春茶的功效

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

春茶當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，喝了以后能夠加強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的攝入，增強(qiáng)身體抵抗力，能為機(jī)體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。

2、抗氧化

春茶當(dāng)中含有適量的茶多酚和維生素C等成分，適量飲用春茶，能夠清除體內(nèi)的自由基，從而起到抗氧化的效果。

春茶的功效主要有以下幾個(gè)方面：

1. 清熱解毒：春茶可以幫助人體排毒解熱，特別是對(duì)于口腔潰瘍、口臭等問(wèn)題有一定的緩解作用。

2. 改善睡眠：春茶中含有豐富的茶多酚，可以起到提神醒腦的作用，并且具有緩解焦慮、緊張和促進(jìn)睡眠的效果。

3. 降血壓：春茶含有的茶多酚和咖啡因等成分可以刺激神經(jīng)末梢，增加心臟血量和速率，使血管擴(kuò)張，從而降低血壓。

4. 瘦身美容：春茶中的茶多酚和咖啡因能夠促進(jìn)新陳代謝，增加脂肪分解和燃燒，有助于瘦身。此外，春茶還可以保濕美膚，減輕皺紋和黑眼圈等問(wèn)題。

5. 預(yù)防癌癥：春茶中含有的茶多酚被認(rèn)為具有抗氧化作用，可以預(yù)防與癌癥相關(guān)的活性氧產(chǎn)生，從而降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，春茶具有很多的保健功效，能夠?yàn)槿梭w帶來(lái)多方面的益處。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

碧螺春茶具有清熱瀉火，降溫祛暑的功效。它的主要作用有以下的幾點(diǎn)。1.抗癌。碧螺春茶當(dāng)中有維他命C，可以防止人體壞血病、強(qiáng)化造血，骨骼組織及內(nèi)臟功能。2.提神。碧螺春當(dāng)中含有咖啡因，可以使人體消除疲勞。3.減肥。碧螺春當(dāng)中含有多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。4.碧螺春茶還可以降低膽固醇和血脂。

春茶作用與功效

1、預(yù)防腸炎

　　春茶毛尖中含有大量的茶多酚，它是一種天然抗菌消炎成分，而且具有一定的收斂工作，應(yīng)是人們沖泡飲用春茶毛尖可以消除腸道中的敏感菌，能防止腸炎和細(xì)菌性痢疾發(fā)生，對(duì)維持人類腸道健康有很大的好處。

　　2、清新口氣

　　春茶毛尖具有自然的香氣，沖泡飲用以后，這種香氣可以殘留在人們的口腔中，而且它還有多種天然消炎殺菌成分，能消滅人類口腔中的細(xì)菌和病毒，防止食物殘?jiān)械募?xì)菌在口腔中再次繁殖，平時(shí)用春茶毛尖沖泡的茶湯來(lái)漱口，可以清新口氣，預(yù)防口臭。

　　3、預(yù)防感冒

　　春茶毛尖中還含有多種天然抗病毒成分，它抑制流感病毒對(duì)人體的傷害，在溫度變化不定，流感高發(fā)的季節(jié)中，多沖泡飲用一些春茶毛尖，可以防止流感病毒對(duì)人體產(chǎn)生傷害，能降低流感的發(fā)病率。

　　4、分解煙草毒素

　　生活中很多人都知道吸煙有害健康，但卻不能下定決心戒煙，時(shí)間久了以后，香煙中的有害物質(zhì)就會(huì)對(duì)人類的肺和內(nèi)臟產(chǎn)生多種傷害，不過(guò)在吸煙期間，多沖泡飲用一些春茶毛尖兒，可以分解人體內(nèi)堆積的煙草毒素，能降低尼古丁對(duì)人體健康的傷害。

喝春茶好嗎？春茶有什么功效？

喝和春茶對(duì)身體有好處春茶一般指由越冬后茶樹(shù)第一次萌發(fā)的芽葉采制而成的茶葉稱為春茶。春茶由于茶樹(shù)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，故而葉肉肥厚，芳香物質(zhì)和維生素含量較高，滋味鮮爽，香氣強(qiáng)烈，外形條索緊結(jié)重實(shí)。且含有豐富的維生素，特別是氨基酸。不但使春茶滋味鮮活且香氣宜人富有保健作用。

