菊花枸杞茶有什么好處

菊花枸杞茶有以下幾個(gè)好處：

1. 消炎鎮(zhèn)靜：菊花和枸杞都具有一定的消炎鎮(zhèn)靜作用，能夠緩解一些炎癥和不適癥狀，如頭痛、喉嚨痛等。

2. 改善眼睛問題：枸杞是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有大量的β-胡蘿卜素，有助于保護(hù)眼睛，預(yù)防眼睛疲勞和視力下降。

3. 提高免疫力：菊花和枸杞富含多種營養(yǎng)素，如維生素、氨基酸等，能夠增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防一些感冒、流感等疾病。

4. 降血糖、降血壓：枸杞具有調(diào)節(jié)血糖、血壓的作用，對(duì)于血糖、血壓較高的人群有好處。

5. 美容養(yǎng)顏：菊花中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠保護(hù)皮膚、減少皺紋，具有一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

總之，菊花枸杞茶具有豐富的營養(yǎng)成分和多種功效，不僅可以滋補(bǔ)養(yǎng)生，還能夠輔助治療一些疾病，是一款適合大眾飲用的養(yǎng)生茶飲。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶的功效

枸杞和菊花是我們?nèi)粘３Ｒ姷氖巢模液芏嗳硕枷矚g用它來泡茶。但是枸杞菊花并不是萬能的藥材哦。很多人對(duì)其功效都是不太了解，而人云亦云的。那么接下來小編就給大家介紹一下枸杞菊花茶的功效作用吧！

一、枸杞菊花茶的功效

1.、美容養(yǎng)顏：枸杞中富含維生素以及礦物質(zhì)等成分，其可以補(bǔ)血，而菊花可以調(diào)經(jīng)。兩者協(xié)同作用就會(huì)讓身體擁有更充足的氣血，讓皮膚可以得到充分的營養(yǎng)供應(yīng)，自然就可以改善肌膚啦。

2.、明目解毒：我們都知道菊花有保護(hù)眼睛的作用，且枸杞富含維生素

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也是具有明目作用的，因此兩者共同發(fā)揮的作用會(huì)更佳哦！

3.、清熱降火：這是大家最熟悉的功效了，一上火就會(huì)想到枸杞菊花茶。

4.、促進(jìn)消化；菊花和枸杞中含有一些促消化的成分，平時(shí)大魚大肉之后可以喝一杯枸杞菊花茶可以祛除油膩哦！

5.降血壓降血脂等作用。

6.、可以安神有助于睡眠。

二、注意事項(xiàng)

枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。以下幾種情況需要特別注意的。

1.、感冒、腹瀉者慎用。

2.、體虛之人少喝。

喝枸杞菊花茶的好處

喝枸杞菊花茶的好處

喝枸杞菊花茶的好處，你知道的有多少呢？喝枸杞菊花茶在日常生活中受到很多人的喜歡，喝枸杞菊花茶可以滋補(bǔ)身體，還可以降低三高，對(duì)人體有很好的好處，下面是喝枸杞菊花茶的.好處，一起看看。

　　喝枸杞菊花茶的好處1

　　枸杞菊花茶的功效

　　1、能滋補(bǔ)身體

　　枸杞菊花茶擁有不錯(cuò)的滋補(bǔ)效用，它可以為人體提供多種維生素、氨基酸以及一些微量身分，能起到補(bǔ)腎益清以及補(bǔ)血明目標(biāo)作用，時(shí)常飲用可以讓人類身材的免疫力明顯提高。

　　2、能降三高

　　枸杞菊花茶可以降血壓、降血脂，也能降血糖，可以淘汰血栓以及動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生，同時(shí)它還能克制脂肪在肝臟的聚集，對(duì)于防備脂肪肝也有肯定的益處。

　　3、能美容

　　美容也是枸杞菊花茶的首要效用，它可以進(jìn)步皮膚的抗氧化本領(lǐng)，也能加速皮膚細(xì)胞代謝，對(duì)于皮膚暗黃以及皮膚色斑都有肯定的解除作用，時(shí)常飲用能讓皮膚變得白凈而細(xì)嫩。

　　4、能鎮(zhèn)靜安神

　　鎮(zhèn)定安神也是枸杞菊花茶的首要效用之一，它可以調(diào)治人類神經(jīng)，讓神經(jīng)的愉快度低落，也能淘汰不良情緒的涌現(xiàn)，對(duì)于神經(jīng)衰弱的失眠多夢(mèng)等不良癥狀有肯定的調(diào)治作用。

