體對于鈣質的吸收，所以它對于防止齲齒，保護牙齒都有很好的效果。

　　 二、紅茶的常見功效

　　 1、預防流感

　　相關研究發(fā)現(xiàn)，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦；紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之后，70%的鉀均溶于茶水內，因此可有效的增強心臟血液循環(huán)，并且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是我建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會減低消化功能。

　　 2、幫助胃腸消化

　　從發(fā)酵的角度上來講，紅茶它屬于發(fā)酵茶，相對其他茶性是比較溫和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人群也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養(yǎng)生、去油膩、可利尿、消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多，可是在喝紅茶的時候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用會引起頭昏，心慌的癥狀。

　　 3、抗癌、抗氧化

　　茶水放置時間變長以后，會變?yōu)榧t褐色，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的'。

　　 4、明目

　　紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯的發(fā)現(xiàn)你的視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。

　　 5、止血

　　紅茶中含有豐富的酸素，該元素可阻止毛細血管出血。如患舌癰、口腔炎、濕疹、牙齦出血等，均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗澡。

　　 6、止癢

　　用溫熱的紅茶洗頭或擦身，茶中的所含的氟能夠迅速止癢，還能有效的防治濕疹。

　　 7、生發(fā)

　　用紅茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸紅茶水刷眉，時間久了，你會發(fā)現(xiàn)你的眉毛變得自然濃密光亮。

　　 8、固齒潔齒

　　茶水中的氟與牙齒的琺瑯質鈣化以后，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發(fā)生；氟還能消滅牙菌斑，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。

　　 9、除口臭

　　紅茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口紅茶，可使口氣清新，經常用紅茶漱口可消除口臭。

　　 10、去腥除油膩

　　紅茶還具有特別強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹后用來簌口、洗手倍感清爽。

　　 11、防曬

　　皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭曬傷的肌膚。因為紅茶中所含的鞣酸對皮膚有收斂的作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

　　 三、綠茶和紅茶的抗癌功效

　　綠茶可誘導癌細胞“自殺”已被多家實驗所確認。那么，經過加工制作的紅茶，其中的茶多酚大多被氧化了，是否還有抗癌活性呢?湖南醫(yī)科大學茶與健康研究室的一項專題研究證實，紅茶同樣具有很強的抗癌功能。

　　綠茶是用高溫破壞鮮茶葉中的酶、制止發(fā)酵而制成的，沏出來的茶保持鮮茶葉原有的綠色，甘香可口，亞洲人喜愛喝。而紅茶是經全發(fā)酵加工制作的，色澤烏黑油潤，沏出的茶色紅艷，具有特別的香氣和滋味，為英、美、加拿大等國人喜好。傳統(tǒng)的觀點認為，綠茶中的多酚類化合物是抗癌的主要活性成份，但茶多酚經過加工后大多被氧化而形成了多酚類氧化產物茶色素(國外稱紅茶多酚)。紅茶的抗癌活性是否因此就降低了呢?

　　1995年，世界糧農組織發(fā)起了紅茶對人體健康作用的研究，由紅茶消費國英、美、加拿大及紅茶主要生產國肯尼亞、印尼、斯里蘭卡組成的茶葉貿易健康研究協(xié)會，委托美國康奈爾大學醫(yī)學院、波士頓大學醫(yī)學院、紐約州立大學醫(yī)學院等研究機構，重點開展了紅茶對癌癥影響的研究。

　　1996年他們在茶色素對某些癌癥的化學預防作用的研究中取得了肯定結果。此后各國爭相開展了對紅茶及其主要成份茶色素的藥理研究。

　　1997年10月以來，湖南醫(yī)科大學茶與健康研究室曹進、趙燕等，從分子生物學角度入手，觀察了被茶色素作用后的人急性早幼粒白血病細胞(HL―60)的生物化學和形態(tài)學變化，觀察到人急性早幼粒白血病細胞均出現(xiàn)了凋亡的典型改變：DNA出現(xiàn)梯形條帶，細胞出現(xiàn)凋亡小體;流式細胞儀測定結果進一步表明，茶色素對癌細胞的分化阻斷效果主要發(fā)生在細胞增殖分化早期，即DNA合成前期。

　　人體細胞在一些不良的情況下面是很容易造成突變，變成一些對人體不好的細胞，有時候可能就會變成癌細胞。所以我們對于抗癌這個工作要充分注意，我們平時其實是可以喝一些紅茶或者是綠茶來預防的。

　　四、綠茶和紅茶有何區(qū)別

　　 適用人群不同

　　紅茶和綠茶的區(qū)別不僅僅表現(xiàn)在功效方面，適用人群也不一樣。

　　1、胃病者更適合飲用紅茶

　　由于紅茶經過發(fā)酵，不屬寒性，因此養(yǎng)胃，胃病者不能喝綠茶但可以喝紅茶，喝茶的時間最好在飯后。

　　2、胃病患者飲用紅茶會加重病癥

　　綠茶是沒有經過發(fā)酵的茶，葉綠素含量較多，對腸胃刺激較大，喝了不但不能發(fā)揮綠茶的其它保健效果，反而會加重胃病的癥狀，故胃病患者最好別喝綠茶。

　　 沖泡水溫不同

　　紅茶和綠茶的區(qū)別，在沖泡茶的時候，水溫選擇不一樣哦。

　　1、綠茶水溫不宜太高

　　綠茶，特別是芽葉細嫩的名綠茶，一般用80度左右的沸水沖泡。水溫太高容易破壞茶中維生素C，咖啡堿容易析出，致使茶湯變黃，滋味較苦。

　　2、紅茶需沸水沖泡

　　紅茶，則要用90—100度的沸水沖泡，如水溫低，茶葉中有效成份析出少，茶葉味淡。

　　 紅茶和綠茶的區(qū)別，你真的懂嗎？

　　存放時間不同

　　綠茶紅茶都要喝當年的，但又不是剛下季時就喝，綠茶放1-2個月，紅茶放3-6個月。

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