榴蓮是涼性還是熱性的

榴蓮是涼性還是熱性的：答案是熱性。

榴蓮一般是熱性的，但不宜多食：

1. 榴蓮具有活血散瘀、健胃消食等功效，適合身體虛弱、氣血虛弱等情況食用。

2. 榴蓮含有豐富的營養(yǎng)成分，能提供所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。

3. 榴蓮性熱，不宜多食；且不可同酒或海鮮等食用，以免不良反應(yīng)。

4. 食用榴蓮后一段時間內(nèi)不應(yīng)喝牛奶，糖尿病患者不建議食用。

5. 若出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時就診。

榴蓮是涼性還是熱性的：答案是熱性。

榴蓮一般是熱性的，但不宜多食：

1. 榴蓮具有活血散瘀、健胃消食等功效，適合身體虛弱、氣血虛弱等情況食用。

2. 榴蓮含有豐富的營養(yǎng)成分，能提供所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。

3. 榴蓮性熱，不宜多食；且不可同酒或海鮮等食用，以免不良反應(yīng)。

4. 食用榴蓮后一段時間內(nèi)不應(yīng)喝牛奶，糖尿病患者不建議食用。

5. 若出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時就診。

1、榴蓮是熱性的。

2、榴蓮能活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。

3、榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，對身體是很有好處。

4、建議不要與螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適。榴蓮吃后，大約需要1小時左右的時間，讓下自己的腸胃消化干凈后，再進(jìn)食螃蟹。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

榴蓮是熱性的。它的營養(yǎng)價值非常高，但是因為含有高糖和鉀，部分人群是不適合吃榴蓮的。一般情況下每天吃100克即可，吃太多會引起上火。榴蓮中的有機(jī)酸被分解為二氧化碳、水和大多數(shù)陽離子代謝產(chǎn)物大多是堿性的，所以榴蓮屬于堿性食物。生活中可以使用試紙測試食物汁，并根據(jù)試紙的紅色或藍(lán)色來判斷酸堿性。

榴蓮來自屬于熱帶水果，是熱性的。榴蓮的營養(yǎng)價值非常高，但平時吃太多會引起上火，普通人每天吃100克即可。需要注意的是榴蓮含夠修越單等穿創(chuàng)述有高糖和鉀，部分人群是不適合吃榴蓮的。

榴蓮屬于堿性食物，來自是堿性的。大多數(shù)人對食物酸堿的認(rèn)識非常模糊，認(rèn)為味道酸的食物就是酸性食物，味道澀的食物就是堿性食物。事實上許多味道酸的食物，如檸檬、柑它距錯者另溶設(shè)橘、楊桃、醋等，進(jìn)入人體后，有機(jī)酸被分解為二氧化碳、水和大多數(shù)陽離子代謝產(chǎn)物大多是堿性的，屬于堿性食物。生活中可以使用試紙測試食物汁，并根據(jù)試紙的紅色或藍(lán)色來判斷酸堿。

1、榴蓮不能和牛肉、羊肉、狗肉以及海鮮等溫性食物一起吃。因為這些食物皆屬于燥熱之物，一起吃的話容易導(dǎo)致上來自火、發(fā)炎等，嚴(yán)重時引發(fā)其他疾病、誘發(fā)以前的疾病等。

2、喝酒來自時不能吃榴蓮，因為酒和榴蓮都是熱干燥的東西，一般食用大量榴蓮后8小時之內(nèi)不能飲酒。

3、榴蓮不能和山竹一起吃，有可能團(tuán)礦愿果斗迅族短引起便秘。

4、榴蓮不能和可樂一起吃?？蓸肥呛诤稚?、甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精，和榴蓮一起吃容易引發(fā)疾病。

