生普洱茶的功效與泡法

生普洱茶(也稱為綠仙貢茶)是一種新鮮的普洱茶，通常經(jīng)過加工后不久就被銷售。生普洱茶有許多健康功效，例如：

1. 促進消化：生普洱茶中含有物質(zhì)能夠促進腸胃蠕動，有助于消化。

2. 抗菌消炎：生普洱茶中含有一些天然物質(zhì)具有抗菌消炎的功效，尤其能夠在治療口腔疾病方面發(fā)揮作用。

3. 降血脂：生普洱茶中含有某些物質(zhì)可以降低血脂、對高脂血癥、高膽固醇具有調(diào)節(jié)作用。

4. 減肥：生普洱茶中的其他物質(zhì)能夠促進代謝，加速人體燃脂，有助于減肥。

泡法：

1.準(zhǔn)備茶具：清水、茶杯、茶盞、茶葉、蓋碗板、茶海。

2.洗滌茶具：先將茶葉加入茶杯、茶盞，以下靜放。

3.將中式茶具進行洗滌。

4.取適量茶葉：一般情況下茶葉的量為3-5克/杯。

5.熱水沖泡茶水：將茶葉放入茶杯、茶盞中，在倒入熱水（80度左右最好），然后燜一會，并倒入我們的茶海中。

6.倒出茶水：白開水小火燒開并倒出或者品嘗后直接沖泡先享用第一泡。

7.掛壺養(yǎng)茶：將茶葉與清水放在蓋碗板上，沒過茶葉。

8.持續(xù)沖泡：水溫80度左右，沖泡第二遍之后每次可沖泡1-2分鐘，可連續(xù)沖泡4-5泡，具體泡法也可因人而異。

注意： 每次沖泡之前一定要洗滌茶具，以保證口感。 并且保持新鮮空氣，不宜長時間放置在不透氣的環(huán)境，以免影響口感及品質(zhì)。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

生普洱茶和熟的功效與作用及食用方法是什么？

生普洱茶

功效：清理腸道，有降脂，提神。

作用：生普洱減肥效果好一點，但是對胃的刺激比較大。

食用方法：100℃的沸水沖泡

熟普洱茶

功效：有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項功效。

作用：消肉食，逐風(fēng)痰，泄熱，解毒，生津，止渴。治痧氣腹痛，干霍亂，痢疾。

食用方法：每餐之間飲用或搭配3餐皆可。一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。

普洱茶8克沖泡150毫升的熱開水，水溫在90-100，生茶略低于熟茶，沖泡時間不宜過長，前幾泡5-10秒即可出湯，即便是熟普，對腸胃也有一定的刺激，不宜空腹喝，不宜茶湯過濃；普洱年份越久越好是相對的，重點還是茶本身的品質(zhì)決定了茶的好壞。

儲藏

1、如果所購買的普洱茶熟茶出廠日期是在半年以內(nèi)的，那么存放方法在一年之內(nèi)其實無需太過于刻意去制造存放環(huán)境空間，就和上面的存放方法一樣就可以。因為出廠在半年左右的熟茶，在自然通風(fēng)的空間當(dāng)中存放一年左右，其茶性還有繼續(xù)自然轉(zhuǎn)換的空間，并不會讓茶氣消散。

2、如果購買的茶在2年以上的，那么其茶性自然轉(zhuǎn)換的空間已經(jīng)利用完了，存放方法可適當(dāng)調(diào)整，例如，在自然通風(fēng)無異味不潮濕的空間內(nèi)，但是盡量可以將這空間縮小，有條件的話，可以用干凈無異味，且透氣性好的大陶罐，將熟茶放在里頭，那樣在5年之類，其茶氣不會消散。且口感品質(zhì)會逐漸走佳。

