喝小青柑普洱茶的十大好處

1. 促進(jìn)健康：小青柑普洱茶具有養(yǎng)肝明目、消積化滯、清熱解毒、生津止渴的作用，含有營養(yǎng)成分能降血壓、血脂、血糖，還可以用于慢性咽炎、慢性支氣管炎的治療。

2. 預(yù)防疾病：擴(kuò)張血管、增加血液流動量，清除血管內(nèi)的垃圾和毒素，預(yù)防冠心病、心絞痛、心肌缺血、腦血栓等疾病。

3. 美容養(yǎng)顏：抗衰老，去除色斑、曬斑，增加皮膚彈性，起到美容養(yǎng)顏的作用。

1. 改善消化：小青柑普洱茶可以促進(jìn)胃腸蠕動，增加消化液分泌，幫助消化食物，緩解胃部不適。

2. 降脂減肥：小青柑普洱茶中的茶多酚、兒茶素等物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)脂肪代謝，促進(jìn)脂肪消耗，有助于降低血脂，減輕體重。

3. 抗氧化：小青柑普洱茶含有豐富的茶多酚等天然抗氧化物質(zhì)，有助于抵抗自由基的侵害，延緩衰老，保持健康。

4. 降血糖：小青柑普洱茶中的多酚類和兒茶素等物質(zhì)可以提高胰島素的敏感性，幫助降低血糖，預(yù)防糖尿病。

5. 改善睡眠：小青柑普洱茶中含有豐富的茶氨酸，可以提高腦內(nèi)5-羥色胺的含量，有助于改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠。

6. 提升免疫力：小青柑普洱茶中含有的茶多酚等物質(zhì)可以增強(qiáng)抗氧化作用，提升免疫力，抵抗病菌侵襲，預(yù)防感冒等疾病。

7. 改善心血管健康：小青柑普洱茶中含有的茶多酚、茶味素等物質(zhì)可以降低血脂，預(yù)防動脈硬化和心腦血管疾病。

8. 抗炎鎮(zhèn)痛：小青柑普洱茶中的多酚類和兒茶素等物質(zhì)可以減少炎癥反應(yīng)，緩解疼痛，有助于治療發(fā)燒、頭痛、關(guān)節(jié)炎等問題。

9. 保護(hù)牙齒：小青柑普洱茶中含有豐富的氟元素，可以保護(hù)牙齒，預(yù)防齲齒等口腔問題。

10. 提高精神狀態(tài)：小青柑普洱茶中的茶氨酸等物質(zhì)可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高心理狀態(tài)和精神狀態(tài)，有助于緩解壓力和焦慮。

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小青柑普洱茶的功效小青柑普洱茶喝了有哪些好處

小青柑具有理氣、調(diào)中、燥濕、化痰的功效的功效，同時達(dá)到理氣健脾、消積化滯、燥濕化痰、疏肝潤肺、疏通五臟等作用。

1、理氣健胃，祛痰潤喉：

小青柑普洱茶具有化痰、潤肺、理氣的功效，同時還有消積化滯、健胃、保護(hù)心血管等功效。

2、消炎作用：

小青柑還具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化、去除口腔異味、保護(hù)牙齒等諸多生物藥理活性。

3、醒腦提神，美白肌膚：

小青柑能醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏，對女性朋友作用明顯;同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續(xù)工作的疲憊感。

4、降脂減肥：

將要減肥的人群可以多喝喝小青柑。因?yàn)樾∏喔踢€有一個作用為氧化脂肪、減肥，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

5、抑制腫瘤、癌細(xì)胞增生：

小青柑普洱茶能抗腫瘤細(xì)胞增殖，如骨髓癌細(xì)胞，淋巴癌細(xì)胞，卵巢癌細(xì)胞，前列腺癌細(xì)胞及扁平癌細(xì)胞有抑制增殖的作用，這類黃酮通過改變癌細(xì)胞的細(xì)胞膜和酶以及信號傳導(dǎo)機(jī)制干擾其DNA復(fù)制，蛋白質(zhì)合成而起到抗癌防癌的作用。