榴蓮是熱性還是涼性的?是酸性的還是堿性的

榴蓮是熱性的。它的營養(yǎng)價值非常高，但是因為含有高糖和鉀，部分人群是來自不適合吃榴蓮的。一般情況下每天布吃100克即可，吃太多會引起上火。榴蓮中的有機(jī)酸被分解為二氧化碳、水和大多數(shù)陽離子代謝產(chǎn)物大多是堿性的，所以榴蓮屬于堿性食物。生活中可以使用試紙測試食物汁，并紹裂生船更根據(jù)試紙的紅色或藍(lán)色來判斷酸堿性。

榴蓮屬于熱帶水果，是熱性的。榴蓮的營養(yǎng)價值非常高，但平時吃太多會引起上火，普通人每天吃100克即可。需要注意的是榴蓮含有高糖和鉀，部分人群是不適合吃榴蓮的。

榴蓮屬于堿性食物，是堿性的。大多數(shù)人對食物酸堿的認(rèn)識非常模糊，認(rèn)為味道酸的食物就是酸性食物，味道澀的食物就是堿性食物。事實上許多味道酸的食物，如檸檬、柑橘、楊桃、醋等，進(jìn)入人體后，有機(jī)酸被分解為二氧化碳、水和大多數(shù)陽離子代謝產(chǎn)物大多是堿性的，屬于堿性食物。生活中可以使用試紙測試食物汁，并根據(jù)試紙的紅色或藍(lán)色來判斷酸堿。

1、榴蓮不能和牛肉、羊肉來自、狗肉以及海鮮等溫性食物一起吃。因為這些食物皆屬于燥熱之物，一起吃的話容易導(dǎo)致上火、發(fā)炎等，嚴(yán)重時引發(fā)其他疾病、誘發(fā)以前的疾病等。

2、喝酒時不能吃榴蓮，因為酒和榴蓮都是熱干燥的東西，一般食用大量榴蓮后8小時之內(nèi)不能飲酒。

3、榴蓮不能和山竹一起吃，有可能引起便秘。

4、榴蓮不能和可樂一起吃?？蓸肥呛诤稚⑻鹞?、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精，和榴蓮一起吃容易引發(fā)疾病。

榴蓮是涼性還是熱性的水果？

榴蓮是熱性的?！傲馹”。是一種錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，是一種極具經(jīng)濟(jì)價值的水果。榴蓮是熱帶著名水果之一，原產(chǎn)馬來西亞。東南亞一些國家種植較多，其中以泰國最多。中國廣東_海南也有種植。榴蓮在泰國最負(fù)有盛名，被譽(yù)為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮屬于純熱帶作物，榴蓮的物候?qū)W特征生長所在地日平均溫度22℃以上。無霜凍的地區(qū)可以種植，中國海南省和云南省的部分地區(qū)可以發(fā)展。因為榴蓮要終年高溫的氣候才能生長結(jié)實，即使在赤道地區(qū)，海拔600m以上的高地，由于氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結(jié)果。

榴蓮是溫性還是寒性的水果?

榴蓮是溫性水果。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，暖和身體。

榴蓮（學(xué)名：Durio zibethinus Murr ），是一種巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經(jīng)濟(jì)價值的水果。

榴蓮是熱帶著名水果之一，原產(chǎn)馬來西亞。東南亞一些國家種植較多， 其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。

榴蓮在泰國最負(fù)有盛名，被譽(yù)為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。

擴(kuò)展資料：

常綠喬木，高可達(dá)25米，幼枝頂部有鱗片。

托葉長1.5-2厘米，葉片長圓形，有時倒卵狀長圓形，短漸尖或急漸尖，基部圓形或鈍，兩面發(fā)亮，上面光滑，背面有貼生鱗片，側(cè)脈10-12對，長10-15厘米，寬3-5厘米。

葉柄長1.5-2.8厘米，聚傘花序細(xì)長下垂，簇生于莖上或大枝上，每序有花3-30朵；花蕾球形；花梗被鱗片，長2-4厘米。

苞片托住花萼，比花萼短，萼筒狀，高2.5-3厘米，基部腫脹，內(nèi)面密被柔毛，具5-6個短寬的萼齒；花瓣黃白色，長3.5-5厘米，為萼長的2倍，長圓狀匙形，后期外翻。

