薄荷茶的功效與禁忌

薄荷茶的功效：

1. 緩解頭痛和偏頭痛

2. 緩解消化不良和中風(fēng)后的消化問題

3. 緩解呼吸道疾病，如感冒、哮喘、支氣管炎等

4. 降低膽固醇和支持心臟健康

5. 緩解焦慮和壓力癥狀

6. 促進(jìn)睡眠

薄荷茶的禁忌：

1. 孕婦和哺乳期的婦女應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用薄荷茶。

2. 對(duì)薄荷過敏或有哮喘的人應(yīng)避免飲用。

3. 飲用薄荷茶過多可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道問題，如胃灼熱、胃潰瘍等。

4. 因薄荷茶具有鎮(zhèn)靜作用，因此在駕車或操作機(jī)器時(shí)應(yīng)避免飲用。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

薄荷花茶的功效與禁忌

　　薄荷清涼，自然薄荷茶也具有清涼的味道，薄荷味的糖果和飲料是很多人都喜歡的，但是你知道嗎?薄荷還能泡茶。薄荷茶有5大功效，薄荷茶的泡法要根據(jù)不同的搭配而定。下面我給你分享一下薄荷花茶的功效與禁忌吧。

　　薄荷花茶的功效與禁忌

　　1.薄荷葉具有發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，對(duì)舒緩感冒傷風(fēng)、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮(zhèn)靜飲料。

　　2.薄荷葉有助開胃消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。

　　3.消除口臭。

　　4.而它最重要的貢獻(xiàn)是在控制消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。并有清涼、鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛等。

　　5.另外，它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢?？墒湛s微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風(fēng)邪頭痛等。

　　薄荷茶怎么泡?

　　1.冰糖薄荷茶

　　材料：薄荷葉5-10片，冰糖/蜂蜜/果汁。

　　制法：將薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入200毫升熱水，加蓋悶15-20分鐘直至藥香散出即可。待茶湯晾至變溫，根據(jù)個(gè)人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以提升薄荷茶的口感。

　　功效：這款薄荷茶可以促進(jìn)消化、提神醒腦、緩解壓力。而且薄荷具有一種獨(dú)特的芳香，飲用后能讓人齒頰留香，口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

　　2.薄荷菊花茶

　　材料：薄荷3錢，菊花2錢。

　　制法：將菊花和薄荷一同放入茶杯中，沖入熱水，加蓋悶5-10分鐘即可。

　　功效：菊花具有清熱解毒、舒緩疲勞的作用，和具有提神效果的薄荷一同沖泡，效果更佳。

　　3.玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花干花蕾4-5顆，薄荷少許。

　　制法：將玫瑰花和薄荷一同放入杯中，沖入熱水，加蓋悶10-15分鐘即可飲用，待茶涼后飲用提神效果更佳。

　　功效：玫瑰花茶深受辦公室女性的喜愛，它具有活血化瘀、舒緩情緒的作用。薄荷則可以舒緩疲勞感，使人感覺煥然一新。同時(shí)，玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味。

　　4.青蒿薄荷茶

　　材料：青蒿15克，薄荷5克。

　　制法：將兩種材料一同放入茶杯中，沖入開水，加蓋悶15分鐘，放涼后代茶飲用。

　　功效：這款薄荷茶可以清虛熱、解暑，適用于中暑發(fā)熱。

　　薄荷甘草茶的泡法

　　材料：鮮薄荷葉10克，太子參6克，甘草2克，綠茶適量。

　　泡法：

　　1.將薄荷、甘草、太子參用水浸泡以便洗去灰塵。

　　2.將薄荷、甘草、太子參、綠茶都一起放入杯中加入沸水后蓋上杯蓋。

　　3.帶茶悶泡8-10分鐘左右后即可飲用。也可茶水過濾去掉甘草、薄荷、太子參、綠茶后再飲用。

　　胃不好的人喝什么茶 這些茶養(yǎng)胃

　　普洱茶

　　1、普洱茶茶性溫和,不傷胃。現(xiàn)代人緊張,壓力大的生活模式,胃疾普遍,氣血偏虛,食不正常,一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛茶之人而言,確有“不可承受之輕”的顧忌。

　　2、普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料.現(xiàn)代人“以命博錢”者,比比皆是,普洱茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實(shí)后,“以小錢保長命”的觀念。

