喝鐵觀音的好處與功效

喝鐵觀音有以下的好處及功效：

1. 提高免疫力：鐵觀音中的茶多酚具有抗氧化作用，能增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病。

2. 降低血壓：鐵觀音中含有的茶多酚和兒茶素能夠幫助降低血壓，預(yù)防心血管疾病。

3. 減少血糖：鐵觀音中的茶多酚可以影響胰島素分泌和糖原合成，使血糖水平不易波動，降低糖尿病的發(fā)生率。

4. 改善消化：鐵觀音茶含有多種酶類和有益的微量元素，能夠促進(jìn)消化，平衡腸道菌群，減少胃部不適。

5. 緩解疲勞：鐵觀音中含有的咖啡堿和茶氨酸能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，緩解疲勞。

6. 美容養(yǎng)顏：鐵觀音中的茶多酚和兒茶素是天然的抗氧化劑，有助于延緩衰老，增加皮膚彈性和光澤。

總之，鐵觀音是一種有益于健康的茶飲品，可以促進(jìn)身體健康、改善生活質(zhì)量。

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鐵觀音有什么功效喝鐵觀音的好處有哪些

鐵觀音的功效有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、殺菌止痢、提神益思、清熱降火、醒酒敵煙。鐵觀音屬于青茶類，是中國十大名茶之一。它含有較高的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿，有多種營養(yǎng)和藥效成分，具有養(yǎng)生保健的功能。

鐵觀音是中國傳統(tǒng)名茶，受到很多人的青睞與好評。“鐵觀音”既是茶名，也是茶樹品種名，鐵觀音茶介于綠茶和紅茶之間，屬于半發(fā)酵茶類，鐵觀音獨(dú)具“觀音韻”，清香雅韻，沖泡后有天然的蘭花香，滋味純濃,香氣馥郁持久，有“七泡有余香之譽(yù)”。

鐵觀音有什么功效

鐵觀音不僅好喝，口齒留香。茶葉還保留了較多的茶多酚、咖啡堿、氨基酸等元素。具有較好的養(yǎng)生保健的作用，除去一般茶葉都有的一些功效，鐵觀音還有抗衰老、預(yù)防糖尿病、清熱降火、防治齲齒、殺菌消炎，減肥美容、延緩衰老、防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病等功效。

喝鐵觀音的功效與作用

喝鐵觀音的功效與作用

　　喝鐵觀音的功效與作用，鐵觀音是生活中最受歡迎的一種茶葉，它是烏龍茶的一種，主要出產(chǎn)在中國福建的安溪。平時人們喝了鐵觀音以后，對身體有多種好處，下面分享喝鐵觀音的功效與作用

　　喝鐵觀音的功效與作用1

　　 1、減肥瘦身

　　生活中人們多喝一些鐵觀音，能減肥瘦身，預(yù)防身體肥胖，特別是在人們吃了一些油膩和高熱量的食材以后，多喝一些鐵觀音，就能加快身體內(nèi)脂肪的燃燒也能促進(jìn)人體內(nèi)糖分的代謝，能避免脂肪堆積，從而也減起到了明顯的減肥作用。

　　 2、美容養(yǎng)顏

　　鐵觀音美容養(yǎng)顏的功效也很出色，它含有多種天然活性成分，能提高人體內(nèi)抗氧化物歧化酶的活性，也能抑制人體皮膚表層氧化反應(yīng)的發(fā)生，可以提高，葡萄抗氧化能力能增加皮膚彈性，減少皺紋和色斑生成。

　　 3、調(diào)節(jié)情緒緩解壓力

　　平時喝一些鐵觀音，還能調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，因?yàn)樗械幕钚猿煞帜苤苯幼饔糜谌祟惖纳窠?jīng)，特別是對自律神經(jīng)和副交感神經(jīng)的影響十分明顯，能讓人們心情放松，而且也能減少焦躁抑郁，煩悶等不良情緒出現(xiàn)，對維持人體心理健康有很大的好處。

　　 4、預(yù)防口腔疾病

　　鐵觀音中含有豐富的茶多酚和維生素c它們都是天然的消炎成分，平時人們沖泡飲用以后，可以消滅口腔中的細(xì)菌與病毒，能預(yù)防口腔炎癥，也能減少牙痛和牙齦腫痛等多種不良癥狀發(fā)生。另外，平時多喝鐵觀音，還能去除口腔異味，能起到清新口氣，緩解口臭的重要作用。