雄蕊5束，每束有花絲4-18，花絲基部合生1/4-1/2；蒴果橢圓狀，淡或黃綠色，長15-30厘米，粗13-15厘米，每室種子2-6，假種皮白色或黃白色，有強(qiáng)烈的氣味?；ü?-12月。

榴蓮是一種很矛盾的水果，有的地方既把它視為宗教崇拜的供果，又因為刺鼻的氣味而禁止帶入公共場所。榴蓮大如足球，外皮粗糙不平，汁液是淺，氣味奇臭無比而口感卻細(xì)膩香甜。

但就是這樣的水果卻被稱為“果中之王”，因為它營養(yǎng)含量極為豐富。但是很多外國人無法忍受他的氣味，還沒品嘗就把它扔出窗外。

參考資料：百度百科-榴蓮

榴蓮是溫性還是寒性的水果?

榴蓮是溫?zé)嵝运?/p>

經(jīng)常食用榴蓮可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。

榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長發(fā)育；增加對傳染病的抵抗力。

擴(kuò)展資料：

榴蓮要合理食用：

1、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

3、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。

6、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。

此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝，能夠解除燥熱。

值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

參考資料來源：百度百科-熱性水果

參考資料來源：人民網(wǎng)-“水果之王”榴蓮有7大營養(yǎng)價值 什么人不宜吃？

榴蓮是熱性還是涼性水果榴蓮屬于什么性質(zhì)的水果

1、榴蓮是熱性水果。榴蓮性熱，屬熱性食材。榴蓮的營養(yǎng)價值極高，具有壯陽助火的作用，對于體虛胃寒的胖丫不妨經(jīng)常食用，能夠有效改善身體體質(zhì)。

2、吃榴蓮易上火。榴蓮屬于性熱的水果，有助火的作用，加上其營養(yǎng)成分極高，吃多容易導(dǎo)致腸胃不發(fā)吸收，因為會導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀，減少少食為好。

榴蓮是熱性還是涼性

榴蓮是熱性。

榴蓮熱量極高，每100克榴蓮含熱量147.00千卡，更含有豐富的脂類、蛋白質(zhì)和多種微量元素，因此體虛者可以食用榴蓮來補(bǔ)充身體所需能量和營養(yǎng)。

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝。

榴蓮果除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

購買榴蓮注意事項

1、選擇5個包最佳

仔細(xì)觀察的小伙伴會發(fā)現(xiàn)榴蓮其實是有瓣數(shù)的，也就是我們常說的幾個包，幾房肉等等，其實表達(dá)的意思都是一樣的。

每一個包里都包裹著一塊榴蓮果肉，包越大越多，開出來的榴蓮自然果肉也就越多了，不過也需要注意果皮的薄厚度。

2、看榴蓮的

榴蓮的“”指的是榴蓮果蒂的另外一端，一般比較平一些（這里的平是相對而言，沒有絕對平的，就是一堆榴蓮里相對平一點的），而且果型整體比較圓的，這種也被稱為“木榴蓮”。

3、聞一聞、摁一摁

榴蓮如果熟透了是會散發(fā)出濃厚的榴蓮香味的，如果買到生榴蓮了，沒有聞到味道還沒有完全熟透的榴蓮，打開是會出現(xiàn)“白包”的，這種榴蓮就是開毀了，浪費(fèi)錢了。

選到滿意的榴蓮后，我們還需要聞一聞，聞到香味就是熟透了，有一些榴蓮熟透還會裂口，裂開的口比較小還行，但夏天開口大的話，露出比較多果肉的就不建議選購了，這種榴蓮會熟過度，裸露在空氣中的果肉還容易有細(xì)菌。