　　喝枸杞菊花茶的好處2

　　 菊花枸杞茶怎樣泡好喝

　　 一、紅棗菊花枸杞茶的泡法

　　原料：食養(yǎng)家枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵，冰糖3顆。

　　步驟：

　　1、 首先將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次，放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈；

　　2、 放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。

　　 二、山楂菊花枸杞茶的泡法

　　原料：菊花、山楂

　　步驟：

　　1、 取白菊花15克，山楂20克；

　　2、 用開水沖泡10分鐘左右即可飲用。

　　白菊花枸杞茶的泡法

　　原料：枸杞、白菊花

　　步驟：

　　1、 取枸杞10克，白菊花3克；

　　2、 將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然后加入開水進(jìn)行沖泡；

　　3、 加蓋燜15分鐘后可開始飲用。

　　溫馨小提示：枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點(diǎn)，粗枸杞菊花應(yīng)多放一點(diǎn)。

菊花加枸杞泡茶喝有什么作用

枸杞菊花茶作用：

枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞等作用。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

分別作用：

1、菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

2、枸杞，"補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽?？山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進(jìn)補(bǔ)。"

擴(kuò)展資料：

枸杞的飲食禁忌

1、枸杞對(duì)于身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實(shí)則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時(shí)候，應(yīng)該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時(shí)還能夠有效的避免大量的營養(yǎng)物質(zhì)流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。

2、在使用枸杞子的時(shí)候，清洗的時(shí)間也不能夠太長(zhǎng)，否則也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)成分的流失。所以說，正確的清洗方式應(yīng)該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然后瀝干水分使用。

參考資料：人民網(wǎng)-枸杞子菊花茶的功效養(yǎng)肝明目抗疲勞

參考資料：人民網(wǎng)-枸杞能養(yǎng)生也不要亂用枸杞的食用禁忌有哪些

菊花和枸杞一起泡的功效與作用 菊花枸杞茶的好處

1.延緩衰老

2.保護(hù)眼睛

3.滋補(bǔ)肝腎

菊花和枸杞一起泡中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)成分，其中枸杞具有較好的補(bǔ)腎作用，對(duì)于腎虛的情況具有一定的作用，可以有利于緩解腰膝酸軟、周身乏力、失眠多夢(mèng)、口干口渴、脅肋脹痛、目赤腫痛、小便短赤等情況。

4.保護(hù)心血管

菊花枸杞茶適量飲用有助于預(yù)防血液中膽固醇含量的作用，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈血管硬化，保護(hù)心血管，加上菊花中含有一定的黃酮物質(zhì)能夠有助于增強(qiáng)血管彈性，有利于擴(kuò)張血管，對(duì)于冠心病、高血壓有一定的效果。

5.清熱瀉火

菊花枸杞茶具有一定清熱去火的作用，主要是因?yàn)榫栈ㄐ院?，可以幫助降低人體體內(nèi)的火氣，對(duì)于緩解上火導(dǎo)致的口干舌燥、咽喉腫痛等情況，具有較好的作用，有助于清除體內(nèi)的熱毒。

6.清肝明目

菊花枸杞茶適量飲用，有利于緩解肝火旺盛的情況，對(duì)于肝火旺盛導(dǎo)致的面紅耳赤、急躁易怒、胸脅疼痛、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，有具有一定促進(jìn)治療的作用，同時(shí)具有一定明目作用，可以幫助緩解由于長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛導(dǎo)致的眼部干澀、疲勞，幫助保護(hù)視力。

枸杞加菊花有什么功效！

1、保護(hù)眼睛

枸杞菊花茶的功效與作用之一，就是可以保護(hù)眼睛，同時(shí)也能夠有效的明目提神。之所以會(huì)有這樣的功效，是因?yàn)殍坭骄栈ú璁?dāng)中，含有豐富的維生素a和枸杞酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)，都可以直接作用于眼睛，從而提高視網(wǎng)膜的功能，讓雙眼變得更加明亮，減少眼睛干澀的情況，也能夠防止視力下降。

2、增強(qiáng)體質(zhì)

增強(qiáng)體質(zhì)也是枸杞菊花茶的功效與作用之一，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都是體弱多病的，身體素質(zhì)特別差，這種情況下，除了要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)之外，還應(yīng)該要多喝一些菊花枸杞茶。

