長期喝昆侖雪菊有什么副作用

1. 昆侖雪菊有副作用：長期飲用會傷脾胃，引起胃部不適、胃痛、腹瀉、消化不良等癥狀。不宜用于虛汗體質(zhì)的高血壓患者，低血壓者也應(yīng)避免。

2. 昆侖雪菊需正確使用：未經(jīng)處理和特殊加工的天然昆侖雪菊一般不會產(chǎn)生副作用。需掌握正確的使用方法，不可過量。

3. 昆侖雪菊具有多種功效：可調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等。純天然野生昆侖雪菊可作為輔助治療方式，有顯著的調(diào)節(jié)效果。

長期飲用昆侖雪菊需謹(jǐn)慎：

1. 昆侖雪菊有副作用：長期飲用會傷脾胃，引起胃部不適、胃痛、腹瀉、消化不良等癥狀。不宜用于虛汗體質(zhì)的高血壓患者，低血壓者也應(yīng)避免。

2. 昆侖雪菊需正確使用：未經(jīng)處理和特殊加工的天然昆侖雪菊一般不會產(chǎn)生副作用。需掌握正確的使用方法，不可過量。

3. 昆侖雪菊具有多種功效：可調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等。純天然野生昆侖雪菊可作為輔助治療方式，有顯著的調(diào)節(jié)效果。

昆侖雪菊作為一種天然草本茶飲，長期喝并不會對人體產(chǎn)生明顯的副作用。但是，對于一些特定的人群，如孕婦、嬰幼兒、有花粉過敏史或過敏體質(zhì)的人，長期大量飲用昆侖雪菊可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、呼吸困難等。

此外，昆侖雪菊中含有咖啡因成分，因此高血壓患者、心腦血管疾病患者及睡眠障礙者等人群應(yīng)限量飲用。同時，長期大量飲用茶飲可能會對牙齒造成一定的損傷，因此建議飲用昆侖雪菊時注意飲用量和口腔清潔。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

昆侖雪菊喝多了會怎樣

任何東西超過一定的范圍都有不良反應(yīng)。雪菊也是。。喝多了就會血壓降的太多，血壓降的多以后的問醫(yī)生，我不太清楚。。

下面的

何立勇

先生。你到底有沒有看過雪菊在那里生長，怎么生長的嗎？有沒有上過高中生物課。

少在這里為自己牌子打廣告騙消費者。

雪菊涼性的。跟你說的恰好相反。我家鄉(xiāng)就是雪菊原產(chǎn)地---克里陽。最了解雪菊。

雪菊生長在海拔高的，天氣冷的地方。涼性是必然的。因為是涼性的才能講血壓和血脂。如果按你說一樣熱性的話，那喝雪菊就血壓提高，血脂增多。

最基本的雪菊知識都不知道打什么雪菊牌子。。我家鄉(xiāng)的家鄉(xiāng)的雪菊就是被你們這樣的什么都不懂而裝懂的人誤導(dǎo)消費者。。

建議你到我家鄉(xiāng)花一年時間好好看看雪菊是怎么生長的，怎么種。還補一下高中生物課。。

然后到這里回到問題也來得及。。那個時候說自己的牌子我就沒意見。。

雪菊的副作用有哪些和功效作用

　　雪菊， 原產(chǎn)美國中西部地區(qū)，我國西部地區(qū)廣為栽培的一 種植 物，學(xué)名蛇目菊。你知道雪菊的副作用有哪些嗎?雪菊有哪些營養(yǎng)價值功效呢?下面，我來為你介紹雪菊的副作用和功效作用。

　　第一類人群：

　　曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因為 這種人服用菊花也容易引起過敏反應(yīng)。

　　第二類人群：

　　陽虛體質(zhì)的人如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

　　第三類人群：

　　腸胃功能不太好、低血壓、低血糖的人，不宜用雪菊。

　　1.調(diào)節(jié)三高

　　雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

　　2.保健

　　雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用。

　　3.排毒養(yǎng)顏

　　由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。

　　4.改善睡眠質(zhì)量

　　長期飲用昆侖雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。

　　5.抗菌消炎

　　中醫(yī)認(rèn)為，野菊花性涼，有疏風(fēng)清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。

　　1.形

　　正宗原產(chǎn)地高海拔種植的昆侖雪菊因為生長環(huán)境晝夜溫差大，含糖量較高，花蕾收的很緊，并且富有彈性，花瓣的顏色也更加鮮艷，呈金，晾曬風(fēng)干后花瓣較脆。