小青柑普洱茶的功效與作用是什么？

功效:理氣和中，健脾和胃，祛濕化痰，消食化積；與普洱茶結(jié)合，無論是外觀還是內(nèi)涵都是天然的，這是必須的。其保健作用天然兼有兩者的優(yōu)點(diǎn):具有健脾養(yǎng)胃、清熱解毒、祛痰止咳、降血脂減肥、養(yǎng)顏美容、抗動脈硬化、抗衰老、醒酒的作用。其保健功能兼具新會陳皮和普洱茶的功能，新會陳皮是新會陳皮的唯一原料。擴(kuò)展數(shù)據(jù)喝普洱茶有哪些禁忌？1.空腹不宜喝濃茶。在適當(dāng)?shù)臅r候喝它是令人愉快的。俗話說“空腹喝茶心慌，晚上很難入睡”?？崭购炔钑♂屛杆幔种莆敢悍置?，阻礙消化，甚至引起心悸、頭痛、胃部不適、頭暈、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。2.普洱茶可以泡著喝。忌隔夜喝普洱茶。長時間浸泡后，茶葉中會析出重金屬等有害物質(zhì)，大量茶多酚被氧化，使茶葉色澤渾濁，降低保健效果。另外，用保溫杯泡的普洱茶不宜經(jīng)常飲用，尤其是隔夜普洱茶。3.新泡的普洱茶不宜飲用。從營養(yǎng)的角度來說，新泡的普洱茶沒有放置一段時間，營養(yǎng)成分沒有被氧化。有些胃酸缺乏、慢性胃潰瘍的老年患者，長期飲用可能會有不良反應(yīng)。4.保持茶具的清潔是非常重要的。喝普洱茶別忘了勤洗杯子。有些經(jīng)常喝普洱茶的人，喜歡杯子里有一層厚厚的“茶垢”，認(rèn)為這樣沖泡普洱茶更好喝。事實(shí)上，茶垢對人體健康危害極大。它含有多種重金屬物質(zhì)，喝茶時帶入體內(nèi)，阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還含有一些致癌物質(zhì)。因此，普洱茶器皿內(nèi)壁的茶垢應(yīng)及時清理，避免其對健康的危害。5.普洱茶應(yīng)禁止長期飲用。普洱茶不宜間斷飲用。要保持源源不斷，否則很難達(dá)到養(yǎng)生的效果。古代名醫(yī)華佗在《食論》中提出了“苦茶長食，益思而意”的論點(diǎn)。

常飲小青柑茶有什好處

常飲小青柑茶有什好處

　　常飲小青柑茶有什好處，在現(xiàn)實(shí)生活中，小青柑也是屬于普洱茶的一種分類，這也是我國比較知名的茶，很多人都喜歡喝小青柑茶。下面一起來看看常飲小青柑茶有什好處吧。

　　常飲小青柑茶有什好處1

　　 1、排毒養(yǎng)顏

　　小青柑茶其實(shí)就是純天然的陳皮，小青柑茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶，對脂肪的產(chǎn)生分解作用。小青柑茶還能可以很好的把體內(nèi)的脂肪和毒素排出來。小青柑茶可以促進(jìn)血液的通暢，調(diào)節(jié)新陳代謝，常喝有一個很好的排毒養(yǎng)顏的功效。

　　 2、清潔口腔

　　小青柑是需要全發(fā)酵的茶葉，是含有許多的生理活性成分，它是具有很好的殺菌消炎的作用。經(jīng)常喝小青柑茶是可以很好的保護(hù)牙齒，可以很好的清潔口腔問題。喝小青柑茶可以很好的保護(hù)我們的牙齒，有很好的一個殺菌的細(xì)菌的好處。

　　 3、化痰止咳

　　經(jīng)常喝小青柑茶是具有非常好的化痰止咳的功效，特別是感冒發(fā)熱的時候，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)小青柑茶，是可以很好的化痰止咳的。小青柑茶還可以很好的提神醒腦的，還可以很好的延緩皮膚的老化，有很好的一個抗衰老的作用。