春茶的功效和作用：

1．兒茶素類：

俗稱茶單寧,是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結(jié)合而緩和咖啡因?qū)θ梭w的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產(chǎn)物過(guò)敏等功效。

2．咖啡因：

帶有苦味，是構(gòu)成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中，與多無(wú)酚類結(jié)合成為復(fù)合物；茶湯冷后形成乳化現(xiàn)象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續(xù)，故喝茶可使長(zhǎng)途開(kāi)車的人保持頭腦清醒及較有耐力。

3．礦物質(zhì)：

茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質(zhì)。茶湯中陽(yáng)離子含量較多而陰離子較少，屬于堿性食品?？蓭椭w液維持堿性，保持健康。

鉀：促進(jìn)血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。

氟：具有防止蛀牙的功效。

錳：具有抗氧化及防止老化之功效，增強(qiáng)免疫功能，并有助于鈣的利用。因不溶于熱水，可磨成茶粉食用。

選購(gòu)春茶：

一、觀外形

春茶的葉子一般裹得較緊，顯得肥壯厚實(shí)，有的還有較多毫毛，色澤鮮潤(rùn)，香氣濃郁而新鮮。夏茶和秋茶則葉子松散，顏色暗，香氣平和，與春茶有很大區(qū)別。

二、查湯色

茶葉在貯藏過(guò)程中，構(gòu)成茶葉色澤的一些物質(zhì)，會(huì)被緩慢分解或氧化，使綠茶的色澤變得枯灰無(wú)光。而隔年茶茶褐素的增加，則會(huì)使綠茶湯色變得黃褐不清，失去原有的新鮮色澤;春茶沖泡時(shí)茶葉下沉較快，香氣濃烈持久，滋味醇厚;夏茶和秋茶在沖泡時(shí)茶葉下沉較慢，香氣不高。

三、品茶香

在貯藏過(guò)程中，茶中的各類構(gòu)成味道的物質(zhì)，有的分解揮發(fā)，有的縮成不溶于水的物質(zhì)，因此不管何種茶類，新茶的味道都醇厚、鮮爽，而陳茶喝起來(lái)淡而不爽口。

四、看茶底

茶葉泡完后，新茶茶底綠中帶黃，顯鮮嫩，而隔年茶茶底偏黃，沒(méi)有鮮嫩感。

春茶的好處 春茶的六個(gè)好處

1、營(yíng)養(yǎng)最為豐富。春茶的營(yíng)養(yǎng)積累最為厚實(shí)。茶樹(shù)經(jīng)過(guò)前一年秋冬天的休養(yǎng)生息，因秋冬生物體內(nèi)均處于斂藏狀態(tài)，能量?jī)?chǔ)存豐富。加之春季氣溫持續(xù)保持低溫狀態(tài)，在保持茶樹(shù)有獲得充分養(yǎng)分的同時(shí)，消耗很少，這樣讓春茶體內(nèi)的養(yǎng)分更為充沛。外形呈現(xiàn)為芽葉肥壯，色澤綠翠，葉質(zhì)柔軟。

2、春茶的氨基酸含量最高。氨基酸不僅是茶葉口感的決定性因素，也是人體所需要的重要物質(zhì)。但氨基酸遇高溫即會(huì)分解。氨基酸在茶葉中生成的同時(shí)，也在日照下迅速分解。

3、春茶的維生素含量最為豐富。茶葉中含有豐富的維生素，不僅量多，種類也多。維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及維生素K等，大部分人體不可或缺的維生素，茶葉中均有儲(chǔ)藏。但維生素遇高溫即會(huì)遭到破壞，尤其是維生素C，溫度稍變即會(huì)分解。