　　不但強(qiáng)化了愛茶人的信念,同時(shí)吸納了許多新進(jìn)茶友.此外,普洱茶去脂消食,減肥瘦身的藥理特性,受到減肥者的青睞。

　　3、普洱茶易沖耐泡,操作平易隨和.陳化得宜的普洱茶,不苦不澀。

　　即使久浸亦能入喉,既不需像高山茶分鈔必較,卻乃有茶事的樂趣,甚至不失茶包便利性。

　　桂花茶

　　中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。

　　桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

　　因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。

　　但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

　　紅茶

　　喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會(huì)更好哦。

　　平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就會(huì)感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。

　　不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護(hù)胃的前提。

　　花茶

　　1，茉莉花、石菖蒲茶，行氣解郁，化濕和胃。

　　2，洋甘菊茶:具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助。

　　3，檸檬草茶:具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

　　4，康乃馨茶:具有補(bǔ)腎提神，健胃開胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡。

　　5，白玉花茶:具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤肺、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。

　　6，代代花茶:性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。

　　7，佛手花茶:氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。

　　8，人參花茶:產(chǎn)于吉林，純天然人參花，具有強(qiáng)心補(bǔ)腎，生津止渴，補(bǔ)脾健胃，調(diào)經(jīng)活血，補(bǔ)血，平肝明目護(hù)膚養(yǎng)顏等功用。

　　9，紅巧梅茶:俗稱妃子紅茶，可調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補(bǔ)血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑。

薄荷葉的功效與作用和禁忌 薄荷葉的功效與作用和禁忌簡單介紹

1、功效與作用：

（1）在酷暑里飲用有薄荷成分的飲料，能夠有效地解暑解熱，讓大腦處于興奮狀態(tài)，同時(shí)促進(jìn)發(fā)汗來加快身體的血液循環(huán)。

（2）薄荷里的薄荷醇等因子有清涼人的皮膚的作用，能夠用來消炎止痛，治癢解毒與驅(qū)散風(fēng)熱。

（3）薄荷制作的茶，不但能祛風(fēng)、祛痰、健胃、利膽和抗痙攣，還可以緩解感冐發(fā)燒、咽喉腫痛與皮膚瘙癢、腹部脹氣，消化不良引起的腹瀉和便秘等癥狀。

（4）薄荷入藥對(duì)頭痛的緩和，新陳代謝的加快和呼吸道的炎癥都有治療效果，還可以滋養(yǎng)心臟與降血壓。

（5）薄荷的清香氣味，還有助于平緩緊張情緒和保持身心愉悅，提高睡眠質(zhì)量。

（6）常食用以薄荷葉為材料的食物，能良好地對(duì)膽和肝起到一定的保護(hù)作用，同時(shí)對(duì)胃潰瘍有有效地改善。

（7）薄荷葉所含的抗炎劑，有治療燒傷、燙傷的奇效，可以緩解灼熱難受的情況，同時(shí)阻斷炎癥的進(jìn)一步擴(kuò)散。

2、食用禁忌：

（1）孕婦不能大量食用薄荷，并且薄荷還會(huì)抑制乳汁的排泄，因此哺乳中的婦女同樣不能攝入過多。

（2）有咳嗽、肺虛和陰虛發(fā)熱多汗的人群食用時(shí)也要慎重。

（3）由于薄荷有著提神醒腦的功效，所以晩上睡覺前切忌食用過量。

薄荷葉茶的宜忌人群

清清涼涼的薄荷葉茶能有效幫助你消除火氣與胃腸郁悶，如果夏季熱感冒，這是一道很不錯(cuò)的食療飲品。但是，薄荷葉茶也并非人人都適宜飲用，薄荷還有一定的藥用價(jià)值，如果服用不但還是可能會(huì)危及健康的。那么，薄荷葉茶的宜忌人群分別有哪些呢？

適宜人群：適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風(fēng)熱瘙癢者。泡喝薄荷茶能改善感_發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用；還可降低血壓、滋補(bǔ)心臟。因此，有以上癥狀朋友不妨嘗試喝一點(diǎn)薄荷葉茶。