　　 4、護(hù)肝護(hù)胃

　　小青柑茶還可以強(qiáng)身養(yǎng)生，有一個很好的護(hù)肝護(hù)胃的功效。肝是健康的之源，適當(dāng)?shù)暮刃∏喔滩?，是可以對胃有一個很好的保護(hù)的作用。小青柑茶可以很好的疏通血管，幫助消化，可以很好的減少肝臟的排毒的負(fù)擔(dān)，有很好的護(hù)肝護(hù)胃的作用。

　　常飲小青柑茶有什好處2

　　 1、降脂減肥

　　平時人們喝小青柑茶能吸收豐富營養(yǎng)，還能吸收一些辛氟林，這種物質(zhì)還能加快人體代謝，還能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪燃燒和分解，能阻止脂肪在身體內(nèi)淤積，并能防止脂肪在血管壁上殘留，人們經(jīng)常沖泡飲用小青柑茶能預(yù)防高血脂也能預(yù)防身體肥胖，經(jīng)常飲用還能起到減肥瘦身的重要作用。

　　 2、緩解身體疲勞

　　人們喝小青柑茶，還能吸收豐富生物堿，它能讓人類神經(jīng)保持興奮，而且能促進(jìn)人體乳酸代謝，而乳酸又是引發(fā)人體疲勞的重要存在，它的數(shù)量減少以后，人體疲勞癥狀就會明顯減輕。小青柑茶中還含有一定數(shù)量的多糖和多種維生素，這些營養(yǎng)被人體吸收以后能促進(jìn)體力恢復(fù)，它們對緩解疲勞也有很大的好處。

　　 3、提高記憶力

　　小青柑茶中含有豐富的黃酮類化合物和多種干粒成分，還含有一些多糖和維生素，平時人們也用它以后能盡快把這些營養(yǎng)吸收和利用，能營養(yǎng)神經(jīng)元，提高大腦功能，也能增強(qiáng)腦細(xì)胞活性，這種情況下人體記憶力就會明顯提高。如果中老年人群在平時生活中多喝一些小青柑，還能預(yù)防老年癡呆和腦功能減退。

　　 4、提神醒腦振奮精神

　　小青柑茶中含有大量的茶多酚和茶堿這些物質(zhì)對人類的神經(jīng)都有明顯影響，它能讓人體神經(jīng)中樞保持興奮狀態(tài)，人們沖泡飲用以后，可以起到提神醒腦，振奮精神的重要作用，它在平時最適合那些經(jīng)常加班和熬夜的人群飲用，能讓他們保持良好的工作狀態(tài)。

　　常飲小青柑茶有什好處3

　　 小青柑一顆能泡幾天

　　1、小青柑一顆最多能泡三天，在沖泡小青柑的時候，可以在早起就把小青柑放在養(yǎng)生壺中，沖入沸水沖泡，這時飲用可以降低血液黏稠度，也能讓血管擴(kuò)張，在第二天繼續(xù)沖破孝經(jīng)開始，就會發(fā)現(xiàn)它的'茶滋味已經(jīng)變淡了很多，這是它的保健功效，也會大打折扣。

　　2、小青柑在到了第三天以后還可以繼續(xù)沖泡，但這使沖泡出茶湯的顏色已經(jīng)比較淡，而且它含有的大部分營養(yǎng)已經(jīng)不復(fù)存在，只能為人體補(bǔ)充大量水分和少部分有益的成分，也就是說一顆小青柑雖然可以沖泡三天，但到第三天，用小青柑沖泡出的茶湯，對人體已經(jīng)沒有什么保健價值。

　　 小青柑的沖泡方法

　　1、平時大家沖泡小青柑時，可以把它的外包裝拆開，然后取出里面完整的小青柑，再用手把它的上蓋揭掉，同時也要準(zhǔn)備好茶具或者便攜的沖泡壺，把處理好的小清單直接放到茶具中，燒一壺沸水，直接沖入到茶具中，十秒鐘以內(nèi)要把它倒掉，再次注水以后燜泡一分鐘就能出湯。