　　而低海拔種植雪菊生長環(huán)境溫度較高，花蕾蓬松、花瓣顏色暗紅、沒有光澤，花型較大，形態(tài)較松，手感偏軟。

　　2.色

　　要看色則要沖泡之后才能看出，因為花朵本身的顏色可以經(jīng)過人工化學(xué)處理做的極其相似，一般人是無法辨別出來的，但是沖泡之后就可以看到它的廬山真面目了。

　　正宗原產(chǎn)地高海拔種植的昆侖雪菊沖泡之后湯色清透絳紅,可沖泡4-5次以上而湯色依舊;而低海拔種植雪菊沖泡之后湯色渾濁不清，或顏色暗黑，或顏色淡黃，沖泡后湯色不透明，不絳紅。

　　3.香

　　正宗原產(chǎn)地高海拔種植的昆侖雪菊干花聞起來有淡淡的藥香味;

　　低海拔種植雪菊干花聞起來味道比較刺鼻，有種熏過藥的味道，或者有人經(jīng)處理后聞起來有濃郁的甜味，這都不是正宗的味道。

　　4.味

　　正宗的昆侖雪菊沖泡出來的味道淡淡清香，品后留有甘甜;

　　低海拔的雪菊品后苦且澀，或者有經(jīng)過人工后期糖漿浸泡處理的，前兩沖味道很甜，而后就沒有什么味道了。

　　5.狀

　　高海拔野生雪菊的生長環(huán)境十分惡劣，那里空氣干燥，只需經(jīng)過一段時間風(fēng)干即可變成干花，而這些經(jīng)過自然風(fēng)干的原產(chǎn)地干花的花瓣是脆的(當(dāng)?shù)剞r(nóng)戶采摘自然陰干的相對花瓣就不是那么脆)，在運輸過程中很容易被壓碎或震碎，所以如果買到的昆侖雪菊的花瓣有些許散碎這是正?，F(xiàn)象。 而低海拔種植的雪菊是后期經(jīng)過人工烘干的，花瓣經(jīng)常是十分完整的。

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1. 雪菊的功效與作用及禁忌

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5. 昆侖雪菊的食用方法

6. 昆侖雪菊的服用方法

冰山雪菊的功效與作用及禁忌 冰山雪菊的功效與作用及禁忌是什么

1、據(jù)《本草匯言》中記載，昆侖雪菊可“破血疏肝，解疔散毒”，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。據(jù)賈守寧介紹，和杭白菊、等其他品種的菊花相比，昆侖雪菊性質(zhì)更加偏涼，具有一定的活血作用。

2、據(jù)測定，昆侖雪菊主要含有黃酮類、揮發(fā)油、多糖、皂苷、綠原酸等成分；其中含有17種氨基酸，8種為人體必需的氨基酸，占氨基酸總量的40.3%，游離氨基酸總量達(dá)到10.81%。現(xiàn)代藥理研究證實，昆侖雪菊具有降血脂、降血壓、抗衰老、抗癌、抗炎、抗病毒、降低血糖和改善微循環(huán)的作用。

3、昆侖雪菊藥性寒涼，容易傷人脾胃，不能長期飲用，否則可引起胃部不適、胃痛、腹瀉、消化不良等癥狀。身體虛寒、胃腸功能不太好、低血壓、低血糖的人不適宜飲用；另外，冬天比較怕冷、手腳冰涼、小便清長，容易拉肚子的人，喝昆侖雪菊會損傷正氣，越喝則陽虛癥狀越嚴(yán)重。

4、血壓偏低的人不宜飲用，因為雪菊本身就有降血壓的作用，由于昆侖雪菊自身有藥用功效，其中的有些成分可能會與其他藥物產(chǎn)生反應(yīng)，給身體帶來不必要的傷害，

5、因此，正在服用其他藥物的人也不宜服用；昆侖雪菊的藥用功效可能對胎兒產(chǎn)生傷害，因此準(zhǔn)備懷孕或者已經(jīng)懷孕的女性不要飲用。

雪菊的禁忌 雪菊有什么副作用

1、不能長期連續(xù)服用:

在雪菊成分中含有很多對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助身體起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等的作用，不過大家需要注意的是，雪菊茶并不適合長期食用，建議喝3-5天之后就需要停止一下，否則會對身體造成一定的損害。

2、服用雪菊茶之前弄清楚自己的體質(zhì):

脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群是不適合喝雪菊茶的，因為雪菊在中藥中一直是被用作清熱瀉火的重要，很容易就會損傷身體內(nèi)的中氣，導(dǎo)致身體越來越虛。