榴蓮屬于涼性還是熱性 榴蓮屬于什么性質(zhì)的呢

1、榴蓮是熱性的，如果平時吃的太多就會讓人上火。

2、榴蓮是很多人都喜愛的熱帶水果，它的營養(yǎng)價值很高，具有“水果之王”的稱號，但是平時也不可以食用太多。榴蓮熱量極高，每100克榴蓮含熱量147.00千卡，更含有豐富的脂類、蛋白質(zhì)和多種微量元素，因此體虛的朋友可以食用榴蓮來補(bǔ)充身體所需能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

榴蓮是熱性還是涼性

榴蓮是熱性。

榴蓮熱量極高，每100克榴蓮含熱量147.00千卡，更含有豐富的脂類、蛋白質(zhì)和多種微量元素，因此體虛者可以食用榴蓮來補(bǔ)充身體所需能量和營養(yǎng)。

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。

榴蓮果對人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

四類人不宜吃榴蓮：

1、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質(zhì)。

3、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導(dǎo)致病情加重。

4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

榴蓮屬性熱還是寒

榴蓮在中醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為具有寒性屬性。寒性食物具有清熱降火的特性，適合體質(zhì)偏熱的人食用。然而，榴蓮也有一些熱性的表現(xiàn)，如其味甘熱，可增加體內(nèi)陽氣。因此，在飲食中應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和需求適量食用榴蓮。

榴蓮屬熱性還是涼性水果

榴蓮屬熱性還是涼性水果

　　榴蓮屬熱性還是涼性水果，榴蓮吃起來是很香的，而且營養(yǎng)價值是很高的，榴蓮是東南亞地區(qū)比較有名氣的水果，那邊的人都喜歡吃榴蓮，但是榴蓮到了國內(nèi)之后，有一大部分人都因為榴蓮的臭味望而卻步，以下看看榴蓮屬熱性還是涼性水果。

　　榴蓮屬熱性還是涼性水果1

　　是屬于熱性的食物。榴蓮是屬于熱帶水果，從中醫(yī)的角度上來看，榴蓮是屬于熱性的食物，食用后會增加人體內(nèi)的熱氣。而且榴蓮中還含有較高的糖分，如果短時間內(nèi)食用過多榴蓮的話就有可能會使人體出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結(jié)等上火的癥狀，所以在吃榴蓮的時候一定要注意適量食用。

　　 榴蓮屬于熱性還是涼性？

　　榴蓮性熱，因此多食容易上火。一般人群一天食100克榴蓮為最佳。但值得注意的是，由于榴蓮含有較高糖分和鉀，因此糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜食用。如榴蓮不慎吃過量會出現(xiàn)熱痰、呼吸困難、面紅、胃脹等癥狀，可立即吃幾個山竹便可化解，因為山竹性偏寒涼，可克制榴蓮之熱。

　　 榴蓮不能和什么一起吃

　　 白酒

　　榴蓮最好不與白酒同食。酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時食用。甚至曾有過榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點必須要小心。

　　在榴蓮產(chǎn)地或消費(fèi)地區(qū)，有約定俗成的規(guī)定：飲酒8小時內(nèi)(酒精徹底分解的耗時)不得食用榴蓮。但大量食用榴蓮后飲酒是否為導(dǎo)致死亡的直接原因還沒有定論。

　　 螃蟹

　　榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適。榴蓮吃后，大約需要1小時左右的時間，讓下自己的腸胃消化干凈后，再進(jìn)食螃蟹。

　　 山竹

　　榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

　　 荔枝

　　吃榴蓮之后，不要食用荔枝。榴蓮本身就補(bǔ)且熱氣加上再熱氣的荔枝等于火上澆油。

　　 溫性食物

　　榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

　　 可樂

　　榴蓮不能和可樂同食。吃完榴蓮后不能喝可樂，因為可樂是含咖啡因的碳酸飲料，和榴蓮一起食用很容易會引發(fā)心臟病猝死。

　　榴蓮屬熱性還是涼性水果2

　　 榴蓮的營養(yǎng)價值

　　補(bǔ)益身體。榴蓮熱量極高，每100克榴蓮含熱量147.00千卡，更含有豐富的脂類、蛋白質(zhì)和多種微量元素，因此體虛的朋友可以食用榴蓮來補(bǔ)充身體所需能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。