　　喝鐵觀音的功效與作用2

　　 減肥瘦身

　　生存中人們多喝一些鐵觀音，能減肥瘦身，防備身材肥胖，尤其是在人們吃了一些油膩以及高熱量的食材之后，多喝一些鐵觀音，就能加速身材內(nèi)脂肪的'焚燒也能增進(jìn)人體內(nèi)糖分的代謝，能制止脂肪聚集，從而也減起到了顯著的減肥作用。

　　 美容養(yǎng)顏

　　鐵觀音美容養(yǎng)顏的效用也很卓越，它含有多種自然活性身分，能進(jìn)步人體內(nèi)抗氧化物歧化酶的活性，也能克制人體皮膚表層氧化反映的產(chǎn)生，可以進(jìn)步，葡萄抗氧化本領(lǐng)能增添皮膚彈性，淘汰皺紋以及色斑天生。

　　 調(diào)節(jié)情緒緩解壓力

　　平常喝一些鐵觀音，還能調(diào)治感情，緩解壓力，由于它含有的活性身分能直接作用于人類的神經(jīng)，尤其是對于自律神經(jīng)以及副交感神經(jīng)的影響非常顯著，能讓人們心境放松，并且也能淘汰煩躁煩悶，沉悶等不良情緒涌現(xiàn)，對于維持人體心理健康有很大的益處。

　　 預(yù)防口腔疾病

　　鐵觀音中含有富厚的茶多酚以及維生素c它們都是自然的消炎身分，平常人們沖泡飲用之后，可以清除口腔中的細(xì)菌與病毒，能防備口腔炎癥，也能淘汰牙痛以及牙齦腫痛等多種不良癥狀產(chǎn)生。此外，平常多喝鐵觀音，還能去除口腔異味，能起到清爽口吻，緩解口臭的首要作用。

　　喝鐵觀音的功效與作用3

　　 鐵觀音茶的功效一 減肥瘦身

　　常飲鐵觀音的人會感到煙酒的危害在逐漸消失，不想再吃油膩的食物了，精神更好了，鐵觀音的多酚類物質(zhì)可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了，體重自然就輕了。

　　 鐵觀音茶的功效二 抗癌癥

　　兒茶素(EGCG)具有很強(qiáng)的抗癌變活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，對防止癌變起重要作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌癥有較大的作用。

　　 鐵觀音茶的功效三 抗衰老

　　鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進(jìn)組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。

　　 鐵觀音茶的功效四 抗動脈硬化

　　鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值?？Х葔A對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

　　 鐵觀音茶的功效五 防治齲齒

　　鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。由此可見，飲用鐵觀音對未得齲齒的人有預(yù)防作用，對已得齲齒的人有治療作用。

　　 鐵觀音茶的功效六 防治糖尿病

　　經(jīng)常喝鐵觀音可以及時補(bǔ)充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發(fā)生。對于中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常;對于嚴(yán)重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要癥狀減輕。

　　喝鐵觀音的功效與作用4

　　 1、抗衰老的作用

　　中外有一些科學(xué)研究表明，喝鐵觀音茶是具有抗衰老的作用的。人體的衰老是與體內(nèi)的不飽和的過氧化有關(guān)的，而這些都是與自由基有關(guān)，化學(xué)性高的自由基使細(xì)胞功能衰退，引起細(xì)胞組織壞事，只要把自由基清除掉，就可以使我們的皮膚正常的發(fā)育，使健康長壽。

　　 2、抗癌癥的作用

　　癌癥是當(dāng)今社會最嚴(yán)重的一種可怕的病，所以我們一定要提前預(yù)防時刻準(zhǔn)備著。根據(jù)科學(xué)家的結(jié)果證明鐵觀音是里面的茶兒素是具有很強(qiáng)的抗癌癥變活性的，認(rèn)為鐵觀音里的茶多酚是主要的活性成分，肯定了鐵觀音中的茶多酚是可以防止癌變的，對防治癌癥有很大的作用。

　　 3、抗動脈硬化作用

　　鐵觀音中的茶多酚是對人體有著很大的作用的，人體中的膽固醇油脂等含量高，血管疾病，血管平細(xì)胞增生所形成的動脈，尤其是鐵觀音中的茶兒素是有助于斑狀增生受到抑制的，可以使增強(qiáng)的蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈硬化。

　　 4、減肥健美的作用

　　肥胖是一種喝常見的病癥，它是由于營養(yǎng)攝取過多而導(dǎo)致的，肥胖會給我們帶來一系列的危害的作用。據(jù)研究表明鐵觀音是可以提高脂肪分解酶的作用，可以促進(jìn)組織中酶的代謝活動，鐵觀音能夠改善肥胖者的體型，有效幫助減肥者的去除脂肪油膩，從而減輕體重的。