4、春茶符合人體“春生夏長(zhǎng)”的需要。古人認(rèn)為，四季對(duì)生命的影響主要表現(xiàn)為生、長(zhǎng)、化、收、藏，即春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。何謂春生？就是指發(fā)生、生長(zhǎng)、生機(jī)，是人體一年四季中生命力最為旺盛的時(shí)期。

5、春茶的香氣聚集讓人感到韻味悠長(zhǎng)。花因香而“活”，茶因香而“貴”。茶葉的香氣由茶葉自身內(nèi)含的物質(zhì)決定的，目前已經(jīng)從茶葉中分離出700多種香氣物質(zhì)，包括醇、醛、酮、醋、氮等。

6、春茶的滋味最為鮮爽。影響口感的是茶多酚、氨基酸和一些指類物質(zhì)，春茶含有較高的氨基酸，而氨基酸決定了春茶新鮮淳爽的口感。

四季春茶的功效與作用 四季春茶喝了會(huì)睡不著嗎

四季春茶是屬于烏龍茶的一種，不管是單獨(dú)喝還是用來(lái)加牛奶都是特別不錯(cuò)的，那這個(gè)四季春茶對(duì)身體有什么樣的功效與作用？要是喝多了會(huì)不會(huì)出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象？

四季春茶的功效與作用

抗衰：四季春茶中兒茶素、維生素C等成分具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，促進(jìn)受損細(xì)胞修復(fù)，加快色素代謝，美膚抗衰。

增強(qiáng)免疫力：四季春茶中含有豐富茶多酚類、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、有機(jī)酸、糖類、酶類、色素多種營(yíng)養(yǎng)成分和化學(xué)成分，能提供機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，使體質(zhì)增強(qiáng)。

保護(hù)心血管：四季春茶中茶多酚類具有抗氧化作用，可以降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量，增加血管通透性，防止血栓形成、抑制血壓上升有較好功效。

提神醒腦：四季春茶中含有咖啡堿成分，具有興奮神經(jīng)系統(tǒng)作用，可以起到提神醒腦功效。

四季春茶喝了會(huì)睡不著嗎

喝茶客觀的說(shuō)它對(duì)睡眠還是有一定的影響的，因?yàn)橹饕遣枥锩婧幸恍┎鑹A，它會(huì)使大腦處于一個(gè)興奮的狀態(tài)。但是也不能一概而論，這個(gè)東西還是因人而異的，因?yàn)楹芏嗷颊叩囊恍C(jī)體狀況的不同，有些人喝茶反而有助于睡眠，有些人喝茶就是睡不著，機(jī)體對(duì)茶的一個(gè)敏感性還是有關(guān)系的，所以說(shuō)不能單純的說(shuō)喝茶的人一定會(huì)失眠。

四季春茶是哪里產(chǎn)的

其實(shí)現(xiàn)在很多地方都有種植四季春茶的，但是要是說(shuō)到最好喝的身體春茶，人還就是浙江地區(qū)了，因?yàn)檎憬貐^(qū)的四季春茶是做的最好喝的，而且那里的氣候也是十分的棒，適合四季春茶的生長(zhǎng)。所以如果我們喜歡喝茶的話，一定要嘗一嘗浙江的潮。

四季春茶是堿性還是酸性

剛從茶樹(shù)上摘下來(lái)的茶葉是屬于堿性，加工次數(shù)越少的茶葉則越偏堿性，反之，加工次數(shù)越多則越偏酸性，因此綠茶較偏堿，因?yàn)樗遣话l(fā)酵茶葉，一般所謂的老人茶則教偏酸，所有食品都一樣，加工次數(shù)越多者，也就是越偏離自然，所以也就越偏酸性了。

春茶有哪些好處

春茶有哪些好處

　　立春后到谷雨節(jié)前,這段時(shí)間采制而成的茶葉大體上稱為“春茶”。下面，我為大家講講春茶的好處，快來(lái)看看吧!

