紅糖姜茶功效

紅糖姜茶具有以下功效：

1. 溫胃消食：姜可以刺激胃液分泌，促進(jìn)食物消化，紅糖則可以補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，在改善消化不良、胃口不佳等問題上有一定效果。

2. 驅(qū)寒暖身：紅糖是熱性食物，姜具有較強(qiáng)的溫性，兩者結(jié)合可以起到溫暖身體、抵御寒氣的作用，對(duì)于容易受涼感冒的人群尤為適宜。

3. 去濕化痰：紅糖姜茶對(duì)于身體內(nèi)部的濕氣和痰液有一定的祛濕功效，特別是對(duì)于咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀有一定改善作用。

4. 緩解疲勞：紅糖姜茶還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加身體能量，有一定的緩解疲勞的作用，對(duì)于虛弱疲勞、乏力等問題有一定的幫助。

總體來(lái)說(shuō)，紅糖姜茶是一種養(yǎng)生功效很多的飲品，可以在日常生活中適當(dāng)飲用，對(duì)于身體健康和養(yǎng)生都有一定的幫助。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

吃紅糖姜茶有什么功效與作用呢吃紅糖姜茶有什么好處

1、吃紅糖姜茶有防治風(fēng)寒感冒、暖胃、緩解痛經(jīng)的好處。

2、紅糖姜茶性溫，有祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表的功效，可以治療外感風(fēng)寒引起的頭痛、惡寒、流清涕、鼻塞等癥狀。

3、紅糖姜茶味辛、甘，具有益氣、健脾、溫中、行氣活血的功效，能緩解胃寒引起的胃部疼痛、嘔吐等癥狀以及氣滯血瘀引起的痛經(jīng)。

4、紅糖姜茶中含有大量鐵，有利于血紅蛋白的生成，有補(bǔ)血的功效，可以防治缺鐵性貧血。

紅糖姜茶有什么功效和作用

1、具有祛風(fēng)散寒的功效，可防治風(fēng)寒感冒初期，微惡風(fēng)寒，鼻塞流清涕，因生姜具有祛風(fēng)散寒的功效，紅糖性溫，可增強(qiáng)生姜的功效。

2、具有溫經(jīng)止痛的功效，尤其是對(duì)于宮寒所致痛經(jīng)，紅糖有溫經(jīng)活血之功，生姜祛寒，兩者結(jié)合可溫經(jīng)通絡(luò)，緩解痛經(jīng)的癥狀。

3、具有溫中止嘔的功效，可由于治療胃寒所致惡心，嘔吐，生姜具有溫中止嘔之功，紅糖具有補(bǔ)益脾胃之功，兩者結(jié)合，相互協(xié)同，補(bǔ)益脾氣，暖胃止嘔。

4、具有美容養(yǎng)顏的作用，因生姜中含有多種氨基酸，紅糖含有多糖成分。

紅糖姜茶的功效與作用是什么？

1、緩解惡心反胃

旅行出發(fā)前，喝1杯姜茶可預(yù)防與運(yùn)動(dòng)?。〞炣?、暈船、暈機(jī)等）相關(guān)的惡心嘔吐。

2、促進(jìn)胃部消化

姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過(guò)量飲食導(dǎo)致的腹脹。

3、消炎

姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。

4、通鼻防過(guò)敏

姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過(guò)敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀。

5、改善血液循環(huán)

姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險(xiǎn)。生姜可防止動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。

擴(kuò)展資料

注意事項(xiàng)：

選擇紅糖時(shí)，不要選散狀的，也不要選淺紅的，最好選硬點(diǎn)、大塊而且顏色深紅的比較純正。還要看清包裝上的QS標(biāo)志，應(yīng)該有明確的生產(chǎn)廠家、地址、電話、衛(wèi)生合格編號(hào)等，生產(chǎn)日期也要新一些的比較好?，F(xiàn)在還推出了孕婦紅糖、產(chǎn)婦紅糖、姜汁紅糖等，可以根據(jù)自己需要進(jìn)行選擇。

參考資料：人民網(wǎng)-細(xì)數(shù)姜茶8個(gè)益處 紅糖姜湯養(yǎng)血活血

紅糖姜茶的作用

紅糖姜茶的作用

　　從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來(lái)養(yǎng)生。紅糖姜茶是一種十分常見的茶飲，很多人感冒之后會(huì)用紅糖姜茶來(lái)替代感冒藥。除了祛除身上的寒氣之外，紅糖姜茶還有哪些功效和作用呢?