禁忌人群：避免小兒采食薄荷，當(dāng)然也要避免過量喝薄荷葉茶，常因過量服用容易引起中毒。除此之外，薄荷葉茶不宜給哺乳期女性飲用，薄荷具有一定刺激性，可減少產(chǎn)婦的乳汁量；體虛多汗者也不宜過多飲用。薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。

薄荷花茶功效有哪些

薄荷花茶功效有哪些

　　薄荷花茶功效有哪些，薄荷有很多品種，當(dāng)長到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。那么薄荷花茶功效有哪些？下面和我一起來了解一下吧！

　　薄荷花茶功效有哪些1

　　 一、功效

　　薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。增強(qiáng)抵抗力、惡心、頭痛。薄荷有很多品種，當(dāng)長到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。

　　綠薄荷口感清涼，有提神醒腦的作用；薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。

　　胡椒薄荷則可助消化，減輕脹氣。餐宴后飲薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，對(duì)于提神醒腦也極具功效。以胡椒薄荷茶來治療感冒發(fā)燒和消化不良，是歐美家庭的傳統(tǒng)處方之一。

　　冰凍薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒， 刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最適合于午飯后飲用。

　　熱薄荷茶對(duì)于治療感冒、袪除風(fēng)寒亦有很好的療效。

　　 二、具體功效：

　　1、薄荷葉具有發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，對(duì)舒緩感冒傷風(fēng)、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮(zhèn)靜飲料。

　　2、而它最重要的貢獻(xiàn)是在控制消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。并有清涼、鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛等。

　　3、另外，它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢?？墒湛s微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風(fēng)邪頭痛等。

　　 三、薄荷的制法

　　 1、冰糖薄荷茶

　　 材料： 薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁

　　 2、玫瑰薄荷茶

　　 制作方法： 將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時(shí)候根據(jù)個(gè)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

　　 功效： 據(jù)最近的研究報(bào)道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

　　 3、薄荷菊花茶

　　 材料： 薄荷3錢 菊花2錢

　　 制作方法： 將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

　　 功效： 菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

　　薄荷花茶功效有哪些2

　　 一、薄荷花茶功效

　　 1、清肺潤喉

　　從食物的歸經(jīng)來看，薄荷性涼，味甘，入肺、胃經(jīng)，若是用來泡水飲用，有利于滋潤肺部，具有一定清肺潤喉的作用，適合一些咽喉疼痛、肺燥、肺熱的人群來服用，具有不錯(cuò)的緩解效果。

　　 2、清熱降火

　　由于薄荷屬于寒涼食物，聞起來味道很是清涼，泡水飲用有利于降低體內(nèi)的燥熱程度，適合一些體內(nèi)滯熱的人群飲用，有利于緩解身體不適情況，能夠一定程度上的清熱降火的作用。

　　 3、潤腸通便

　　薄荷性味辛涼，可以滋潤腸道，具有較強(qiáng)的腸道滑利性，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助身體順利排出糞便，并且能夠有效的.預(yù)防上火引起的便秘。

　　 二、喝薄荷茶的禁忌人群

　　 1、經(jīng)期、孕期女性

　　由于來月經(jīng)、或者處于孕期的女性身體比較敏感脆弱，特別是處于經(jīng)期的女性，體寒會(huì)比較重，容易出現(xiàn)手腳冰涼、痛經(jīng)的情況，不建議食用，以免出現(xiàn)或者加重痛經(jīng)的情況，另外，薄荷刺激性較強(qiáng)，孕期媽媽食用容易刺激到神經(jīng)，可能會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響。

　　 2、脾胃虛寒者慎食

　　因?yàn)槠⑽柑摵巳浩⑽赶鄬?duì)比較虛弱，因此日常生活中盡量避免食用過多薄荷等寒涼性食物，以免加重脾胃的寒涼程度，刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃不適的情況。

　　 3、易過敏體質(zhì)者慎食

　　因?yàn)楸『傻臍馕逗苁谴碳?，屬于寒涼食物，有些體質(zhì)比較敏感的人群食用薄荷之后可能出現(xiàn)過敏情況，因此建議易過敏體質(zhì)者慎吃薄荷。

　　 三、喝薄荷茶的適宜人群

　　適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風(fēng)熱瘙癢者。泡喝薄荷茶能改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;還可降低血壓、滋補(bǔ)心臟。因此，有以上癥狀朋友不妨嘗試喝一點(diǎn)薄荷葉茶。