　　春茶符合人體“春生夏長(zhǎng)”的需要

　　古人認(rèn)為，四季對(duì)生命的影響主要表現(xiàn)為生、長(zhǎng)、化、收、藏，即春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。

　　何謂春生?就是指發(fā)生、生長(zhǎng)、生機(jī)，是人體一年四季中生命力最為旺盛的時(shí)期。

　　在飲食上，由于春天陽(yáng)氣上升，人體新陳代謝開(kāi)始轉(zhuǎn)盛。春茶從大自然中來(lái)，本身帶有新春的活力，適當(dāng)品飲春茶，與春茶本身具有的向上生命辦相協(xié)調(diào)，利于人體吐故納新。

　　加之春茶因有的色、香、味，給人以怡心悅目的舒展感覺(jué)。古人早有結(jié)論，春季重養(yǎng)生，一年健康有保證。而這保證里，春茶功不可沒(méi)。

　　春茶的香氣聚集讓人感到韻味悠長(zhǎng)

　　花因香而“活”，茶因香而“貴”。

　　茶葉的香氣由茶葉自身內(nèi)含的物質(zhì)決定的，目前已經(jīng)從茶葉中分離出700多種香氣物質(zhì)，包括醇、醛、酮、醋、氮等。

　　茶葉中的這些香氣物質(zhì)含量非常低微，很容易揮發(fā)，且不穩(wěn)定，遇到日照與高溫，易發(fā)生氧化、縮合、聚合及基因轉(zhuǎn)移等反應(yīng)。

　　春茶的滋味最為鮮爽

　　影響口感的是茶多酚、氨基酸和一些指類物質(zhì)，春茶含有較高的氨基酸，而氨基酸決定了春茶新鮮淳爽的口感。所以春茶鮮爽的口感是其他季節(jié)茶葉無(wú)法比擬的。

　　喝春茶的好處可謂不勝枚舉。春茶之色，春茶之香，春茶之味，春茶之韻，只有品飲，方得感受。春季百花艷，茶香最風(fēng)華。

　　營(yíng)養(yǎng)最為豐富

　　春茶的`營(yíng)養(yǎng)積累最為厚實(shí)。

　　茶樹(shù)經(jīng)過(guò)前一年秋冬天的休養(yǎng)生息，因秋冬生物體內(nèi)均處于斂藏狀態(tài)，能量?jī)?chǔ)存豐富。

　　加之春季氣溫持續(xù)保持低溫狀態(tài)，在保持茶樹(shù)有獲得充分養(yǎng)分的同時(shí)，消耗很少，這樣讓春茶體內(nèi)的養(yǎng)分更為充沛。

　　外形呈現(xiàn)為芽葉肥壯，色澤綠翠，葉質(zhì)柔軟。

　　春茶的氨基酸含量最高

　　氨基酸不僅是茶葉口感的決定性因素，也是人體所需要的重要物質(zhì)。但氨基酸遇高溫即會(huì)分解。氨基酸在茶葉中生成的同時(shí)，也在日照下迅速分解。

　　因?yàn)榇禾鞖鉁剌^低，早晚及白天、夜間溫差較大，氨基酸的分解速度遠(yuǎn)低于其得不到產(chǎn)速度，使春茶的氨基酸堆積，在一年的茶葉中，最為豐富，含量最高。

　　春茶的維生素含量最為豐富

　　茶葉中含有豐富的維生素，不僅量多，種類也多。

　　維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及維生素K等，大部分人體不可或缺的維生素，茶葉中均有儲(chǔ)藏。

　　但維生素遇高溫即會(huì)遭到破壞，尤其是維生素C，溫度稍變即會(huì)分解。所以維生素的儲(chǔ)藏與保護(hù)尤為重要。

　　而春茶因其溫度高、生長(zhǎng)期長(zhǎng)、生長(zhǎng)環(huán)境氣溫低，可以有效保護(hù)這些維生素，這保證了春茶中維生素含量最高，保護(hù)最好。