　　功效一、治療和預(yù)防感冒

　　風(fēng)寒感冒患者喝一碗紅糖姜茶之后，頭痛發(fā)熱、鼻塞流涕的癥狀會(huì)很快得到緩解。在氣溫驟降的`時(shí)候，喝一碗紅糖姜茶也有助于預(yù)防感冒。

　　功效二、治療痛經(jīng)

　　由于飲食、生活習(xí)慣等諸多原因，很多女性存在宮寒的癥狀，一旦出現(xiàn)宮寒，痛經(jīng)也就隨之而來(lái)。在例假來(lái)之前的一周左右，多喝紅糖姜茶能起到暖宮的作用，有助于改善痛經(jīng)。

　　功效三、預(yù)防中暑

　　很多人預(yù)防中暑的方法就是喝藿香正氣水，但能用食材解決的問題最好不要用藥材，畢竟是藥三分毒。尤其是寫字樓里的白領(lǐng)，夏天室內(nèi)吹空調(diào)，室外活動(dòng)的時(shí)候更加容易感冒中暑，不妨試試紅糖姜茶。

　　功效四、治療暈車

　　紅糖姜茶也是很多戶外運(yùn)動(dòng)的必備茶飲，它對(duì)于治療暈車、暈船、暈機(jī)等癥狀具有很好的預(yù)防和治療作用。那么紅糖姜茶怎么制作呢?

　　紅糖姜茶的做法如下：

　　1、將新鮮的生姜擦成姜蓉。

　　2、加入紅糖之后充分?jǐn)嚢?，用保鮮膜包好。

　　3、放入蒸鍋中蒸30分鐘左右。

　　4、喝的時(shí)候舀一勺，用開水沖服。

喝紅糖姜茶好處有哪些

1、活血化瘀：紅糖水有利于子宮收縮，加快血液循環(huán)，對(duì)月經(jīng)有順暢作用。

2、緩解痛經(jīng)：紅糖含有鈣和鎂，能協(xié)同發(fā)揮鎮(zhèn)靜、舒緩的作用，有效緩解痛經(jīng)的功效。

3、驅(qū)寒暖胃：紅糖性溫，味甘。經(jīng)期著涼、感冒或者身體疲勞的時(shí)候，喝些紅糖水讓身體溫暖，增加能量。

4、促進(jìn)消化：紅糖未經(jīng)過(guò)精煉，所以保留了較多人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。紅糖不僅有益健康，還容易被消化吸收。

5、補(bǔ)氣益血：紅糖是保養(yǎng)氣血的首選進(jìn)補(bǔ)佳品。體質(zhì)較弱、面色蒼白、經(jīng)血量少的女性可以適量服用。

6、預(yù)防感冒：行經(jīng)期間女性身體抵抗力下降容易生病，而喝性溫的紅糖水則能起到驅(qū)寒和預(yù)防感冒的作用。

7、補(bǔ)充體力：紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。

8、養(yǎng)肝：中醫(yī)認(rèn)為，女子以血為本，肝為女子先天。紅糖能夠入肝經(jīng)，具有補(bǔ)中暖肝的作用。

9、抗衰老：紅糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效對(duì)抗衰老，使皮膚細(xì)胞在排毒后迅速生長(zhǎng)，避免出現(xiàn)色素反彈，有效美白皮膚。