喝鐵觀音的好處是什么 鐵觀音茶的功效與作用是什么

1、鐵觀音茶的功效與作用是清熱殺菌、提神醒腦、延緩衰老，

2、鐵觀音有清熱降火、殺菌止痢的作用，上火、細(xì)菌性痢疾的患者都可以適當(dāng)飲用，能夠緩解口干舌燥、排尿不暢、煩躁等不適，還可以保護(hù)胃腸道黏膜、抑制腹瀉。

3、鐵觀音中含有咖啡堿，能夠提高中樞神經(jīng)的興奮性，增進(jìn)思維、緩解困倦。

4、鐵觀音富含多酚類化合物，能夠減少咖啡堿對人體的危害，也可以起到較為理想的抗氧化作用，延緩衰老。

喝鐵觀音對身體有哪些好？

一、美容、瘦身。因?yàn)殍F觀音中含有豐富的兒茶素，被人體吸收以后能夠消除人體細(xì)胞中的活性氧分子，能夠延緩人體衰老癥的發(fā)生，另外，鐵觀音中含有的活性成分，還能加快人體對脂肪的分解與代謝，經(jīng)常飲用能讓體重明顯減輕。

二、健胃消食、消除油膩。隨著生活水平的不斷提高，大魚大肉已經(jīng)成了人們餐桌上的?？?，經(jīng)常吃這些油膩的食品，人們的脾胃功能就會下降，嚴(yán)重時會出現(xiàn)消化不良，所以平時在吃完大魚大肉以后，及時喝些鐵觀音能夠健胃消食、消除油膩。

三、含有豐富的微量元素硒。硒既是一種天然的抗癌成分，又是出色的抗氧化物質(zhì)，能夠提高人體免疫球蛋白的活性，抑制細(xì)胞癌變，也能清理人體的自由基，延緩人體多種衰老癥狀的發(fā)生。

喝鐵觀音有什么好處

喝鐵觀音有什么好處

生活中有許多人都愛喝茶，尤其愛喝鐵觀音。鐵觀音是中國傳統(tǒng)名茶，屬于青茶類，是中國十大名茶之一。想知道喝鐵觀音有什么好處嗎？跟著小編，一起來了解一下吧！

喝鐵觀音有什么好處

1.美容抗衰老

鐵觀音中含有的粗兒茶素組合，具較強(qiáng)抗氧化活性，可消除人體細(xì)胞中的活性氧分子。所以它能夠很好的對抗體內(nèi)的自由基從而達(dá)到抗氧化的美容效果。

2.防癌

鐵觀音中含硒量很高，硒能刺激免疫蛋白及抗體抵御患病，抑制癌細(xì)胞產(chǎn)生和發(fā)展。

3.提神醒腦

茶葉中含有的咖啡堿對人有很好的提神醒腦、解除疲倦的功效。

4.抑制心腦血管疾病

如果人體膽固醇、三酸甘油脂等含量高，就會導(dǎo)致血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。而茶葉中含有的茶多酚就能很好的溶解多余的脂肪，從而起到保護(hù)心腦血管的作用。

5.治療牙齒過敏

泡過之后的鐵觀音茶葉不要丟棄，可以將茶葉放在牙齒過敏的部位咀嚼，這樣能緩解牙齒過敏時帶來的酸痛感。

以上就是關(guān)于喝鐵觀音有什么好處的全部介紹啦！

鐵觀音的功效？長期喝了對人體有什么好處。

鐵觀音的功效

1、

鐵觀音能使人化痣潤膚，振奮精神，增強(qiáng)思維和記憶力。

2、

鐵觀音能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、等正常有機(jī)能的作用。

3、

飲鐵觀音對防止齲齒有很大的好處。

4、

鐵觀音有抑制惡性腫瘤的作用，飲鐵觀音能明顯地抑制癌細(xì)胞突變。

5、

鐵觀音含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。

6、

鐵觀音中含有對人體有益的微量元素。

7、

飲鐵觀音能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。

8、

飲鐵觀音能防止動脈硬化，高血壓和腦血栓。

9、

飲鐵觀音能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動能力，提高運(yùn)動員的比賽成績。

10、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是安溪的鐵觀音效果尤為明顯。

喝鐵觀音對身體有什么好處

鐵觀音功效1、提神益思

在日常生活中我們都有聽說過，晚上喝茶的話容易讓人變得精神，會睡不著，換言之就是喝茶對于人體來說可以起到提神的作用。

茶葉中含有咖啡堿的成分，而咖啡堿能夠刺激人體的神經(jīng)中樞，達(dá)到興奮的作用，同時可以增進(jìn)思維，達(dá)到益思效果。

鐵觀音功效2、減肥美容

引起肥胖的主要原因是人體的膽固醇和脂肪過高，堆積在人體中使人發(fā)胖，而茶葉中的維生素等成分可以加快人體膽固醇的排出，同時可以抑制人體中負(fù)責(zé)分解脂類的酶的活性，使得脂類物質(zhì)難以分解，從而沒有辦法被腸道吸收，從而達(dá)到減肥美容的效果。