喝竹葉青春茶都有什么好處？

1、竹葉青能強(qiáng)心解痙

竹葉青這種茶葉中含有大量的咖啡堿，這種物質(zhì)被人體吸收以后能強(qiáng)心也能解痙，還能松馳平滑肌，它能解除支氣管痙攣，也能加快血液循環(huán)，平時(shí)沖泡以后可以預(yù)防和緩解支氣管哮喘，也能止咳化痰，更能減少心梗的發(fā)生。

2、竹葉青能預(yù)防動(dòng)脈硬化

竹葉青這種茶葉可以預(yù)防人類的動(dòng)脈硬化的發(fā)生，因?yàn)橹袢~青這種茶葉含有大量的茶多酚和維生素，這些物質(zhì)可以活血化瘀，也能預(yù)防血管老化，平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用竹葉青，不但能預(yù)防動(dòng)脈硬化，還能降低冠心病的發(fā)生機(jī)率。

3、竹葉青能抗菌消炎

抗菌消炎是竹葉青茶的重要作用之一，它含有的茶多酚和鞣酸都能作用于多種細(xì)菌，能把細(xì)菌直接消滅，它們對(duì)人類的腸炎與傷寒還有皮膚生瘡以及潰爛流膿等常病病都有明顯治療作用，另外人們?nèi)绻霈F(xiàn)口腔發(fā)炎或都只咽喉腫痛，也可以多喝竹葉青茶，就能讓癥狀明顯減輕。

。竹葉青是一種保健功效出色的茶葉，但是這種茶葉沖泡以后不能涼藕齲不然會(huì)對(duì)人們的脾胃形成明顯傷害，會(huì)引發(fā)脾胃不和或者腹痛。

春茶都有什么功效？

春茶的營(yíng)養(yǎng)積累最為厚實(shí)

秋冬生物體內(nèi)均處于斂藏狀態(tài)，春茶在休養(yǎng)生息的同時(shí)，儲(chǔ)存了豐富的能量。加之春季氣溫持續(xù)保持低溫狀態(tài)，消耗很少，這讓春茶體內(nèi)的養(yǎng)分更為充沛，外形呈現(xiàn)為芽葉肥壯，色澤綠翠，葉質(zhì)柔軟。

春茶的香氣馥郁，韻味悠長(zhǎng)

花因香而“活”，茶因香而“貴”。剛剛告別隆冬的早春，氣溫不高，香氣物質(zhì)保存環(huán)境很好，所以春茶的香氣都是其他季節(jié)的茶無(wú)與論比的。

春茶的滋味最為鮮爽

春天的陽(yáng)光不太強(qiáng)烈，氣溫較低，茶芽的細(xì)胞生成較為緩慢，就積累了大量的氨基酸，而氨基酸的含量造就了春茶有別于他季的新鮮淳爽的口感。

春茶的污染基本為零

人們常說(shuō)，瑞雪兆豐年，冬去茶為仙。因?yàn)槎斓膰?yán)寒，茶樹(shù)免除了病蟲(chóng)危害，春天茶芽萌發(fā)之時(shí)，無(wú)需施以農(nóng)藥，茶葉沒(méi)有污染。因此，春茶，特別是明前茶雨前茶，往往是一年中茶葉質(zhì)量最好的，有“一兩春茶一兩金”的說(shuō)法。



春茶的維生素含量最為豐富

茶之所以能成為世界三大飲品之一，是因?yàn)樗腥梭w不可或缺的VA、VB、VC、VE、VK等豐富的維生。但維生素遇高溫即會(huì)遭到破壞，尤其是VC，溫度稍變即會(huì)分解。而春茶因其溫度高、生長(zhǎng)期長(zhǎng)、生長(zhǎng)環(huán)境氣溫低，可以有效保護(hù)這些維生素，這保證了春茶中維生素含量最高，保護(hù)最好。

春茶的蛋白質(zhì)含量最高

蛋白質(zhì)對(duì)增進(jìn)茶湯滋味有很好的作用，茶樹(shù)中，含蛋白質(zhì)最高的地方是茶樹(shù)的新梢幼嫩部分，隨著茶樹(shù)新梢生長(zhǎng)，蛋白質(zhì)的含量就隨之減少。而春茶正是茶樹(shù)新芽制作的茶葉，蛋白質(zhì)的含量最高，滋味最好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也最高。