10、有助減肥：紅糖含有多種人體必需的氨基酸，能有效促進(jìn)人體蛋白質(zhì)的合成，加快人體的新陳代謝，從而加快脂肪的燃燒。

生姜紅糖茶的功效與作用有哪些

生姜紅糖茶在我們平常中還是很常見的，生姜紅糖茶是一種驅(qū)寒保暖的姜茶，生姜紅糖茶也叫做姜湯，姜湯有很多的作用。紅糖被認(rèn)為是補(bǔ)血最好的食物，經(jīng)常使用紅糖是可以治療貧血癥，食用適量的紅糖是可以改善臉色蒼白的癥狀，而且還可以補(bǔ)充身體多重微量元素，暖脾健胃，活血梳筋等作用。那么生姜紅糖茶的功效與作用有哪些？

1.1.預(yù)防感冒（姜茶只對(duì)風(fēng)寒感冒有效，對(duì)風(fēng)熱感冒是沒有效果的）

風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的區(qū)別：風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來(lái)說(shuō)是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會(huì)隨之而解。所以有效。但風(fēng)熱感冒就是實(shí)邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。

2.預(yù)防流感

中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過(guò)程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。

預(yù)防豬流感喝姜糖水、熏醋簡(jiǎn)便有效。

3.暖宮、活血、助孕，治痛經(jīng)

由于飲食、生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒。姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的。很多回頭客都說(shuō)，姜茶改善痛經(jīng)的效果的確很好。（平常就要多喝，不要等痛的時(shí)候才喝）

4.暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝生姜水，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

5.驅(qū)寒除濕，養(yǎng)生

從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來(lái)養(yǎng)生。主要是因?yàn)楹畾夂蜐駳馐且鹨鹕眢w眾多慢病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

以上就簡(jiǎn)單的介紹了生姜紅糖茶的功效與作用。這類的問題也是相對(duì)的反應(yīng)了我們生活中的飲食問題，有些人不注重自己的生活飲食問題就會(huì)出現(xiàn)身體的不適或者生病。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不要抽煙喝酒，戒掉不良的小嗜好，勤加鍛煉。

紅糖姜茶的功效與作用

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紅糖姜茶的功效

生姜有祛風(fēng)散寒，發(fā)汗解表，溫胃止嘔，開郁散氣之功效，能治傷寒傷風(fēng)，頭痛，入肺開胃，去腹中寒氣，紅糖能溫經(jīng)散寒，補(bǔ)脾暖胃，生姜和紅糖或用，其發(fā)散風(fēng)寒，溫中止痛，和胃止嘔，活血化瘀的功效明顯增強(qiáng)。

紅糖姜茶的作用

暖宮活血

很多女性有宮寒的癥狀，多喝紅糖姜茶可以暖宮，這樣也可以讓體內(nèi)血液通暢，改善經(jīng)期不適癥狀，還有助孕的效果。

改善經(jīng)期不適

紅糖姜茶有活血調(diào)經(jīng)的功效，可以活絡(luò)氣血，使體內(nèi)血液循環(huán)加快，適宜經(jīng)期女性飲用，可以緩解因寒濕凝滯引起的月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)期推遲，痛經(jīng)，閉經(jīng)等癥狀，是溫經(jīng)散寒的良方。

祛寒防感冒

生姜藥性性溫，能祛風(fēng)散寒，發(fā)汗解表，和紅糖一起泡成紅糖姜茶有解熱發(fā)汗，止咳祛痰，增強(qiáng)免疫力，抗菌等多種功效，受風(fēng)寒的時(shí)候喝一碗紅糖姜茶，讓身體發(fā)點(diǎn)汗，有很好的祛寒邪功效，從而有效防治感冒。

散寒暖脾胃

胃寒是因?yàn)楹畾馊肭煮w內(nèi)導(dǎo)致的腸胃病，這種情況多與吃冰涼飲食，飲食不節(jié)制，夏季貪涼等不良生活習(xí)慣造成，胃寒病人應(yīng)該多吃性溫的食物，紅糖姜茶便是暖脾胃不錯(cuò)的選擇。