以上內(nèi)容參考：百度百科-普洱熟茶、百度百科-普洱生茶

普洱茶怎么泡 普洱茶的功效與作用？

普洱茶茶性溫和，不傷胃。茶有促進腸道蠕動，建議普洱茶在飯后半小時飲用，消脂解膩。那普洱茶的泡法有哪些呢。老年人人也是可以多喝普洱，因為它有降壓高血壓的功效。下面我們一起來看看普洱茶的功效和作用有哪些。

普洱茶怎么泡

1、撬茶

用茶刀從各種普洱緊壓茶(餅、磚、沱等)撬下適量(5-10克)普洱茶。

2、投茶

將撬下來的普洱茶放入蓋碗中。

3、洗茶

將沸水沖入蓋碗中泡茶，這稱為第一泡，一般情況下第一泡是不喝的，用來洗去茶中灰塵以及讓茶葉遇水溶開，以便后幾泡能有飽滿地道的茶味。

4、倒掉第一泡

第一泡應(yīng)迅速從杯中倒掉，避免茶味被過度洗走。

5、洗杯

第一泡茶可以倒入茶杯中洗洗杯子又再倒掉，也稱暖杯，可以讓被子待會兒盛茶湯時味道更醇厚。

6、第二泡

再次沖入沸水泡茶，這一泡開始是用來喝的了。

7、出湯

根據(jù)自身對茶味濃淡的喜好，泡一定時間后將茶湯倒出以便品嘗(泡的時間越長，茶湯越濃，第二泡一般30秒鐘即可出湯)。茶湯是從蓋碗中倒進公道杯中,公道杯上面可加濾網(wǎng)以便濾除茶葉歲末。

8、分湯品茗

將公道杯中的茶湯分入各人的小茶杯中，就可一起分享地道的普洱茶了。

普洱茶的功效

茶有促進食餌性體溫發(fā)生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。消脂解膩，并能促進食餌性體溫發(fā)生。當(dāng)然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完后，如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯后半小時喝。最好不要飯后馬上飲用，以免沖淡胃液。普洱茶對體重的調(diào)節(jié)是完全天然的，它可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)體重下降到一定程度時，它就不會再刮去體內(nèi)脂肪了。也就是說，我們不用擔(dān)心瘦得太厲害，而可以放心地喝。它具有幫助脂肪代謝的功能，尤其普洱茶與脂肪的代謝有更深的關(guān)連。想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

普洱茶的功效

1、普洱茶茶性溫和，不傷胃。

2、普洱茶為茶中之茶，暖胃，解脂、養(yǎng)氣、益壽延年及品茗的圣品。

3、減肥降脂，防止動脈硬化，能促進脂類化合物從體內(nèi)排出，還能改善毛細(xì)血管壁的彈性。因此，對防治，動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。

4、防治冠心病，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的(3年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過程中不斷的氧化形成茶色素進動物體外試驗均提示有顯著的康寧、促進纖溶、抗血栓形成等作用。

5、降壓高血壓，指收縮壓或舒張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導(dǎo)致冠心病，與高血壓關(guān)系也十分密切。降壓，即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚改善毛細(xì)血管的功能及兒茶素類化合物和茶黃素對血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶的活性有明顯抑制作用等，都能直接降低血壓。

6、抗衰老，人體中脂質(zhì)在氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。另外，茶葉的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老功效。

7、助消化，茶葉中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可以增加消化道的蠕動，因而就有助于食物的消化。

8、抗癌，茶葉抗癌是泛指各種惡性腫瘤的防治作用，我國預(yù)防科學(xué)院曾對140余種茶葉進行活體體內(nèi)、體外試驗，大量數(shù)據(jù)的顯示肯定了茶葉的抗癌及抗突變作用。一方面，茶葉中咖啡堿的利尿作用，使酒精迅速的排出體外，而且，又能興奮因酒精而處于抑制狀態(tài)的大腦中樞，因而起到解酒作用。

10、利尿，現(xiàn)代研究表明，由于茶葉中所含的咖啡堿和茶堿通過擴張腎臟的微血管，增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收機制，從而起到明顯的利尿作用。