因?yàn)檫@個(gè)產(chǎn)品當(dāng)中，含有豐富的維生素c和維生素e，也含有一些天然的茶多酚，這些成分都能夠清除體內(nèi)自由基，減少其對(duì)組織細(xì)胞的傷害，讓身體素質(zhì)能夠增強(qiáng)。

3、抗輻射

枸杞菊花茶的抗輻射功效，也是非常明顯的，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍?，能夠有效的提高抗輻射能力。如果平時(shí)經(jīng)常都需要面對(duì)電腦工作，不妨多喝這類茶飲，不僅可以減少電腦對(duì)身體的傷害，同時(shí)也可以緩解視覺疲勞和精神緊張。

4、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏也是喝枸杞菊花茶，比較常見的功效之一，這個(gè)茶飲可以很好的滋潤(rùn)皮膚，而且其所含有的維生素和氨基酸，能夠讓皮膚細(xì)胞更快的再生和代謝，并且產(chǎn)生適量的微量元素，加速體內(nèi)毒素的排出，防止其在體內(nèi)累積，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

5、鎮(zhèn)靜安神

枸杞菊花茶的鎮(zhèn)靜安神效果，也是相當(dāng)明顯的，主要是因?yàn)檫@個(gè)產(chǎn)品，可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)，讓情緒得到有效的放松。

枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶的功效

　　你知道枸杞菊花茶的功效有什么嗎？枸杞菊花茶是生活中比較常見的養(yǎng)生保健茶品，其主要原料就是滋潤(rùn)補(bǔ)血的枸杞和清涼下火的菊花。有的人想知道枸杞菊花茶的功效有什么，請(qǐng)看我收集的.枸杞菊花茶的功效介紹。

　　枸杞菊花茶的功效1

　　 1、枸杞菊花茶能美白

　　枸杞菊花茶擁有卓越的美白效用，它們非但含有多種自然的抗氧化身分，另有一些對(duì)于人類皮膚有利的營養(yǎng)物質(zhì)，能滋養(yǎng)肌膚，也能延緩皮膚細(xì)胞朽邁，更能克制色素沉積，可以淡化色斑細(xì)嫩肌膚，平常時(shí)常飲用可以起到顯著的美白作用。

　　 2、枸杞菊花茶能清肝明目

　　清肝明目是枸杞菊花茶的首要作用之一，它能清熱肝，進(jìn)步肝功能，也能防備目力降落，緩解眼委頓，對(duì)于人類的怒氣過旺以及目赤腫痛還能視物不清等多種常見癥狀都有顯的緩解作用。

　　 3、枸杞菊花茶能鎮(zhèn)靜安神

　　鎮(zhèn)定安神也是枸杞菊花茶的首要作用之一，它能調(diào)治人類的神經(jīng)，能放松感情，對(duì)于人類高發(fā)神經(jīng)性頭痛以及頭暈以及失眠等癥都有肯定的醫(yī)治效用，醫(yī)治效用對(duì)比顯著。

　　 4、枸杞菊花茶的副作用

　　枸杞菊花茶雖好卻也有一些副作用存在，尤其是那些患有高血壓以及性子急燥的人群，不宜飲用枸杞菊花茶，再就是那些陰虛體弱以及身材有炎癥有人群也不宜喝枸杞菊花茶，否則會(huì)讓那些不良癥狀加劇，對(duì)于身體健康倒霉。

　　枸杞菊花茶的功效2

　　 枸杞菊花茶的泡法步驟

　　1、各人在沖泡之后，要把枸杞以及菊花都用洗一下，然后把先把干菊花放在杯子中放入冰糖再突入滾水，蓋了杯子蓋，燜五到十分鐘。

　　2、打開杯子之后，把籌備好的枸杞放進(jìn)去，再靜等兩分鐘，然后就可以開始飲用，一次放入的枸杞與菊花可以重復(fù)沖水四到六次。

　　 枸杞菊花茶的搭配喝法

　　1、枸杞菊花茶還可以與其他食材一塊兒搭配飲用，像綠茶，紅茶等，就都可以與枸杞與菊花一塊兒沖泡，如許沖出的枸杞菊花茶，會(huì)擁有濃濃的茶香，并能起到提宰醒腦的作用。