紅糖姜茶的做法

取紅糖50克，生姜8克。

將生姜用去皮，用刀背拍碎，放入砂鍋中，加適量水，開大火煮沸后改用文火煮15分鐘，再加紅糖煮沸后即離火，去渣留湯汁飲用;也可以將生姜切成姜末后，和紅糖一同放入杯中，加沸水沖泡。

紅糖姜茶孕婦可以喝嗎

可以喝。

紅糖姜茶可以驅(qū)寒，防治風(fēng)寒感冒，孕婦感冒后不宜隨意服用藥物，所以適量喝點(diǎn)紅糖姜茶是可以治療感冒的，而且孕媽媽在生產(chǎn)之后，體內(nèi)失血過(guò)度，體力消耗大，適量的喝點(diǎn)紅糖姜茶，還可以補(bǔ)充能量，增加血容量，有助于體力恢復(fù)，而且對(duì)子宮收縮，恢復(fù)，惡露排出和乳汁分泌有明顯促進(jìn)作用。

喝紅糖姜水有什么好處？

姜汁紅糖水也叫“姜湯”，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。 紅糖有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾暖胃功效，姜不僅是做菜調(diào)料，也是常用的中藥之一，生姜味辛性溫，有祛風(fēng)散寒，和胃止嘔的功效，喝姜汁紅糖水對(duì)于中氣不足，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀有一定的功效，還有發(fā)汗，解熱，鎮(zhèn)咳去痰健胃，祛風(fēng)，抗血栓，降血壓，降膽固醇，抗菌等功效。

姜汁紅糖水對(duì)女有好處可以經(jīng)常喝，是女性佳品，可以排毒養(yǎng)顏，月經(jīng)順暢，產(chǎn)后抑郁補(bǔ)血，利尿，等功效，還可以外敷消腫。 但 缺少運(yùn)動(dòng)的人及糖尿病患者的人不宜食用。

紅糖姜茶一直以來(lái)被認(rèn)為是女性補(bǔ)血的神品，但是很多女性朋友卻喝錯(cuò)了，喝下去的根本只是糖水，根本就沒有起到補(bǔ)血，治療痛經(jīng)的作用。

一、紅糖姜茶功效：

1.治療女性痛經(jīng) 姜能驅(qū)寒除濕，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。兩者合用可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，對(duì)貧血也有很好的改善作用。

2.治手腳冰冷 手腳冰冷在中醫(yī)方面為血?dú)膺\(yùn)行不暢所致，而姜味辛、性熱，有溫中散寒，促進(jìn)血液循環(huán)之功效，可調(diào)暢血?dú)膺\(yùn)行。配合紅糖使用，能讓人身體暖和，不受手腳冰冷之苦。

3.治風(fēng)寒感冒 紅糖姜茶性辛溫，能發(fā)汗解表，溫肺止咳，祛風(fēng)散寒，能迅速緩解畏寒癥狀，故適用于風(fēng)寒感冒。切記，風(fēng)熱感冒不可飲用。

4.暖胃，驅(qū)胃寒 脾胃虛寒的人容易出現(xiàn)消化不良，大便溏瀉，紅糖姜茶可健脾胃，驅(qū)胃寒，適合脾胃虛寒的人群飲用。

5.延緩衰老 姜中所含的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，有很強(qiáng)的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預(yù)防老年斑的出現(xiàn)。

6.防暈動(dòng)病 紅糖姜茶還可預(yù)防暈車船，改善暈動(dòng)病的惡心、嘔吐癥狀。

二、紅糖姜茶的正確服用方法：

紅糖姜茶男女老少都可適量飲用，可長(zhǎng)期飲用，但切記不可過(guò)量服用。一般推薦白天飲用，早上空腹飲用效果最好，晚上飲用容易導(dǎo)致上火及失眠。