結(jié)語：如果需要減掉腰部贅肉的人的朋友們最適合喝普洱茶，降脂減肥，能促進脂類化合物從體內(nèi)排出。也有助于食物在身體里的消化。多喝點普洱既能解決身體的問題，而且促進消化。而且常說：人要多喝水，每天八杯水哦。

普洱生茶與熟茶的沖泡方式有什么區(qū)別？喝普洱生茶有哪些好處？

普洱茶是很多人都鐘愛的一種茶，聞起來芳香濃郁，喝起來沁人心脾。而且普洱茶也分為生茶和熟茶，茶不一樣，所以茶的沖泡方式也不同，跟小編來看一下到底有什么區(qū)別吧。

1，普洱生茶在沖泡時茶水比例為1:30或1:35。熟茶在沖泡時茶水比例是1:30或1:33。生茶通常沖泡5~8秒后就會出湯。而熟茶在泡10~15秒后才可以出湯。并且生茶在沖泡時必須要進行洗茶。而普洱熟茶需要用功夫茶的沖泡方式泡茶。

2，生茶與熟茶在沖泡時候的水溫也不同。因為生茶和熟茶最大區(qū)別就是因為生茶沒有通過炒制，所以苦澀味比較重。所以在沖泡的時候必須要降低這種味道才可以讓茶的口感更香醇，通常來說可以適當(dāng)降低泡茶的水溫。達(dá)到使茶香醇的目的。而且泡生茶的時候，不要蓋茶杯，蓋蓋子容易熱氣受到悶茶，就會容易產(chǎn)生酸味。導(dǎo)致茶的口感不香醇。

3，正因為生茶是沒有通過炒制的，熟茶是通過炒制的，所以熟茶就需要用滾燙的水去沖泡了，這樣可以激發(fā)茶水中的香氣，而且熟茶是通過發(fā)酵處理的?？赡軙谥谱鬟^程中材料一些異味和灰塵。如果用高溫的水沖泡的話，會將這些灰塵和異味洗掉。所以熟茶就要用燙水去泡，高溫的水去泡。

4，普洱茶性溫和，耐儲藏，功效多，所以普洱生茶可以抑制體內(nèi)膽固醇合成，從而降低血中膽固醇。甘油三酯及游離脂肪酸含量。并且普洱茶可以舒張血管對血壓控制也有一定功效。然后普洱茶對胃腸道黏膜有明顯保護作用，可以加強腸道蠕動，促進消化。降血脂，凈化血液保護血管壁等功效。而且現(xiàn)代研究表明生茶富含茶多酚，氨基酸，維生素營養(yǎng)成分言之具有暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。

普洱茶的功效以及飲用方法

基本功效：

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。

2、防癌、抗癌

3、健齒護齒

4、護胃、養(yǎng)胃

5、抗衰老

6、防輻射

7、醒酒

8、美容

飲用方法：

1.將普洱茶葉置入濾杯中，約10克（鋪滿杯底，略高）。

2.將才煮開的沸水注入濾杯中，蓋末茶葉。

3.片刻，拿出濾杯，棄去第一道茶水。

4.再次注入沸水，蓋末茶葉，蓋上杯蓋，靜置20秒左右。

5.打開杯蓋倒置，取出濾杯，稍稍滴去茶汁，至于杯蓋內(nèi)。

6.好了，一杯香濃醇和的普洱茶就泡好了。

7.在享用之余可別忘了濾杯中的茶葉，千萬別將他棄了，普洱是非常耐泡的，在將喝完第一道時，您可以將濾杯放回茶杯中，同樣再次注水，蓋上，靜置小會兒，第二杯普洱又泡好了。