　　 四、薄荷的生長習(xí)性

　　 1、溫度

　　薄荷對(duì)溫度適應(yīng)能力較強(qiáng)，其根莖宿存越冬，能耐-15℃低溫。其生長最適宜溫度為25℃-30℃。氣溫低于15℃時(shí)生長緩慢，高于20℃時(shí)生長加快。在20℃-30℃時(shí)，只要水肥適宜，溫度越高生長越快。

　　 2、光照

　　薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進(jìn)薄荷開花，且利于薄荷油、薄荷腦的積累。

　　 3、土壤

　　薄荷對(duì)土壤的要求不十分嚴(yán)格，除過砂、過黏、酸堿度過重以及低洼排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質(zhì)壤土、沖積土為好。土壤酸堿度以pH值為6-7.5為宜。

　　 五、薄荷的種植時(shí)間

　　薄荷的種植時(shí)間主要根據(jù)各地氣候條件而定。廣東、海南等省一年四季都可栽培，江浙一帶在“清明”前后。溫度回升，常有雨水，濕度大，栽植后易于成活。西南地區(qū)，雨季開始后栽植最好。華北和東北地區(qū)可采用露地栽培和保護(hù)地栽培并舉的方式。栽植一次，可連續(xù)采收2年-3年。

　　綜上所述，薄荷具有很高的藥用價(jià)值，適用于感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風(fēng)火赤眼、風(fēng)疹、皮膚發(fā)癢、疝痛、下痢及瘰疬等癥，外用有輕微的止痛作用，用于神經(jīng)痛等！

薄荷茶孕婦可以喝嗎 薄荷茶的禁忌人群

薄荷茶有著清涼降火的功能，同時(shí)薄荷茶還可以清新口氣，那么薄荷茶是否能讓孕婦飲用呢？薄荷茶的禁忌人群有哪些呢？

薄荷茶孕婦可以喝嗎

最好不喝。 薄荷中含有影響胎兒發(fā)育的成分，容易導(dǎo)致胎兒畸形、死胎或流產(chǎn)，尤其懷孕頭3個(gè)月其危害更大。所以薄荷茶雖好孕婦還是不宜飲用的。

薄荷茶的禁忌人群

1、脾胃虛寒的人不能吃

薄荷茶性涼，具有清熱解毒的功效，可以用來治療感冒發(fā)熱，也可以在夏天的時(shí)候喝，可以清熱解暑，不過，脾胃虛寒的人千萬不能喝，因?yàn)楸『刹钑?huì)加重脾胃的寒氣，導(dǎo)致脾胃功能更加虛弱，嚴(yán)重的可能還會(huì)導(dǎo)致積食或者腹瀉。

2、失眠的人不能喝

薄荷具有清涼的功效，可以提神醒腦，所以，很多腦力勞動(dòng)者在加班的時(shí)候，都喜歡喝一杯薄荷茶來提神，可以讓自己有精力繼續(xù)工作。不過，神經(jīng)衰弱、經(jīng)常失眠的人不要喝，會(huì)導(dǎo)致精神興奮，更加難以入眠，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

3、哺乳期婦女不要喝

薄荷茶具有清涼的功效，特別適合在炎熱的夏天喝，喝了之后，可以清涼解暑，讓身體感覺特別涼爽。不過，哺乳期婦女千萬不要喝，因?yàn)楸『僧?dāng)中含有一種可以抑制乳汁分泌的物質(zhì)，喝薄荷茶可能會(huì)導(dǎo)致乳汁減少。

薄荷茶的適宜人群

適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風(fēng)熱瘙癢者。泡喝薄荷茶能改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用；還可降低血壓、滋補(bǔ)心臟。因此，有以上癥狀朋友不妨嘗試喝一點(diǎn)薄荷葉茶。

薄荷茶可以透疹止癢嗎

有一定作用。薄荷質(zhì)輕宣散，入肺、肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、宣毒透疹的功效，對(duì)于風(fēng)熱束表、麻疹不透癥狀，用薄荷泡茶喝能起到一定的緩解效果，此外，搭配蟬蛻、荊芥、牛蒡子等藥材組成的方劑透疹湯宣發(fā)透疹的作用也會(huì)更好。

很多人現(xiàn)在都喜歡喝薄荷茶，薄荷茶對(duì)人體有什么功效？

薄荷糖相信大家都吃過，那么薄荷茶大家喝過嗎?薄荷茶是不是跟其他的茶葉一樣，需要采摘下來洗干凈之后曬干然后泡茶呢?那么薄荷可以曬干泡茶喝嗎?