　　2、泡制枸杞菊花茶時(shí)參加少許的雪梨塊也是不錯(cuò)的選擇，各人可以把雪梨切塊之后與菊花一塊兒放在茶杯中，參加滾水沖泡，末了參加枸杞，如許泡出的茶有梨的淡淡甜香，并且人們食用之后能起到潤(rùn)肺止咳 的作用。

菊花枸杞茶功效與作用

菊花枸杞茶功效與作用

　　菊花枸杞茶功效與作用，對(duì)于喜歡養(yǎng)生的朋友來說，喜歡把菊花和枸杞放在一起，做成菊花枸杞茶。因?yàn)樗哂刑岣呱眢w抗病能力，保護(hù)眼睛，緩解疲勞，詳細(xì)來看菊花枸杞茶功效與作用。

　　菊花枸杞茶功效與作用1

　　 菊花枸杞茶的功效與作用

　　 1、抗輻射提高身體抗病能力

　　菊花枸杞茶不但滋味誘人，色澤漂亮，他還能為人體補(bǔ)充豐富，維生素c和維生素e更能讓人體吸收一些茶多酚，這些物質(zhì)都具有明顯抗氧化作用，能清理人體內(nèi)的氧化產(chǎn)物，阻止自由基在身體內(nèi)堆積，它不但能提高人體抗輻射能力，更能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)增強(qiáng)人體抗病能力。

　　 2、緩解疲勞

　　菊花枸杞茶能為人體補(bǔ)充一些多糖和植物蛋白，它能為人體補(bǔ)充能量，促進(jìn)身體代謝，緩解人體疲勞，另外菊花枸杞茶還是一種典型的堿性飲品，它能加快人體內(nèi)乳酸排出并能阻止乳酸生成而乳酸又是導(dǎo)致人體疲勞的重要存在，它數(shù)量減少以后人們的體力就會(huì)盡快恢復(fù)。

　　 3、保護(hù)眼睛

　　保護(hù)眼睛，預(yù)防視力下降也是菊花枸杞茶的重要功效，因?yàn)榫栈ㄨ坭讲璨坏芸馆椛洌€能清肝明目緩解眼疲勞，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和維生素a還是能提高人類視網(wǎng)膜功能的重要存在，人體吸收他們以后能防止視網(wǎng)膜病變，預(yù)防夜盲癥發(fā)生。

　　 菊花枸杞茶能天天喝嗎

　　對(duì)大多數(shù)人來說，菊花枸杞茶是可以天天喝的，它既能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)又能起到一定保健作用，可以增強(qiáng)人類身體素質(zhì)，延緩身體衰老，但菊花枸杞茶也是一種性質(zhì)微寒的飲品，那些脾胃虛寒或體質(zhì)虛弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的，不然會(huì)加重身體，脾胃負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腹痛和腹瀉。

　　菊花枸杞茶功效與作用2

　　菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散風(fēng)清熱、平肝明目之功效，用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花?！侗静輦湟酚涊d：“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經(jīng)霜露，得金水之精，益肺腎二臟”；《本草綱目拾遺》記載：“治諸風(fēng)頭眩，明目祛風(fēng)，搜肝氣，益血潤(rùn)容”?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅(qū)鉛等多種藥理作用。胎菊能有效減輕電腦輻射對(duì)人體的傷害，特別是對(duì)眼睛的傷害，放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲，就是中醫(yī)經(jīng)典祛肝火明目的組方茶-菊杞茶，清爽潤(rùn)口。

　　 菊花枸杞茶的功效和作用

　　 健脾，增加食欲

　　對(duì)于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用菊花紅棗枸杞茶，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。

　　 補(bǔ)血養(yǎng)顏，好氣色慢慢喝出來

　　菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血?？芍t棗枸杞茶也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個(gè)好氣色女人吧！

　　 安神，擺脫熊貓眼

　　菊花紅棗枸杞茶具有養(yǎng)血安神的功效，因此若有睡眠質(zhì)量不好的媽媽，可以在睡前適當(dāng)飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。

　　 含有的茶多酚可抗輻射

　　菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　 明目，緩解眼睛疲勞

　　長(zhǎng)期使用電腦會(huì)影響健康，眼睛處于緊張狀態(tài)，視覺的過度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。同時(shí)，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長(zhǎng)期使用電腦者易患的眼病，喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