8.第二泡和第三泡的茶湯可以混著一起喝，綜合茶性，以免過濃。

9.第四次以后，每增加一泡即增加15秒鐘，以此類推。

飯后半小時,就可以喝。

普洱茶有什么功效與作用和禁忌及喝法

功效：清熱，降脂，降血壓，避穢，解酒，透疹，解暑，消食，利水，祛痰，通便，祛風(fēng)解表，止渴生津，益氣，延年益壽。減肥瘦身，抗冠心病，抗衰老，抗癌，護胃養(yǎng)胃，消炎殺菌等。

禁忌：切忌空腹飲濃茶。盡量少喝新茶。飯前飯后忌大量喝茶。睡前不喝新生茶。

個人休閑普洱茶的沖泡方法：

工具及原料：茶膏，鑷子，沸水（最好不低于90度），玻璃杯。

步驟方法：用鑷子取出適量茶膏放入玻璃杯中，向杯中注入適量沸水，輕搖，待湯色呈寶石紅時即可飲用。（濃度可根據(jù)個人喜好自行調(diào)節(jié)）。

詳見“百度經(jīng)驗”。

普洱生茶怎么泡更好喝

普洱生茶是的沖泡方法如下：

泡生普洱茶的茶具也有講究，最好選用紫砂壺來沖泡，不宜使用普通的玻璃茶具。

沖泡普洱茶時，需先將紫砂壺的里外通過澆開水的方式熱透，再將壺里的水倒出，將茶杯洗滌干凈，把適量的生普茶葉裝入茶壺中，加滿煮沸的水，去除茶葉泡沫，不要浸泡，快速將茶水倒出，起到潤茶和洗茶的作用，一共需要重復(fù)兩次這個步驟。

第三次倒入沸水之后，需要浸泡10秒左右，再將泡好的茶水均勻分倒入過濾杯中，過濾網(wǎng)可以過濾掉茶渣，將過濾好的茶水均勻倒入各個小杯中。

普洱茶功效與作用：

普洱茶具有緩解感冒、消暑解渴等作用。

1、緩解感冒。

普洱茶可以對頭痛目昏、神疲多眠等癥狀能起到輔助治療的作用，可以緩解感冒。

2、消暑解渴。

普洱茶味苦、甘，性寒，歸胃、肝經(jīng)，為人體補充水分的同時，由于汗腺舒張，可以促進汗液排出，進而能夠起到散熱的作用，因此普洱茶具有消暑解渴的作用。

生熟普洱茶的功效，生普洱茶怎么喝？

生普洱茶怎么喝？其實無論是生茶或熟茶泡法都差不多的，最簡單方便的方法就是選用飄逸杯，適合辦公族，其次就是配合普洱茶茶具。怎么用飄逸杯和茶具來泡這里就先略一下，網(wǎng)站內(nèi)有泡的步遂圖片的。 生熟普洱茶的功效 天氣炎熱出汗多，茶中富含鉀，喝茶既能補水，又能補充出汗丟失的鉀，是夏季上好的佳品，但要提醒大家的是，無論什么品類的茶，只有飲用得當(dāng)，才對健康真正有利。普洱茶按是否經(jīng)過渥堆發(fā)酵的工藝，可分為生茶和熟茶。生茶未經(jīng)人工渥堆發(fā)酵，直接壓制成餅、磚、沱等形式的緊壓茶或者以散茶形式進行存放。新制的“生普”，由于未經(jīng)過充足的貯放陳化，茶葉中的咖啡堿、茶多酚、兒茶素等基本成分未能充分轉(zhuǎn)化，茶味濃釅，茶湯入口苦澀霸氣，茶的刺激性也比較強。正因為生茶有著接近綠茶的口味，有人喜歡在夏季飲用，以起到消暑去燥、清熱止渴的作用。 不過專家也提醒說，生茶性苦微寒，脾胃虛寒、胃陰不足的人不適合過多飲用生茶，否則會加重不適的感覺。 普洱熟茶是采取20世紀(jì)70年代研究成功的人工渥堆技術(shù)，通過控制發(fā)酵溫度、發(fā)酵濕度和發(fā)酵時間，加速普洱茶的發(fā)酵過程和品質(zhì)轉(zhuǎn)變，再以散茶或壓制成磚、餅、沱等形式存放。熟茶口味醇香潤滑，具有暖胃、減肥、降脂等功效，適宜胃寒體虛的人飲用，對老人和女性來說，在夏季里飲用也能起到很好的保健效果。不過身體實熱、易上火的人在飲用時最好把熟茶沖淡些。