春茶符合人體“春生夏長(zhǎng)”的需要

古人強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生要順應(yīng)四季，即春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。何謂春生?春季是人體一年四季中生命力最為旺盛的時(shí)期，新陳代謝開(kāi)始轉(zhuǎn)盛，除了要“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”外，春茶從大自然中來(lái)，本身帶有新春的活力，利于人體吐故納新、采納真氣，加之春茶特有的色、香、味，能給人以怡心悅目的舒展感覺(jué)。因此，古人早有結(jié)論，春季重養(yǎng)生，一年健康有保證。而這保證里，春茶功不可沒(méi)。

春茶是什么茶

茶是一種國(guó)人非常喜歡的飲品，根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)有不同的品種。那么，我們經(jīng)常聽(tīng)到的春茶是什么茶呢？

一、春茶是什么茶

春茶是指越冬的茶樹(shù)在春天長(zhǎng)出的芽葉經(jīng)人采摘后制成的茶葉，它是根據(jù)季節(jié)劃分出的茶。

二、喝春茶有什么好處

經(jīng)過(guò)整個(gè)冬天的沉積，茶樹(shù)的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)堆積到了一個(gè)頂峰。春天到來(lái)，天氣變暖和，此時(shí)采摘制成的茶，茶葉中營(yíng)養(yǎng)成分含量高，內(nèi)含物質(zhì)豐富，而且耐沖泡。春茶的主要內(nèi)含物包括茶多酚、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和香氣成分，它們均是綠茶中最重要的生物活性物質(zhì)，除了具有良好的保健功效，它也是形成茶葉品質(zhì)風(fēng)味的主要原因。

春茶及其香鮮，也是因?yàn)橄銡庵械姆颊链技捌溲趸锖枯^高。在早春這段時(shí)間里，茶葉中的葉綠素含量也相對(duì)較低，茶葉顏色多表現(xiàn)為嫩綠色。

春茶清香撲鼻，葉色鮮嫩，有喜歡的朋友可以為自己沏一壺茶來(lái)品嘗。

喝春茶原來(lái)有這么多講究，您喝對(duì)了嗎？

與朋友會(huì)面約個(gè)茶

飯后小憩飲杯茶

如今

不少人都將喝茶

作為一種喜好

綠茶、紅茶、白茶、青茶

……

面對(duì)種類繁多的茶

我們?cè)撛趺催x？

對(duì)此

網(wǎng)友提出了自己的困惑

↓↓↓

“陽(yáng)春三月試新茶”

春茶上新不久

面對(duì)市面上琳瑯滿目的品類

不同體質(zhì)的人

該如何挑選

快來(lái)看看您適合哪一種

專家表示

需要根據(jù)自己的體質(zhì)

挑選茶的種類

再根據(jù)季節(jié)變化

進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整

更利于 養(yǎng)生 防病

購(gòu)買(mǎi)茶葉

不要過(guò)度追求“新”和“貴”

不同的茶，功效不同

↓↓↓

綠茶

綠茶性寒，有助降火

更適合易上火的人

脾胃虛寒者不宜飲用

與其他茶類相比

綠茶的抗癌功效較好

此外，綠茶還有

降血脂、降血壓、減肥等功效

吸煙人士可以喝些綠茶

減少尼古丁帶來(lái)的傷害

紅茶

紅茶有助于消化、暖胃

提神、緩解疲勞

體質(zhì)偏熱的人應(yīng)少喝

與其他茶類相比

紅茶預(yù)防心血管疾病的功效較好

金銀花

金銀花偏寒

有清熱解毒

清熱利咽的作用

在春天這個(gè)季節(jié)里

不適合一般人飲用

春季喝點(diǎn)啥？

聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)