　　緩解經(jīng)痛。榴蓮性熱，食用后可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，同時榴蓮改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)的朋友。

　　開胃促食欲。榴蓮的氣味跟人的感覺截然不同，有的`人覺得很臭很惡心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進(jìn)食欲。同時榴蓮中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動。

　　榴蓮性熱可活血4種人慎吃榴蓮

　　下面就來看看哪些人不宜吃榴蓮吧。

　　 4種人不宜吃榴蓮

　　心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

　　腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質(zhì)。

　　此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導(dǎo)致病情加重。

　　熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

　　榴蓮屬熱性還是涼性水果3

　　 榴蓮吃多少合適？

　　榴蓮屬于高熱量和高糖量的水果，且營養(yǎng)成分很高，所以不宜多食。建議每天食用100克左右較佳。

　　 吃榴蓮不上火的方法有哪些？

　　1、可以吃幾只山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國當(dāng)?shù)?，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達(dá)到降火功效。

　　2、將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。

　　3、取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅對因為吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。

　　4、吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經(jīng)過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。

　　5、可以吃龜苓膏降火。龜苓膏是比較好的清熱降火食品，在吃的時候最好再配上一些健康的寒性水果，那么能夠起到更直接有效的降火作用。

　　6、可以喝菊花配金銀花茶，最好加點冰糖，去火效果更佳。

　　7、可以取少量的蜂蜜，用溫水泡蜂蜜茶喝，也是一種清熱降火的好辦法。

　　8、可以吃一些寒性的水果，比如柿子、橄欖、葡萄等，也可以用胡蘿卜、苦瓜、番茄等清熱降火效果較好的食品做菜，既健康又降火，味道也不錯。

　　 常見的熱性水果有哪些？

　　常見的高熱量、高糖分的熱性水果：櫻桃、荔枝、青果、木瓜、石榴、大棗、山楂、楊梅、溫州蜜柑等。

　　 吃榴蓮禁忌人群有哪些？

　　1，糖尿病人忌食，榴蓮含有大量的糖分，食用后會加重病情。

　　2，肥胖和減肥人士少食，榴蓮的熱量較高，且糖分足，不宜多食。

　　3，榴蓮含有較高的鉀元素，腎病患者少食，以免加重病情。

　　4，便秘和痔瘡患者少食，榴蓮含有大量纖維素，過量食用會堵塞腸道，引起便秘。

榴蓮是溫性還是寒性的水果

榴蓮?fù)ǔ２皇菦鲂?。榴蓮是熱性水果，適量吃榴蓮有提高免疫力、預(yù)防便秘和緩解痛經(jīng)的功效。

1、提高免疫力：身體免疫力差的人其實可以吃榴蓮，這樣可以增強(qiáng)免疫力。主要是因為榴蓮中含有多種氨基酸，其中一種是谷氨酸，可以轉(zhuǎn)化為人體蛋白質(zhì)和糖。參與人體新陳代謝，所以可以增強(qiáng)人體免疫力。

2、預(yù)防便秘：不運(yùn)動的人會減緩胃腸蠕動，這很容易導(dǎo)致便秘。這個時候食用榴蓮可以疏通腸道，促進(jìn)胃腸蠕動，吸附腸道內(nèi)儲存的物質(zhì)，保持腸道舒暢。

3、緩解痛經(jīng)：如果女性在月經(jīng)期間感到寒冷，可能會引起痛經(jīng)。這時可以吃一些熱性水果，如榴蓮等。榴蓮能促進(jìn)血液循環(huán)和驅(qū)寒，有效緩解痛經(jīng)。建議平時吃榴蓮時不宜過量，避免引起上火。

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