因此本身就有脾胃虛寒的人群盡量不要大量的服用雪菊茶，否則很容易會引起脾胃不適或者反酸的情況。同時像有陰虛火熱的人群同樣不能喝雪菊茶，否則會引起身體上火的情況。

3、添加冰糖:

因為雪菊味苦，很多人在飲用雪菊茶的時候都會添加一些冰糖，雖然對于一般的人群來說，雪菊茶添加冰糖是不會對身體造成損傷的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同時像一些脾虛的人群也是不能加冰糖的，否則會引起口腔發(fā)酸，或者唾液增加的情況。

喝雪菊有哪些好處和壞處

喝雪菊有哪些好處和壞處

　　喝雪菊有哪些好處和壞處，雪菊是一年生草本植物，，喝雪菊好處有很多,壞處也是有的，但具體是好是壞需要個人根據(jù)自己的身體體質(zhì)來去喝這個雪菊，那么讓我們看看喝雪菊有哪些好處和壞處吧。

　　喝雪菊有哪些好處和壞處1

　　 喝雪菊有哪些好處

　　 1、延緩衰老

　　大家喝雪菊能為身體補充豐富營養(yǎng)并能延緩身體衰老方面人體衰老速度，由于雪菊中還有豐富的黃銅綠化和物，這是一種天然的抗衰老成分，它能預(yù)防人類各臟器和大腦功能衰退，而且能加快身體新陳代謝，能保持人體健康，也能被人體維持年青狀況。

　　 2、預(yù)防高血壓和高血脂

　　預(yù)防高血壓和高血脂，維持人類心血管功能穩(wěn)定，是喝雪菊的要緊好處，由于大家喝血之后，吸收的黃酮類化合物能促進血管擴張，并能凈化血液，可加快血液循環(huán)，減少血液粘稠度，能讓血壓血脂維持正常狀況。

　　 3、美容養(yǎng)顏

　　美容養(yǎng)顏也是大家喝雪菊的要緊好處，由于雪菊能消除皮膚細(xì)胞中淤積的毒素能加快皮膚細(xì)胞再生，而且能被人類毛孔維持通暢，可去除皮膚表面的痘痘和色斑，常常用它泡水喝還能提升皮膚的抗炎能力，并能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，能被人們的膚質(zhì)明顯變好。

　　 喝雪菊的壞處

　　平日大家適量喝些雪菊，無明顯壞處存在，但結(jié)局是一種性質(zhì)，寒涼的保養(yǎng)品，日常那些寒性體質(zhì)和脾胃虛寒的人在喝了它將來容易出現(xiàn)腹部冷痛和腹瀉，便溏會對身體健康造成不好的影響，這是大家喝雪菊后可能會出現(xiàn)的壞處。

　　喝雪菊有哪些好處和壞處2

　　 雪菊有什么功效  1、降低三高

　　雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響。對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。野生雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管的作用。

　　 2、淡斑祛痘

　　可能大家廣為所知的淡斑祛痘產(chǎn)品大多數(shù)都是由綠豆、抹茶原料制成的。然而據(jù)《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有著神奇的.天然淡斑祛痘功效。

　　 3、美白養(yǎng)顏

　　昆侖雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。昆侖雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達(dá)到美白養(yǎng)顏的作用。

　　 4、補充身體營養(yǎng)

　　昆侖雪菊中含有多種有益物質(zhì)，例如菊醇、菊內(nèi)酯、氨基酸以及多種微量元素等。這些有益成分對于人體有很好地補益作用。

　　 5、抗菌消炎

　　雪菊性涼，有疏風(fēng)清熱、健腦明目、解毒消腫等功效。并且雪菊對金葡萄球菌、白喉桿菌及痢疾桿菌有較強的抑制作用，因此對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。

　　 6、改善心腦血管疾病

　　雪菊含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。對心血管系統(tǒng)有明顯保護作用，能提高心輸出量、增加心肌供氧量、促進血液循環(huán)、保護缺血心肌的正常生理功能。能夠有效改善心腦血管的循環(huán)，對心腦血管疾病有緩解作用。

　　 7、清肝明目

　　菊具有益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性?，F(xiàn)代長期對著電腦的上班族由于過度用眼，缺乏運動，飲酒過度容易造成肝部損傷，雪菊用能夠?qū)Ω闻K有一定的清理和保護作用，緩解視覺疲勞，對肝臟疾病和眼部疾病有一定的緩解作用。

　　 8、雪菊有營養(yǎng)心肌的作用

　　雪菊含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　 9、雪菊的禁忌

　　 (1)、脾胃虛寒最好少喝

　　雪菊性寒，有清熱解暑的功效，但對于陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒者應(yīng)該少喝。