　　中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。

　　枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。

　　任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。

　　 菊花枸杞茶的藥用價(jià)值

　　不管你是電腦一族或?qū)W生，若是經(jīng)常感覺眼睛又干又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因?yàn)榫栈▽?duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護(hù)眼食材。

　　菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1，對(duì)葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。

　　枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目?！端幮哉摗份d：“補(bǔ)益精諸不足，明目安神。”《本經(jīng)》云：“久服堅(jiān)筋骨。”現(xiàn)已證實(shí)，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。

　　脾胃虛弱者注意，在泡茶時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。

　　 整體作用

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。決明子茶：決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。

　　 保健作用

　　 菊花茶對(duì)眼睛的保健作用

　　菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。 菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的`飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。

　　 抗脂肪肝的作用

　　寧夏枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），對(duì)由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂（以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo)）。如給大鼠較長(zhǎng)期（75天）口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時(shí)給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高；同時(shí)對(duì)BSP、SGPT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗(yàn)均有改善作用。枸杞對(duì)脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。

　　 擬膽堿樣作用

　　枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應(yīng)。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管（在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷）、收縮兔耳血管等。甜菜堿無此作用，對(duì)兔耳血管則為擴(kuò)張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。

　　 菊花枸杞茶的副作用和食用禁忌

　　 副作用

　　而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡，對(duì)人體的健康有一定副作用，會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥， 不過，專業(yè)中醫(yī)師告誡讀者，不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時(shí)反而會(huì)引起副作用。上火，須辨明虛實(shí)夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須注意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　　 副作用1

　　枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。

　　最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。

　　由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補(bǔ)陰藥也為虛證而設(shè)，凡身體健康無虛證者，不宜飲用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

　　禁忌/害處：是藥三分毒，過分食用枸杞可能會(huì)像人參攝入過多一樣體燥，流鼻血。茶也一樣，不要一天到晚二十四小時(shí)總和枸杞菊花茶，雖然沒聽說過和枸杞菊花茶出現(xiàn)不良反應(yīng)的。患上感冒或身患炎癥的朋友要少吃枸杞，否則對(duì)于病情的恢復(fù)不利

　　 飲用注意事項(xiàng)

　　枸杞菊花茶雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，平時(shí)應(yīng)多吃點(diǎn)枸杞；但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　菊花性涼，枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。

　　最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2——3次。

　　 菊花枸杞茶的的泡法

　　1、 嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點(diǎn)，粗枸杞菊花應(yīng)放多一點(diǎn)；

　　2、對(duì)于十分喝枸杞菊花茶的人來說，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應(yīng)沖150至240毫升；

　　3、 對(duì)于相對(duì)喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100。

　　4、泡飲菊花枸杞茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三錢枸杞，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把菊花，再多加點(diǎn)枸杞?jīng)_入沸水泡3-4分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花枸杞茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘，功效更好。

　　5、菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可，沖泡2——3次為宜。

　　6、每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　 1、枸杞紅棗茶

　　冷水500毫升，紅棗10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克。冷水與紅棗同時(shí)煮開后加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

　　功能：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色″的功效。

　　 2、山楂枸杞茶

　　由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個(gè)月為一療程。經(jīng)對(duì)41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，總有效率為68.2%。

　　 3、菊花枸杞茶

　　用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。

　　菊花枸杞茶能預(yù)防和治療各種眼病，對(duì)糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應(yīng)注意，在制作時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。

　　 4、三花枸杞茶

　　由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時(shí)，可早晚各飲一包，連用三個(gè)月。

　　 5、參須枸杞茶

　　取參須20克，枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開，再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入?yún)㈨毢丸坭接瞄_水沖泡?？煞乐顾ダ?，補(bǔ)充元?dú)?，增加身體的抵抗力，增強(qiáng)抗癌細(xì)胞的活性，并能補(bǔ)脾益肺、生津、安神。

　　 6、天雁枸杞茶

　　能清熱利濕、化痰逐飲、潤(rùn)腸通便，抑制食欲，促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥，習(xí)慣性便秘等癥。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑，每30天為一療程，每一療程停服兩周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用，或在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。

　　 7、枸杞?jīng)Q明茶

　　由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個(gè)月為一療程，對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。枸杞茶的禁忌不適人群：枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。