　　2、小青柑在反復(fù)沖泡5到6次以后，可以把它放到陶制的壺或者銀質(zhì)的壺中，加清水上火煮制，這樣煮出的茶湯滋味會更加醇厚，而且會帶有濃郁的果香，會讓人們品嘗到小青柑的不同滋味。

　　3、沖泡小青柑的時候，還可以把它百歲以后再沖泡，在杯碎的時候一定要小心，只把校清單的外皮掰碎就可以，然后把白色的外皮與茶葉一起放到茶杯中，沖入準(zhǔn)備好的沸水，一分鐘以后取出茶湯飲用，一次放入的小青柑，可以反復(fù)沖泡十幾次，但在沖泡五六次以后，就要適當(dāng)延長沖泡時間。

喝小青柑普洱茶的功效與作用 喝小青柑普洱茶的益處

1、降脂減肥。國外研究發(fā)現(xiàn)辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林可以緩解油膩，辛弗林是枳實(shí)提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。同時普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

2、改善記憶障礙。適用于良性記憶障礙，可顯著改善AD患者認(rèn)知功能、行為和心境障礙。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

3、消食去油膩。陳皮揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激功能，促進(jìn)消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣，也就是我們?nèi)粘Ｋf的消食去油膩?zhàn)饔谩?p>喝小青柑普洱茶有什么好處 小青柑普洱茶有什么效果

1、理氣健脾：常喝小青柑普洱茶可以達(dá)到消積化滯的目的，改善脾胃功能、防止消化不良，也能夠潤肺理氣，改善肺氣不舒導(dǎo)致的咳嗽痰多。

2、消炎：小青柑普洱茶中含有多種抑菌和抗菌成分，能夠殺滅一部分對人體健康有害的細(xì)菌，尤其是口腔內(nèi)的細(xì)菌，可防止細(xì)菌繁殖，有效消除炎癥。

3、降脂減肥：小青柑普洱茶中含有豐富的茶多酚成分，能防止體內(nèi)脂肪堆積，加速脂肪燃燒速度，促使脂肪盡快分解，達(dá)到降脂減肥的目的。

小青柑的功效與作用 小青柑對人體的好處

1、小青柑的功效與作用有降脂減肥，排毒養(yǎng)顏、護(hù)肝護(hù)胃，強(qiáng)身養(yǎng)生，清潔口腔，止咳化痰，解酒。

2、降脂減肥，排毒養(yǎng)顏。小青柑，采用純天然的陳皮，和陳香云南普洱茶。小青柑普洱茶都屬于高纖維，它促進(jìn)了腸胃的蠕動。相當(dāng)于增進(jìn)了脾胃的消化能力，那么食物的中的熱量，脂肪會在這種輔助作用下快速分解并消化，促進(jìn)血液通暢，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱為“養(yǎng)顏好茶”。

3、護(hù)肝護(hù)胃，強(qiáng)身養(yǎng)生。平時沖泡小青柑，在適宜的濃度下，對腸胃不產(chǎn)生刺激作用；由于小青柑茶湯黏稠、甘滑、醇厚，進(jìn)入人體腸胃形成膜附著胃表層，對胃產(chǎn)生有益保護(hù)層，長期飲用小青柑茶可以疏通血管，幫助胃消化，減少肝的排毒負(fù)擔(dān)，不管是女性還是上班族的男茶友都應(yīng)該多喝小青柑。

4、清潔口腔，止咳化痰。小青柑，是全發(fā)醇荼葉，帶有很多生理學(xué)特異性成分，具備消毒殺菌的作用，因而能除去口腔異味，護(hù)牙。小青柑，還能燥濕化痰，對支氣管有微弱的擴(kuò)張作用，能使痰液易咯出，達(dá)到化痰止咳的作用。