　　 (2)、茶里加冰糖也要注意

　　喝雪菊茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，則是喝純雪菊茶。

　　 10、孕婦能喝嗎

　　 (1)、可以適量喝些

　　雪菊花是菊花的一種，準(zhǔn)媽媽是可以適量喝些雪菊花茶的。雪菊花也是保健茶飲品，孕婦適當(dāng)喝些菊花茶。此外孕婦在懷孕期間，應(yīng)該適當(dāng)進補身子，但是不要過量哦，什么補品吃多了，也會對身體造成負(fù)擔(dān)的。

　　 (2)、雪菊花的功效

　　昆侖山雪菊花含有豐富的維生素，菊甙，黃酮類物質(zhì)，多種必須氨基酸，有機酸，多糖以及酶類等營養(yǎng)物質(zhì)，沖泡一杯雪菊花，茶水香味濃郁，色紅而清透，經(jīng)常飲用能治療夏天暑濕煩渴，食欲不振，胃腸不適，有健胃安神，降血壓，降血脂，解毒功效。有些孕婦懷孕期間會有高血壓疾病，可以適當(dāng)喝點雪菊花茶。

　　 健康提醒

　　正在懷孕的準(zhǔn)媽媽，可以適當(dāng)適量喝些雪菊花茶，有利于預(yù)防高血壓，高血脂等心血管疾病，關(guān)鍵是作為一樣飲品，還能增強我們身體抗病毒能力。雪菊性寒，善于清熱解毒，對上火的癥狀有明顯的治療效果。不過那些胃腸道功能不良的準(zhǔn)媽媽，就不適合飲用雪菊花茶了，這類媽媽需要多吃些助陽溫補的食物，比如扁豆，蜂蜜，牛肉，荔枝，山楂，胡桃，龍眼肉。

喝雪菊的好處和壞處

雪菊花功效

1、調(diào)整三高: 雪菊具有高效降血脂、軟化血管、清除體內(nèi)廢物、實現(xiàn)人體體液平衡的特點, 主要對冠心病、高脂血癥、糖尿病有特殊作用。

2、美容養(yǎng)顏:雪菊花具有去除體內(nèi)垃圾的作用, 因此有利于吸脂減肥和排毒美容。

3、抗菌抗炎: 中醫(yī)認(rèn)為野生菊花涼爽, 有稀疏熱、排毒和腫脹、腦明木等作用, 肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉痛等有明顯的效果。因此, 具有殺菌、抑菌、抗炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的作用。

4、營養(yǎng)心肌: 野生菊花含有菊花酒精、野生菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等活性成分。水提取物對心血管系統(tǒng)有明顯的保護作用, 可以提高心肌輸出量, 增加心肌供氧量, 保護缺血心肌的正常生理功能。

飲用雪菊的壞處

1、不能長期連續(xù)服用

據(jù)研究顯示，在雪菊成分中含有很多對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助身體起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等的作用，不過大家需要注意的是，雪菊茶并不適合長期食用，建議喝3到5天之后就需要停止一下，否則會對身體造成一定的損害。

2、服用雪菊茶之前弄清楚自己的體質(zhì)

專家表示，脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群是不適合喝雪菊茶的，因為雪菊在中藥中一直是被用作清熱瀉火的重要，很容易就會損傷身體內(nèi)的中氣，導(dǎo)致身體越來越虛。

因此本身就有脾胃虛寒的人群盡量不要大量的服用雪菊茶，否則很容易會引起脾胃不適或者反酸的情況。同時像有陰虛火熱的人群同樣不能喝雪菊茶，否則會引起身體上火的情況。

第三：添加冰糖

因為雪菊味苦，很多人在飲用雪菊茶的時候都會添加一些冰糖，雖然對于一般的人群來說，雪菊茶添加冰糖個是不會對身體造成損傷的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同時像一些脾虛的人群也是不能加冰糖的，否則會引起口腔發(fā)酸，或者唾液增加的情況。

擴展資料

雪菊的藥理作用

1、抗糖尿病作用

昆侖雪菊提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，將昆侖雪菊干燥花序粉碎，分別用水提法和乙醇法制備5種提取物，采用葡萄糖苷酶體外活性抑制模型，測定昆侖雪菊的5種提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，結(jié)果表明，這5種提取物對葡萄糖苷酶活性均有較強的抑制作用。

2、抗衰老作用

現(xiàn)代藥理研究表明，雪菊中黃酮類、氨基酸類、皂苷類、綠原酸、揮發(fā)油等生物活性的天然成分，具有明顯的抗微生物性，可抵抗病原體、增強毛細(xì)血管抵抗力。其中黃酮類物質(zhì)含量高達(dá)1200，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他各種菊類。