↓↓↓

1

花茶

春天首先推薦大家喝

具有芳香辛散特點(diǎn)的花茶

比如茉莉花茶

茉莉花茶性溫，可以驅(qū)寒提神

使人心情愉悅，攆走春困

2

玫瑰花茶

其次建議大家喝一些

具有養(yǎng)肝調(diào)肝功效的茶葉

肝在五行中屬木

對(duì)應(yīng)著春天的生發(fā)之氣

一般體質(zhì)的人

可以喝一些玫瑰花茶

玫瑰花疏肝理氣

對(duì)于女性可以起到

活血調(diào)經(jīng)以及美容的功效

3

菊花 茶

偏肝火旺的體質(zhì)

在春季容易急躁上火發(fā)脾氣

可以喝些

清肝火的菊花茶

或是鐵觀音

普洱茶也可以在春季喝

如果不太確定自己的體質(zhì)

是偏寒還是偏熱

可以選擇一些溫和的、比較中性的茶

比如烏龍茶、白茶、普洱茶等

春季喝對(duì)茶

有利于 養(yǎng)生

春季的新茶已經(jīng)上市了

網(wǎng)友也有這樣的疑問(wèn)

喝新茶是不是比喝陳茶更有利于 健康 呢？

專家表示

雖然經(jīng)過(guò)了一冬的積蓄

新茶確實(shí)含有更豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

比如氨基酸、維生素等

但是研究發(fā)現(xiàn)

新茶含有較多未經(jīng)氧化的物質(zhì)

對(duì)胃腸道的刺激明顯

因此剛下來(lái)的茶不宜馬上就喝

還是要放半個(gè)月~一個(gè)月

尤其是體質(zhì)虛寒的人

更要引起注意

小貼士

沖泡茶

可以參考此表格哦！

茶沒(méi)“喝好”

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空腹喝茶易傷胃，還會(huì)引起頭暈乏力，也就是俗稱的“醉茶”。但也不要飯后馬上就喝，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 最好在飯后1小時(shí)左右才喝茶。

茶有大量鞣酸，鞣酸和鐵質(zhì)結(jié)合，會(huì)形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙鐵吸收，因此，大量喝濃茶會(huì)導(dǎo)致鐵流失。古人云“淡茶溫飲最養(yǎng)人”。長(zhǎng)期飲用濃茶，不僅容易使人過(guò)度興奮，導(dǎo)致失眠，加大心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)刺激胃黏膜，抑制機(jī)體對(duì)鈣的吸收，增加疾病風(fēng)險(xiǎn)。

這些茶中的有用物質(zhì)已被氧化，作用下降，而且茶湯中存在微生物超標(biāo)、不衛(wèi)生等隱患。

茶水放置時(shí)間太長(zhǎng)，容易滋生大量細(xì)菌，變成強(qiáng)刺激性、強(qiáng)氧化物，刺激胃腸，進(jìn)而產(chǎn)生炎癥。

最好不要喝涼了的茶，以防變質(zhì)。最好別喝56攝氏度以上的茶，經(jīng)常喝溫度高的功夫茶容易導(dǎo)致食管癌。

兒童、孕婦、哺乳期婦女、高血壓患者忌喝濃茶；肝病患者、冠心病人、神經(jīng)衰弱者、貧血患者、尿結(jié)石患者不宜飲茶。

喝碧蘿春茶對(duì)身體有什么好處

1、興奮作用：茶葉含有的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神振興，思維活躍，消除疲勞，提高效率；

2、利尿：茶葉含有的咖啡堿和茶堿有很好的利尿作用，對(duì)水腫，水滯瘤和急性黃疸型肝炎有很好的治療功效；

3、強(qiáng)心解痙：茶葉含有的咖啡堿還有強(qiáng)心，解痙，松弛平滑肌的功效，針對(duì)支氣管痙攣，支氣管哮喘，止咳化痰，心肌梗塞具有很好的治療功效；

4、抑制動(dòng)脈硬化：茶葉含有的茶多酚和維生素c有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的功效，對(duì)高血壓和冠心病有很好的預(yù)防功效；

5、利于減肥：茶葉

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