菊花茶和枸杞一起泡水有什么好處

枸杞和菊花一起泡水喝功效一般有保護(hù)眼睛、美容養(yǎng)顏和改善睡眠等。

1、保護(hù)眼睛：枸杞和菊花一起泡水可以緩解視力疲勞， 保護(hù)視力。 枸杞主要含有花青素， 可以作用于視神經(jīng)細(xì)胞，可以提高視力。

2、美容養(yǎng)顏：枸杞中花青素是一種抗氧化劑，能清除自由基，減少皮膚損傷。菊花可以清熱解毒，預(yù)防上火引起的痘痘。枸杞和菊花泡水，可以美容養(yǎng)顏，緩解皮膚衰老。

3、改善睡眠：枸杞中的花青素可以通過腦屏障改善睡眠，而菊花可以去火，也可以改善睡眠。一起泡水飲用可以緩解經(jīng)常失眠、多夢(mèng)和半夜驚醒等癥狀，可以有效提高睡眠質(zhì)量。注意枸杞菊花茶不適宜長(zhǎng)期飲用，避免對(duì)身體造成傷害。

枸杞子泡菊花的作用與功效有哪些

　　現(xiàn)在有很多的人都愛喝茶，菊花枸杞茶有很多的功效和作用，但是也有它自己的副作用，有些人并不適合喝菊花枸杞茶，下面我就給大家介紹一下枸杞子泡菊花的作用與功效文章內(nèi)容。

　　枸杞子泡菊花的作用與功效

　　菊花枸杞茶對(duì)高血脂高血壓一些亞健康的慢性病都有很好的調(diào)理作用。

　　而菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。

　　菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。

　　菊花枸杞茶性平，味甘，能夠補(bǔ)肝，明目和養(yǎng)血等，還能增強(qiáng)免疫力。

　　對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

　　此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

　　據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　菊花枸杞茶還有很實(shí)用的功效，就是能幫助現(xiàn)代人減輕壓力負(fù)擔(dān)，減低疲勞。

　　對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

　　此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

　　據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。

　　由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效 。

　　菊花枸杞茶的副作用

　　枸杞菊花茶雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。

　　體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，平時(shí)應(yīng)多吃點(diǎn)枸杞。

　　枸杞的功效與作用

　　一：抗衰老

　　枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命

　　二：滋補(bǔ)肝腎

　　枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　三：養(yǎng)肝明目

　　枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

　　四：美容

　　常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　五：抗脂肪肝

　　寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對(duì)由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo))。如給大鼠較長(zhǎng)期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時(shí)給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高;同時(shí)對(duì)BSP、SGPT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗(yàn)均有改善作用。枸杞對(duì)脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。

　　六：提高免疫力

　　枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。

　　枸杞子泡水喝的壞處

　　用枸杞子泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對(duì)枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分。但嚼枸杞子時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過度。

　　一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤(rùn)、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅的，這樣的枸杞子質(zhì)量最好。

　　但它畢竟是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

　　枸杞子的副作用

　　1.由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

　　2.枸杞子可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。

　　3.它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補(bǔ)陰藥也為虛證而設(shè)，凡身體健康無虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。

　　4.虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用。

菊花枸杞茶什么功效

1、一般多用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛、眩暈，或者目赤腫痛、眼睛昏花；

2、菊花枸杞茶二者使用可以相互配合，可以相互制約，如菊花可以制約枸杞的溫性，枸杞可以制約菊花的涼性，使二者的優(yōu)點(diǎn)更加突出，副作用更小，因此它的作用力更強(qiáng)；

3、現(xiàn)代藥理研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒張血管、降血壓、抗腫瘤、驅(qū)鉛毒等多種藥理作用；

4、胎菊能有效減輕電腦輻射，尤其是對(duì)人體的傷害，特別是對(duì)于眼睛的傷害，放入適量的枸杞混合在一塊泡水飲，是中國經(jīng)典的去肝火明目的組方茶飲，而且清爽潤(rùn)口；

5、枸杞為補(bǔ)陰之藥，實(shí)為平肝陰佳品，既能補(bǔ)腎益陰、養(yǎng)肝明目，又能滋陰補(bǔ)肺益腎、潤(rùn)肺止咳，與菊花相配能補(bǔ)腎陰，又能疏肝明目，如果是大便干，還可以加點(diǎn)蜂蜜、口感更好，也有很好的效果；

6、菊花枸杞茶對(duì)眼睛有保健作用，對(duì)于治療眼睛經(jīng)常疲勞、視力模糊都有很好的療效，尤其是長(zhǎng)期使用電腦的人，有很好的保健作用；

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