它是一類很強的抗氧化劑，可有效地清除體內(nèi)的氧自由基，阻比氧化的功能是維生素E的10倍以上，可以阻比細(xì)胞的退化、衰老及癌變的發(fā)生。

3、降血脂和降血壓作用

雪菊水提液可以降低SD高脂人鼠模型血脂指標(biāo)中TC, I_DL工的含量，說明其具有降血脂作用，而且能減少SD人鼠肝臟的脂肪細(xì)胞數(shù)量，對肝、脾臟器系數(shù)有一定的影響，研究表明與決烏湯結(jié)合使用效果更佳。

使用昆侖雪菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、總提取物5種物質(zhì)，用累積給藥的方法，采用不同濃度對比觀察5種提取物對氯化鉀預(yù)收縮與基礎(chǔ)狀態(tài)的血管環(huán)張力的影響及舒張程度，研究表明，氯仿提取液對氯化鉀的舒張作用最為明顯，其降壓作用相對安全。

參考資料來源：百度百科-雪菊

常喝雪菊有壞處嗎？

沒有的，但是不適合一些虛弱體質(zhì)的人常喝。

雪菊搭煮水喝并長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復(fù)正常，有較好的降低高壓作用；

雪菊搭煮水喝能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂（TG）的含量。

雪菊成分中含有多種黃酮類物質(zhì)、多種人體必需的礦物元素、20多種氨基酸、數(shù)十種芳香族化合物、豐富的有機酸、維生素、酶類、多糖等，具有超過一般花茶的藥理功效。

擴展資料：

據(jù)文獻(xiàn)記載，雪菊性味甘平，具有清熱解毒、活血化瘀、和胃健脾之功，可治療燥熱煩渴、高血壓、心慌、胃腸不適、食欲不振、痢疾及瘡癤腫毒，用于痤瘡、口腔潰瘍的輔助治療。

現(xiàn)代藥理研究表明，雪菊中黃酮類、氨基酸類、皂苷類、綠原酸、揮發(fā)油等生物活性的天然成分，具有明顯的抗微生物性，可抵抗病原體、增強毛細(xì)血管抵抗力。

其中黃酮類物質(zhì)含量高達(dá)1200，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他各種菊類，它是一類很強的抗氧化劑，可有效地清除體內(nèi)的氧自由基，阻比氧化的功能是維生素E的10倍以上，可以阻比細(xì)胞的退化、衰老及癌變的發(fā)生。

參考資料來源：人民網(wǎng)--喝雪菊為何舌尖長泡

參考資料來源：百度百科--雪菊

雪菊花長期喝對胃有影響嗎

可以肯定的說只要掌握正確的飲和昆侖雪菊的方法，長期飲用雪菊茶不會對胃腸產(chǎn)生任何危害的，請茶友們放心飲用，一定要按照我們的正常飲用量及正確的飲用方法進行飲用，一定不會對胃腸產(chǎn)生危害的。接下來我們談?wù)勶嬘醚┚詹钑r注意事項：同于雪菊茶的寒性較強，空腹飲用雪菊茶會有傷腸胃的，只要避開這一點就沒有任何問題，飲用量的控制：正常人一天控制在2克左右，三高人群在3克即可

昆山雪菊有副作用 嗎

完全沒有毒副作用，但這只是針對高海拔昆侖雪菊的。

平原雪菊、大棚雪菊吸收了土壤中的農(nóng)藥化學(xué)物質(zhì)殘留，所以在選購的時候一定要認(rèn)清品牌哦。

另外依據(jù)雪菊保健功能特點，適合于餐后飲用。一定要用沸水沖泡，這樣雪菊有效成分更容易溶出。

另外，體寒者本人體寒，所以不適宜喝，要喝的話，需搭配上普洱或紅茶這類溫性物質(zhì)一起，中和下雪菊的寒性，也可搭配紅棗枸杞！低血壓、低血糖人群亦可搭配紅棗枸杞補充補充氣血。

喝雪菊的好處和壞處

常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。

雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。昆侖雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達(dá)到美白養(yǎng)顏的作用。

擴展資料

野生雪菊沖飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決于各人的喜歡。失眠者：每天開水泡上3到6克，對經(jīng)常失眠者效果特別好；預(yù)防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預(yù)防高血壓、高血脂。

第一泡水溫應(yīng)在90－95度，后續(xù)水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花后倒掉，除去雜質(zhì)，從第二泡開始飲用。

參考資料來源：百度百科-雪菊茶

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