普洱茶怎樣喝普洱茶的功效與作用有哪些

1、泡普洱茶需要將準(zhǔn)備好的茶具放進熱水中燙一下，然后拿出來備用，接著取適量的普洱茶放入茶壺中并倒入開水，將茶葉泡開后把水倒掉，然后按照1：30的比例加入新的熱水，燜泡幾秒鐘后就可以直接過濾飲用。

2、普洱茶含較多茶多酚及咖啡堿，飲用后醒腦提神、解困去疲，但不宜大量飲用濃茶；普洱熟茶性溫，飲用會加快身體排泄速度、促進身體新陳代謝；另外醇厚的普洱茶進入腸胃形成的膜附于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，從而起暖胃的作用。

普洱茶的功效與調(diào)飲喝法！

自古以來，茶被譽為“萬病之藥”，雖有一點夸張，但反映了茶具有保健效果的能力。營養(yǎng)學(xué)家于若木對茶的贊賞，說茶是大自然賜予人類天然的最佳中藥配方。從古至今在茶的運用中得到了充分的證實。

普洱茶作為云南一類特色茶，已傳承了千年歷史，不僅對心腦血管也有良好的保健作用，還有很多意想不到的功效。女性在行經(jīng)期，懷孕期，臨產(chǎn)期，哺乳期，更年期不宜飲茶，但，可用茶水漱口，能消除口臭，殺滅細(xì)菌等

普洱茶的功效

1、美容、抗衰老

茶葉中兒茶素類化含物具有美容、抗衰老作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹品種。

2、養(yǎng)胃、護胃

在適宜的濃度下，飲用平和的熟茶或有一定年份的生茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期引用可起到養(yǎng)胃、護胃的作用。

3、健牙護齒

普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫(yī)科大學(xué)曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度為1%時效果最佳，混合緹妍堂珍珠亮白牙粉還能深層融菌，清新口氣。

4、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化

法國巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任艾米卡羅比醫(yī)生用云南普洱茶臨床試驗證明:“云南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果，因為茶多酚含量多，因此是一種既有效又健康自然的減肥方法。有些人虛胖可能是濕氣重導(dǎo)致的身體浮腫，早晚空腹喝一碗粟滋軒二十八谷散，長喝既能補充身體所需營養(yǎng)，還能輕松掃除濕氣。

5、防癌、抗癌

梁明達(dá)、胡美英教授用細(xì)胞培養(yǎng)及電子顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌研究了十多年，發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度既有明顯作用，常飲普洱茶能防癌。

6、舒緩生活壓力，預(yù)防亞健康和心理疾病

普洱茶蘊含的豐富物質(zhì)成分有提高免疫力,免疫力低下容易遭受皮炎濕疹的困擾，可多吃含蛋白質(zhì)的食物，外用止癢清疹的緹妍堂護膚乳膏涂抹患處。

7、有效治療動脈粥樣硬化心腦血管疾病

最新研究顯示，目前世界上尚無一種已知的天然食品具有從普洱茶中提取獲得的有效成份的功能:

A.能消除已形成的動脈粥樣硬化斑塊

B.可顯著抑制動脈粥樣硬化斑塊的形成

C.可預(yù)防動脈粥樣硬化及心腦血管病的發(fā)生和發(fā)展

8、人類發(fā)現(xiàn)第八營養(yǎng)素--植物多酚

中國普洱茶研究首席科學(xué)家、云南農(nóng)業(yè)大學(xué)教授--盛軍

茶葉內(nèi)含有的植物多酚對調(diào)節(jié)脂代謝、骨代謝、抗氧化、抗腫瘤等都具有功效。植物多酚列為繼蛋白質(zhì)、脂肪、碳酸化合物、維生素、礦物質(zhì)、水、膳食纖維等七種營養(yǎng)素之后的“第八營養(yǎng)素”。