三、紅糖姜茶如何挑選：

看什么配料，比例多少，什么是好的，什么是不好的 紅糖姜茶可以自己熬制，也可以購(gòu)買加工后的小包裝，飲用方便。市場(chǎng)上的紅糖姜茶品種繁多，如何挑選好的紅糖姜茶？因?yàn)榻彩侵兴幉闹?，中藥材講究地道，我國(guó)北緯27度地帶生長(zhǎng)的小黃姜是制作紅糖姜茶最優(yōu)質(zhì)的原材料，多以云南、江西等地區(qū)的最佳。所以選擇市場(chǎng)上的紅糖姜茶可以選擇以這些地區(qū)出產(chǎn)的生姜制作的成品。

最后醫(yī)生提醒各位，紅糖姜茶雖然有很多功效及作用，但醫(yī)生提醒并不是什么人都適合飲用，也不是喝得越多越好。以下情況應(yīng)注意少喝： 1）患有糖尿病、痔瘡、內(nèi)熱陰虛致消化不良、便秘者不適合飲用紅糖姜茶。 2）正在服用西藥時(shí)，因紅糖與姜可能影響一些西藥的藥效，所以應(yīng)暫時(shí)避免飲用。 3）孕婦應(yīng)盡量不喝，可能會(huì)對(duì)胎兒有影響。

也有一些中醫(yī)認(rèn)為，紅糖姜水對(duì)減緩女性痛經(jīng)，恢復(fù)月經(jīng)規(guī)律有一定效果。

但是要提醒大家的是，這里說(shuō)的紅糖，是純甘蔗原汁熬制成的古法工藝的真紅糖，現(xiàn)在市場(chǎng)上很多紅糖不是這種紅糖。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，紅糖中含有麥角新堿可促進(jìn)子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。紅糖含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。而生姜功效則是發(fā)寒發(fā)熱、增加血液循環(huán)，有助于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，同時(shí)還能殺菌消毒，延緩衰老。

紅糖生姜雙劍合璧，功效更是神奇。

1.消除風(fēng)寒感冒。

感冒有風(fēng)熱、風(fēng)寒之分，風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。生姜是熱的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒，喝一杯微燙的紅糖姜茶，喝過(guò)之后手心微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會(huì)隨之而解。

2.療虛進(jìn)補(bǔ)。

紅糖的好處在于“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”，也就是“溫補(bǔ)”。有中氣不足，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)不良等問題兒童，平日可適量飲用紅糖水。對(duì)年老、體弱，特別是大病初愈的人，生姜、紅糖組合在一起，亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用。

3 .女性經(jīng)期活血止痛。

中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，性溫的紅糖通過(guò)“溫而補(bǔ)之、溫而通之、溫而散之”來(lái)發(fā)揮補(bǔ)血作用。紅糖含有豐富的微量元素成分，所含微量元素具有強(qiáng)烈刺激機(jī)體造血的功能。生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

4.緩解衰老。

女性在嚴(yán)重貧血時(shí)，容易出現(xiàn)皺紋早生、頭發(fā)早白、更年期提前等早衰狀況。紅糖補(bǔ)血養(yǎng)氣血，避免女性因貧血早衰。同時(shí)導(dǎo)致人衰老的直接原因是身體在代謝時(shí)產(chǎn)生的氧自由基，這種物質(zhì)會(huì)攻擊細(xì)胞膜上的不飽和酸，從而導(dǎo)致肌體衰老；而生姜中含有的姜辣素，進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化酶，以對(duì)抗自由基，從而起到緩解衰老的作用。

但是生姜紅糖最好在清晨服用。常言道：“早吃生姜?jiǎng)龠^(guò)參湯，晚吃生姜賽過(guò)砒霜”。在中醫(yī)看來(lái)，早上人胃中之氣有待升發(fā)，吃姜可以健脾胃，幫助接下攝入的食物更好地完成消化；而在晚上，人體陽(yáng)氣收斂陰氣上升，食用生姜味這種辛性溫的食材，具有發(fā)散的作用，有悖陰陽(yáng)常規(guī)之理，不利于身體 健康 。