鐵觀音功效3、清熱殺菌

我們知道茶葉時一種很好的天然飲料，喝茶讓我止渴生津。因?yàn)椴枞~中含有的多酚類等成分可以與人體口腔中的唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使人體的口腔感到一定的舒適感。茶葉中含有的咖啡堿可以加快能量從人體中排出，在夏天飲用時可以讓人有涼爽的感覺。

茶葉中的茶多酚在與由蛋白質(zhì)構(gòu)成的細(xì)菌相遇時可以將蛋白質(zhì)凝固從而使細(xì)菌因凝固而死亡，達(dá)到了殺死細(xì)菌的效果。

鐵觀音功效4、醒酒敵煙

對于喝茶解救我們在日常生活中都有聽說了。酒的主要成分是乙醇，乙醇與茶葉中的茶多酚相遇后，會產(chǎn)生一定的化學(xué)反應(yīng)，會分解掉，達(dá)到解救效果。

同時我們知道香煙中含有危害的主要是尼古丁成分，但茶葉中的某些化合物與尼古丁發(fā)生反應(yīng)，使其沉淀，然后排出體外。從而喝鐵觀音可以達(dá)到敵煙醒酒的功效。

鐵觀音功效5、抵抗衰老

有研究治療表明，引起人體衰老的主要推手的自由基，其可使人體中的不飽和脂肪酸的過度氧化，因此為了延緩衰老速度，最好的辦法就是可以清楚自由基，使過氧化速度降低下來。而茶葉中的某些成分就可以達(dá)到清除自由基的作用，這樣就可以達(dá)到抵抗衰老的作用了。

鐵觀音功效6、預(yù)防癌癥

研究表明鐵觀音中兒茶素這種成分有著很強(qiáng)的抗癌變活性，可以抵抗人體癌變，同時，鐵觀音中的維生素成分可以使致癌物中主要成分亞硝胺無法合成合成，對于防治癌癥有較大的作用。

鐵觀音功效7、降壓防糖尿病

茶葉中的咖啡堿能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

糖尿病得病的主要原因是體內(nèi)缺乏多酚類物質(zhì)，如維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分，使糖代謝發(fā)生障礙，體內(nèi)血糖量劇增，代謝作用減弱。而經(jīng)常飲茶可以及時補(bǔ)充人體中的多種成分，從而能防止糖尿病的發(fā)生。

鐵觀音功效8、防齲齒除異味

我們知道在牙膏中含有氟的成分，氟對于牙齒的保護(hù)方面起到必不可少的功用，而茶葉中也含有氟的成分，氟極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟磷酸鈣，起到防酸抗齲的作用。同時經(jīng)常用鐵觀音漱口還可以達(dá)到去除口腔異味的作用。

喝鐵觀音茶葉的功效和作用

　　“清湯綠水蘭花香”，這是清香型鐵觀音最佳的詮釋。鐵觀音重在品其韻味。韻味主要是入口及入喉的感覺，味道的甘甜度，入喉的潤滑度，回味的香甜度。下面就由我為大家介紹下鐵觀音茶葉的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　鐵觀音茶葉的功效和作用

　　喝鐵觀音能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

　　喝鐵觀音能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。

　　飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。

　　茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

　　茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。

　　飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

　　飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

　　飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動能力。

　　飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。安溪鐵觀音更是被譽(yù)為“美容茶”、“減肥茶”。

　　飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。

　　茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

　　飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。

　　飲鐵觀音茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

　　防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。

　　鐵觀音茶葉的藥理作用

　　鐵觀音的抗衰老作用

　　中外一些科學(xué)研究表明，人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關(guān)，而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關(guān)?；瘜W(xué)活性高的自由基可使不飽和脂肪酸過度氧化，使細(xì)胞功能突變或衰退，引起組織增殖和壞死而產(chǎn)生置人于死地的疾病。脂質(zhì)過度氧化是人體健康的惡魔，但罪魁禍?zhǔn)讌s是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使細(xì)胞獲得正常的生長發(fā)育而健康長壽。 通常，常用的抗氧化劑有維生素C、維生素E，它們均能有效地防止不飽和脂肪酸的過度氧化。而最近日本研究人員表明，鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化;嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。