5、解酒。小青柑含有茶多酚，可以推動酒精新陳代謝，使酒精代謝能一切正常順利開展。喝小青柑，能提升毛細(xì)血管的收攏作用，促進(jìn)乙醇快速排出來離體，可以降低醉酒后的傷害。喝小青柑可以填補(bǔ)乙醇水解反應(yīng)需要的維他命C，激動被乙醇麻醉劑的人的大腦神經(jīng)中樞，起到醒酒作用。

小青桔普洱茶功效 小青桔普洱茶功效分享

1、小青桔為普洱熟茶與桔皮的結(jié)合體，飲用桔皮有祛痰潤喉，理氣健胃的特點(diǎn)，桔皮揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激功能，可促進(jìn)消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣；另外普洱熟茶含較多茶多酚及咖啡堿，飲用后可醒腦提神、解困去疲，但禁忌大量飲用濃茶。

2、小青柑普洱茶具有養(yǎng)肝明目，消積化滯，清熱解毒，生津止渴的作用。它含有葡萄糖，果糖，可以降血壓，降血脂，降血糖。

青橘普洱功效與作用

今天給各位分享青橘普洱功效與作用的知識，其中也會對青桔普洱功效與作用進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：1、青柑普洱茶的功效作用2、青柑普洱茶的功效與禁忌是什么？3、青柑普洱茶的功效與禁忌青柑普洱茶的好處和副作用青柑普洱茶的功效作用通絡(luò)活血、生津止渴、抑制細(xì)菌增長

青柑普洱茶的功效主要有以下幾種：

1.具有通絡(luò)活血的作用，可以清除血管里沉積的垃圾。

幫助身體中排出毒素，達(dá)到預(yù)防疾病的作用。

2.具有生津止渴的功效，有效的治療咳嗽，痰多等癥狀。

對于肺功能不好的患者具有很好的緩解作用。

3.具有抑制細(xì)菌增長的作用，有效的抑制大腸桿菌，金葡萄球菌等。

還可以改善低血壓的癥狀。

青柑普洱茶的功效與禁忌是什么？青柑普洱茶的功效為助消化，改善腹脹，醒腦提神，調(diào)解燥熱，其次青柑普洱茶亦能促進(jìn)機(jī)體代謝，提高身體的抵抗和免疫能力，同時有健腦益智，抗氧化的作用，長期飲用還具有緩解咳嗽，潤喉利咽的功效。

但感冒人群，敏感人群禁忌飲用。

感冒發(fā)燒者禁忌飲用小青柑，因?yàn)槠渲兴目Х葔A等物質(zhì)會起到興奮作用，加速血液循環(huán)。

青柑普洱茶中含有茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，不建議孕婦食用，嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用，嬰幼兒處于生長發(fā)育特殊階段，不宜食用，以免不利于身體健康。

飲用青柑普洱茶的益處如下：

青柑普洱茶富含一種物質(zhì)叫檸檬烯，這種物質(zhì)進(jìn)入胃中，能夠幫助胃分泌消化液，所以能夠幫助人們消化食物。

青柑普洱茶能夠幫助人體排出有毒氣體，對胃脹、腹脹患者有一定的效果。

青柑普洱茶中所含的酚酸能殺菌，還可以醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏，對女性作用明顯；同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續(xù)工作的疲憊感。

青柑普洱茶富含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能夠補(bǔ)充人體細(xì)胞缺失的營養(yǎng)，具有抗氧化功能，延緩衰老等功效。

以上內(nèi)容參考：鳳凰網(wǎng)-古因紅標(biāo)小青柑

以上內(nèi)容參考：百度百科-柑普茶

青柑普洱茶的功效與禁忌青柑普洱茶的好處和副作用1、青柑普洱茶具有養(yǎng)肝明目，消積化滯，清熱解毒，生津止渴的作用。

它含有葡萄糖，果糖，可以降血壓，降血脂，降血糖。

2、還可以用于慢性咽炎，慢性支氣管炎的治療。

擴(kuò)張血管，增加血液流動量，清除血管內(nèi)的垃圾和毒素，預(yù)防冠心病、心絞痛、心肌缺血、腦血栓等癥狀。

抗衰老，抗氧化，去除色斑，曬斑，增加皮膚彈性，起到美容養(yǎng)顏的作用。

3、禁忌：普洱茶中含有較多的咖啡因，對于胃酸過多，或胃潰瘍的人來說，胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。