什么時(shí)候會(huì)該喝紅糖姜茶，喝紅糖姜茶對(duì)身體有什么好處？下面都會(huì)給大家講解一下。 1，活血養(yǎng)血

紅糖姜茶中紅糖有很好補(bǔ)血功效，姜有活血功效。

2，治療風(fēng)寒感冒。

風(fēng)寒感冒是受了寒邪而感冒的，此時(shí)喝上一杯紅糖姜茶有驅(qū)除寒邪，驅(qū)風(fēng)暖身，發(fā)汗等作用。

3，溫暖子宮，緩解痛經(jīng)

當(dāng)女子有宮寒現(xiàn)象，堅(jiān)持喝一段時(shí)間紅糖姜茶，有驅(qū)寒暖宮的效果，甚至當(dāng)發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，喝杯紅糖姜茶，有很好緩解疼痛效果。

4，提升陽(yáng)氣，增強(qiáng)免疫力。

早上喝杯紅糖姜茶有增加陽(yáng)氣，讓人一整天活力充沛。一個(gè)人陽(yáng)氣足，抵抗疾病的能力也會(huì)增強(qiáng)。

5，健脾暖胃

紅糖姜茶有驅(qū)寒散濕的功效，適合寒濕，胃寒的人早上飲用。

溫馨提示：紅糖姜茶不適宜實(shí)火，肝炎等人飲用，同時(shí)飲用時(shí)間要在早上。

去寒暖胃.預(yù)防風(fēng)寒感冒.

生姜是生活中的一種調(diào)味料，在做飯炒菜煲湯中都可以看到它的身影，不僅可以增加食物的香味而且也能夠處于一些魚類的腥文，可以說(shuō)生姜對(duì)于家庭主婦們來(lái)說(shuō)是一塊寶。但你知道嗎，生姜出了炒菜煲湯之外，生姜和紅糖一起煮還有其他的作用。

首先用生姜紅糖水可以緩解感冒風(fēng)寒帶來(lái)的疼痛。在冬天的時(shí)候一些免疫力比較低的人由于不注重保暖，很容易就導(dǎo)致患上感冒的癥狀，在這個(gè)時(shí)候你就可以試一試喝一碗生姜水。生姜水中含有大量的多酚類物質(zhì)、姜辣素、揮發(fā)油不僅可以把體內(nèi)的寒氣給走，而且還可以起到安神養(yǎng)胃的作用。

其次用生姜紅糖水可以保護(hù)心腦血管。冬季是心腦血管高發(fā)的季節(jié)，如果患有心腦血管疾病的人可以每天用一幾片生姜紅糖水，生姜中的姜辣素能夠起到很好的促進(jìn)血液循環(huán)以及擴(kuò)張血管的作用，在一定程度上還能清除血管里的一些淤積。

最后用生姜紅糖水緩解手腳冰涼。冬天的時(shí)候天氣比較寒冷，人體的新城代謝會(huì)比較緩慢，特別是血?dú)獠蛔愕呐耘笥讶菀壮霈F(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，而泡一杯生姜水可以不僅能夠緩解手腳冰涼同時(shí)還能夠?qū)ε钢?/p>

當(dāng)然如果覺得生姜水太辛辣不是你的菜的話，那你不妨可以加點(diǎn)紅糖，這樣就能夠輕易食用了。

紅糖姜水有哪些功效和作用？

紅糖生姜水具有發(fā)汗解表、溫中和胃、補(bǔ)脾益胃的功效，對(duì)外感風(fēng)寒感冒初起、身痛無(wú)汗、月經(jīng)不暢等有治療作用。

紅糖生姜水中紅糖味辛，性溫，歸肝、脾經(jīng)，具有補(bǔ)中、活血化瘀、調(diào)經(jīng)、和胃降逆的功效；生姜味辛，藥性溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有發(fā)散風(fēng)寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，可用于風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽、魚蟹中毒的治療。紅糖與生姜合用，可增強(qiáng)發(fā)散風(fēng)寒、發(fā)汗解表、活血化瘀的功效，適合寒凝血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)不暢者長(zhǎng)期飲用。另外，體質(zhì)虛寒者冬季飲用紅糖生姜水可強(qiáng)身健體。