　　鐵觀音的抗癌癥作用

　　癌癥是當(dāng)今嚴(yán)重威脅人們健康的“不治之癥”。因此，近年來研究茶葉抗癌引起了人們的極大興趣和關(guān)注。數(shù)年前，曾有一篇報道稱，上海市民因飲茶使食道癌逐年減少，由此飲茶可以預(yù)防癌癥的發(fā)生這一事實(shí)在全世界引起很大反響。如今飲茶可以防癌抗癌已被世人所公認(rèn)，而在茶葉中防癌抗癌效果最好的是鐵觀音。 早在1983年，日本岡山大學(xué)奧田拓男教授就曾對數(shù)十種植物多酚類化合物進(jìn)行抗癌變作用篩選，結(jié)果證明：兒茶素(EGCG)具有很強(qiáng)的抗癌變活性。其他科學(xué)家在證實(shí)鐵觀音抗變異的研究中，認(rèn)為鐵觀音茶多酚是這一作用的主要活性成分;在化學(xué)物質(zhì)致癌的研究中，肯定了鐵觀音茶多酚的防止癌變作用。當(dāng)然要買正宗的鐵觀音，我們推薦到第 香茗茶網(wǎng)站購買。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌癥有較大的作用。

　　鐵觀音的抗動脈硬化作用

　　1999年5月31日，在日本東京召開的第四次烏龍茶與健康研討會上，福建省中醫(yī)藥研究院陳玲副院長報告了他們曾以25名高血脂癥肥胖者為臨床觀察對象，探討飲用烏龍茶鐵觀音對抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂質(zhì)代謝的作用。研究證明，鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。日本三井農(nóng)林研究所原征彥博士，在多年的研究中也確認(rèn)，茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值?？Х葔A能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。 據(jù)福建醫(yī)科大學(xué)冠心病防治研究小組1974年在福建安溪茶鄉(xiāng)對1080個農(nóng)民進(jìn)行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)不喝鐵觀音茶的發(fā)病率為3.1%;偶爾喝的為2.3%;常年喝的(3年以上)為1.4%。由此可見，常喝鐵觀音的人比不喝鐵觀音的冠心病發(fā)病率低。

經(jīng)常喝鐵觀音茶的好處有哪些

　　鐵觀音是人們經(jīng)常喝的一種茶，那么你知道經(jīng)常喝鐵觀音有什么好處嗎，下面我們一起來了解吧。

　　經(jīng)常喝鐵觀音茶的好處有哪些

　　經(jīng)常喝鐵觀音茶的好處一：

　　能夠加快呼吸，舒張血管，消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，可以防治高血壓、冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病，還可以維持血管，心臟，胃腸等正常機(jī)能作用。

　　經(jīng)常喝鐵觀音茶的好處二：

　　能防止糖尿病的發(fā)生。對于糖尿病患者，可以使血糖、尿糖降低，各種主要癥狀減輕。

　　經(jīng)常喝鐵觀音茶的好處三：

　　飲用鐵觀音對那些已經(jīng)得齲齒的人和未得齲齒的人有很好的治療作用和有預(yù)防作用。

　　經(jīng)常喝鐵觀音茶的好處四：

　　茶中所含的鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，能防治口腔、咽喉及夏季易發(fā)的腸炎、痢疾等。

　　經(jīng)常喝鐵觀音茶的好處五：

　　飲茶可以明顯地抑制癌細(xì)胞的生長、細(xì)胞衰老，能延年益壽，還有抑制惡性腫瘤的`作用。

　　經(jīng)常喝鐵觀音茶的好處六：

　　保護(hù)人的造血機(jī)能,茶葉中含有防輻射物質(zhì)，所以一邊看電視一邊喝茶，能減少電視對身體的輻射危害，還可以保護(hù)視力。

　　經(jīng)常喝鐵觀音茶的好處七：

　　茶中大量的茶多酚物質(zhì)，不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進(jìn)中性脂肪酶的代謝活動，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。

喝鐵觀音茶有什么好處 喝鐵觀音茶有哪些好處

1、鐵觀音中含有大量的礦物質(zhì)，其中鈣能調(diào)節(jié)激素的分泌，調(diào)節(jié)心率，降低心血管的通透性，控制炎癥和水腫，維持酸堿平衡，預(yù)防心臟病的發(fā)生；鉀能維持神經(jīng)健康，保持心跳的規(guī)律性，有降壓的作用；

2、鐵觀音中含有豐富的茶多酚物質(zhì)，能提高脂肪分解酶的作用，促進(jìn)脂肪酶的代謝功能，從而達(dá)到減肥的目的；

3、鐵觀音能健胃消食，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，提神醒腦。

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