怎么喝普洱？

玫瑰普洱茶

1、材料及制法：普洱茶3克，玫瑰花3克，將普洱傾入有蓋茶杯，滾水洗茶后放入玫瑰花，重新注入滾水，泡出玫瑰花香即可飲用。

2、搭配后功效：玫瑰能疏解胸悶氣煩，此茶適于夏日或肝火旺盛、易怒情形下飲用。而對于不太習(xí)慣喝玫瑰茶的男士，則可以直接沖飲一杯粟滋軒百合蓮子綠豆粉，清熱解毒，促進食欲增長，改善睡眠。

山楂普洱茶

1、材料及制法：適量山楂，普洱茶葉，以3:1的比例放入茶壺中，再一起沖泡。酸酸甘甘味道很好。

2、搭配后功效：山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。若出現(xiàn)消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。

冰鎮(zhèn)牛奶普洱茶

1、材料及制法：將沖泡好的普洱熟茶加入牛奶，制成奶茶，冰鎮(zhèn)后口感醇和潤滑。

2、搭配后功效：普洱茶以回甘著稱，茶入喉后，口中留有陣陣甘甜。而牛奶獨有的奶香，則與茶香交相映襯，讓唇間回味無窮，意猶未盡。

蜂蜜普洱茶

1、材料及制法：3克熟普洱茶，適量蜂蜜。普洱茶入杯中，滾水沖泡; 待茶湯冷卻至50-60℃時根據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜。

2、搭配后功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清腸作用，尤其熟普溫和的茶性及養(yǎng)護作用可抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激，長期飲用還有預(yù)防感冒的功效。

菊花普洱茶

1、材料及制法:干菊花2.5克，普洱茶3克。將菊花與普洱置入有杯蓋瓷杯中，將滾水沖入，蓋緊杯蓋，約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用。

2、搭配后功效:清脂去油膩，可清腸胃達(dá)到減肥效果。但陽虛體質(zhì)的人飲用容易損傷正氣，越喝越虛。

枸杞普洱茶

1、材料及制法:普洱茶3克，枸杞3-5克、紅棗3-4粒。直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

2、搭配后功效:勞累或熬夜后的安神、理氣、明目。

枸杞子泡水喝還能夠幫助增強身體的免疫力。首先是枸杞子能夠補氣養(yǎng)血， 促進身體血氣運行通暢；還能幫助滋肝補腎，有效增強身體的精氣神。

陳皮枸杞普洱茶

1、材料及制法:普洱茶3克，陳皮少許，枸杞6-7克。將普洱傾入有蓋茶杯，滾水洗茶后放入陳皮、枸杞，重新注水加蓋悶泡2分鐘，至可口的熱度即可飲用。

2、搭配后功效:陳皮改善胃弱及消化不良，枸杞補充體虛、改善視力，此茶是適宜老人飲用的清腸、助代謝、防老化的健康熱飲。

雞尾普洱茶

1、材料及制法：雞尾普洱的調(diào)配比列，可以根據(jù)個人口感喜好以及季節(jié)變化而改變，胃好者生茶比例可以多些。

2、搭配后功效:“雞尾普洱”的稱謂，衍于“雞尾酒”的說法，指普洱生茶、熟茶混泡沖飲，可以兼得生、熟普洱的保健強項，更能均衡人體，達(dá)到良好的效果。

檸檬熟普

1、材料及制法：在沖泡好的普洱熟茶中滴入檸檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。

2、搭配后功效:檸檬與普洱茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，兩者相配，效果更為顯著。檸檬果皮可以生津解暑，開胃醒脾。

普洱花茶

1、材料及制法：在普洱茶葉中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同沖泡。其中的最佳選擇是古茶花。