不過(guò)，陰虛內(nèi)熱者和實(shí)熱證者，不可服用紅糖生姜水。

本內(nèi)容由河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 臨床藥學(xué)部 副主任藥師 解皓審核

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生活百科：紅糖姜水有哪些功效？什么人千萬(wàn)不能喝

姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者、感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞[發(fā)抖][發(fā)抖]民間常用姜糖水治療。趁熱喝下 對(duì)于感冒輕型或體質(zhì)壯實(shí)的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時(shí)[發(fā)抖][發(fā)抖][發(fā)抖]及時(shí)喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常?？梢赃_(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒……

姜糖水味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效 姜中還含有多種芬芳揮發(fā)油，具有強(qiáng)心、健脾胃、促進(jìn)血循環(huán)的作用?？诜?，機(jī)體慢慢吸收，皮膚發(fā)汗，從體內(nèi)向外發(fā)，自然排毒，這比人為地?cái)U(kuò)張、擠壓毛孔的方法要好，能減少正常皮膚組織損傷。[飛吻][飛吻]

紅糖姜湯有暖宮、活血、助孕，緩解痛經(jīng)的功效。由于飲食、生活習(xí)慣等原因，很多女性朋友都會(huì)有痛經(jīng)現(xiàn)像。紅糖姜湯可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，去寒還可以助孕。（平常就要多喝，不要等痛的時(shí)候才喝）老姜去寒的效果最佳，你，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦

【長(zhǎng)期喝紅糖姜湯的功效 】

1 帶走了難忍的痛經(jīng) [強(qiáng)]

2 融化了多年不化的冰塊宮寒 [強(qiáng)]

3 改善手腳冰涼[強(qiáng)]

4 能讓老公越來(lái)越愛你--美容養(yǎng)顏 [強(qiáng)]

5 能讓你年輕漂亮--氣血好氣色好[強(qiáng)]

6 能讓你睡眠質(zhì)量提高--睡得好通氣血[強(qiáng)]

7 加速新陳代謝--排除子宮內(nèi)久積垃圾毒素[強(qiáng)]

紅糖姜茶的功效與作用

1、防治風(fēng)寒感冒：防治風(fēng)寒感冒喝有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一杯紅糖姜茶，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。

2、預(yù)防流感：中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過(guò)程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。

3、暖宮，治痛經(jīng)：由于飲食還是生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。

4、去除胃寒，暖胃：胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。

紅糖姜茶的功效與作用

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防治感冒

生姜能夠解表散寒、溫中止嘔，紅糖潤(rùn)心肺、和中助脾，因此紅糖姜水對(duì)于風(fēng)寒或寒痰咳嗽，感冒風(fēng)寒，惡風(fēng)發(fā)熱，鼻塞頭痛都有緩解作用。

調(diào)順月經(jīng)

生姜有驅(qū)寒的作用，能很好的帶動(dòng)全身的氣血運(yùn)行，將寒氣驅(qū)逐體外，紅糖有明顯的活絡(luò)氣血的作用，因此紅糖姜水有幫助女性調(diào)經(jīng)活血的效果。

調(diào)理氣血

紅糖性溫味甘，具有益氣補(bǔ)血的作用，紅糖姜水性質(zhì)溫?zé)?，可以用于調(diào)理氣血。很多孕婦在產(chǎn)后會(huì)因失血過(guò)多而導(dǎo)致體虛，此時(shí)喝生姜紅糖水能及時(shí)增加血容量，有利于后期的調(diào)理。

溫補(bǔ)作用

紅糖性溫，姜性熱，紅糖姜水以其溫補(bǔ)之性健脾暖胃、補(bǔ)血，對(duì)身體有益，對(duì)病后恢復(fù)身體健康，老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用。

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