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柑普茶有著與眾不同的口味，喝小青柑普洱茶的功效與作用都有哪些？

很多人都喝過小青柑茶和普洱茶，但不一定喝過小青柑普洱茶。小青柑普洱茶顧名思義就是小青柑+普洱茶的組合。小青柑普洱茶的產(chǎn)地是廣東江門新會和勐?？h。因?yàn)榧依锸亲霾枭?，對茶大概有些了解?，F(xiàn)在我們來講講小青柑普洱茶的功效和作用。

1、小青柑外果皮中含有的酚酸能除菌，喝起來味道清香，有提神醒腦、滋陰養(yǎng)腎、美白皮膚和清熱解毒的功效。特別適合女性，還有上班族，喝一喝還能減輕工作中疲勞感。

2、小青柑的另外一個成份是大麥芽堿，它的作用就更多了，可以松馳支氣管炎肌漿網(wǎng)、收攏毛細(xì)血管、毛細(xì)血管充壓、升心率和激動神經(jīng)中樞之效，可用以減輕急性支氣管炎和慢性支氣管炎。

3、小青柑還帶有青檸檬苦素，，具備抗病毒治療作用以及他有利微生物特異性。

4、小青柑的揮發(fā)性果油和果酸含量較高，還含有茶多酚、維生素C、咖啡因、茶堿、兒茶素、蛋白質(zhì)、鞣酸、茶多糖、維他命B1、單寧酸、葉綠素、維生素A、維生素E、氨基酸、纖維素、黃酮類化合物、檸檬苦素、生物堿類和微量元素等。小青柑含有的柑橘酸對皮膚有良好的滋養(yǎng)作用，小青柑所含的檸檬烯具有良好的鎮(zhèn)咳、化痰、抑菌作用 

當(dāng)然，喝小青柑還有其他注意事項，比如不宜與咖啡牛奶同喝。另外小青柑一般人都適宜喝，但是像發(fā)燒的人便不適宜喝，小青柑中所含的咖啡堿等物質(zhì)會起到興奮作用，加速血液循環(huán)，加重病情，其所含的鞣酸具有收斂作用，影響機(jī)體正常的散熱，引起持續(xù)高熱 。而且孕婦和嬰幼兒也不適宜喝小青柑，會影響孩子的健康。 

青柑普洱的功效與作用

小青柑普洱滋味清甜，不僅具有清熱解火、止咳化痰的功效，而且由于小青柑和普洱都是高纖維植物，因此可以促進(jìn)腸胃的蠕動，加快人體新陳代謝，特別適合女士飲用以此美容養(yǎng)顏。一日喝小青柑普洱茶不宜超過500ml，以免引起腸胃不適。

小青柑普洱的功效和作用

小青柑普洱滋味清甜，口感醇香，受到很多品茶人士的喜愛。小青柑主要含有柑橘酸以及檸檬烯，這兩種物質(zhì)都對皮膚有好處，而且還能清熱解火、止咳化痰。而普洱則含有茶堿物質(zhì)，可以幫助人體養(yǎng)胃、護(hù)胃。

小青柑普洱具有降脂減肥、美容養(yǎng)顏的功效，其中小青柑和普洱都是高纖維植物，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，加快人體內(nèi)的新陳代謝，因此特別適合女性飲用，效果更佳。小青柑普洱還可以用來解酒，喝醉后喝一杯小青柑普洱可以降低乙醇濃度。

小青柑普洱可以潤肺護(hù)胃，但是不適合兒童和老人飲用，因?yàn)樾∏喔虒儆诤允澄?，吃多了容易造成腸胃刺激。每日飲用小青柑普洱茶不宜超過500ml，適量飲用可以排毒下火，但是攝入過量則可能引起腹痛、腹瀉癥狀。

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