2、搭配后功效:在普洱的陳香之上，彌散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飄逸，在養(yǎng)生的同時，更增休閑溫馨的氣氛。這一款適合注重養(yǎng)顏、喜好浪漫的女性。

勿忘我花茶具有滋陰補腎，清肝明目，抗癌防癌的作用。在沖泡時可以加適量蜂蜜。

桂花茶具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用，同時還可以防止口臭。

康乃馨能改善血液循環(huán)、增強肌體的新陳代謝，清新明目，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還在治療頭痛、牙疼方面有顯著作用。

薰衣草花茶可以幫助睡眠，有助于改善呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，還具有防便秘，預(yù)防痔瘡的功效。有痔瘡的人常喝薰衣草花茶能減少痔瘡出血。

用薄荷茶漱口，清新口氣。睡覺時在枕邊放上一個薄荷包，有助于睡眠。

什么是普洱生茶，普洱生茶，熟茶的功效，泡法，與普洱

生茶是指毛茶不經(jīng)過“渥堆”這道工序，完全依自然轉(zhuǎn)化而成，是歷史上的傳統(tǒng)制法。熟茶是指毛茶經(jīng)過“渥堆”，通過濕熟作用，以人工方式速成發(fā)酵，促進多酚類化合物非酶性自動氧化，轉(zhuǎn)化成茶葉內(nèi)含物質(zhì)，減除苦澀味，使滋味變醇，消除青臭氣，縮短其陳化階段。

熟茶是以符合普洱茶產(chǎn)地環(huán)境條件的云南大葉種曬青茶為料，經(jīng)過特殊處理，后發(fā)酵加工形成的散茶或者緊壓茶。熟餅經(jīng)過臥堆，并適度發(fā)酵，可以直接飲用，茶餅呈現(xiàn)深黑色，湯色呈紅褐色、湯色較紅亮，具有清熱、消暑、解毒通便等。

普洱茶生茶是以符合普洱茶產(chǎn)地環(huán)境條件下生長的云南大葉種茶樹鮮葉為料，然后通過殺青、揉捻、日光干燥、蒸壓成型等步驟做成的緊壓茶。青餅，也可以俗稱生餅，是比較傳統(tǒng)的加工工藝，當(dāng)年的茶葉直接壓制成餅，不經(jīng)過人工發(fā)酵，靠時間和歲月的流逝，自然發(fā)酵，一般5到10年的茶才好喝。生茶外形色澤墨綠、香氣較熟茶更香一些、味道較濃，湯色呈金，比較透亮，生餅霸氣十足，起到刮油的功效，不建議餐前飲用。

生茶泡法：

將10克普洱茶倒入茶壺或蓋碗，沖入500毫升沸水。先洗茶，將普洱茶表層的不潔物和異物洗去，才能充分釋放出普洱茶的真味。再沖入沸水，浸泡5秒鐘。將茶湯倒入公道杯中，再將茶湯分斟入品茗杯，先聞其香，觀其色，而后飲用。湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，葉底褐紅色，滋味醇厚回甜，飲后令人心曠神怡。3-5年生茶品投放量較新生茶品要少些、水溫要較高些，出水也要循序漸近加長時間，達(dá)到每泡之間有節(jié)奏。

熟茶泡法：

沖泡普洱熟茶大多也采取功夫茶的沖泡茶具和沖泡方式，水濕要求達(dá)到100度為佳，用微電子稱精確測量取3-5克干茶配于100-150毫升水為宜。因為經(jīng)過渥堆工藝，茶質(zhì)破損較大茶表層易形成一些不易溶于水的成份影響茶湯的真實性，因此一般頭兩道的茶湯沖掉不要，之后幾道的出水時間較比沖泡生茶要短，而且注意注水入壺（碗）的力度不宜過重、不宜攪翻，不宜搖晃，不宜靜置較長時間后再次沖泡，以免使茶湯渾濁、茶味失真。

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