薄荷曬干能泡茶喝嗎：

中醫(yī)里面講，薄荷喜陰，所以一般在養(yǎng)植薄荷的時(shí)候都不太曬太陽，那么薄荷在食用的時(shí)候，就更加不應(yīng)該曬干了，不然會(huì)失去藥效。中藥炮制里面一般用低溫干燥的方法來炮制薄荷，所以如果想要喝薄荷泡的水，可以將薄荷在室內(nèi)陰干或者晾干都可以。這樣，薄荷清熱的功效就不會(huì)被破壞，喝了之后才會(huì)有一定的作用。

喝薄荷茶的功效作用：

1、清上焦之熱

薄荷性涼，所以薄荷有清熱的功效，薄荷味辛，辛辣之味有發(fā)散的作用，所以薄荷又有疏散風(fēng)熱的作用。中醫(yī)歸經(jīng)里面，將薄荷歸于肝、肺經(jīng)，所以薄荷有清上焦之熱、疏肝行氣之功。什么叫做清上焦之熱呢?就比如說肺熱、風(fēng)熱感冒、頭痛頭暈等等的疾病都可以用一些薄荷，另外，開頭說薄荷有發(fā)散之功，所以薄荷有治療風(fēng)熱引起的皮膚瘙癢的作用。

2、提神加醒腦

薄荷除了上面所說的清上焦之熱的作用，還有提神醒腦的作用。薄荷里面含有揮發(fā)油，揮發(fā)油在化妝品領(lǐng)域又叫做精油，大家都知道精油有提神的作用，所以薄荷有提神醒腦的作用。薄荷還含有一種叫做薄荷腦的物質(zhì)，大家肯定在很多藥物里面看到過這個(gè)成分，又叫做薄荷醇，薄荷腦也有一定的提神醒腦的作用。所以綜合而言，薄荷提神醒腦的效果非常好。

薄荷泡茶喝的禁忌：

1.由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

2.科學(xué)家還告訴我們，薄荷本身所含有的一些對(duì)身體有益的成分會(huì)因?yàn)槭軣岫鴵]發(fā)掉，所以說在平時(shí)烹飪的時(shí)候一定要特別注意。建議在將薄荷泡水喝的時(shí)候要直接用開水沖泡，煮菜的時(shí)候也要等到水開之后在放入。

3.由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候最好不要過量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

4.建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

5.哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因?yàn)楸『芍泻械囊恍┪镔|(zhì)具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

6.通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對(duì)于地球中的哺乳動(dòng)物都具有比較強(qiáng)的麻痹作用，所以如果哺乳動(dòng)物過量的服用薄荷，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)呼吸麻痹的情況，甚至還有可能導(dǎo)致死亡。所以說，日常在服用薄荷的時(shí)候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對(duì)身體是最好的。

7.薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因?yàn)槿绻覀冮L期服用了薄荷，身體就會(huì)出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。

喝薄荷茶有什么禁忌

薄荷屬?zèng)鲂?，一些脾胃虛寒的人不宜喝薄荷茶，而且孕婦以及兒童也不宜多吃以免造成一定的危害。薄荷有助于身體發(fā)汗一些經(jīng)常出汗的人不宜多喝薄荷茶。

薄荷在生活中的用法有很多，顏綠色并且氣味屬于濃香型。薄荷服用之后具有止癢以及散風(fēng)熱的作用。薄荷常見的一種用法就是泡水喝，人們喜歡將薄荷葉曬干之后代替茶水，能有效的促進(jìn)身體健康。但一定要注意上述人群不宜喝薄荷茶。

擴(kuò)展資料：

喝薄荷茶的作用：

1、消炎殺菌

薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這種物質(zhì)具有非常不錯(cuò)的消炎效果。所以說，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，特別是由于燙傷所導(dǎo)致的發(fā)炎，使用薄荷能夠很快的恢復(fù)健康。

2、清熱瀉火

一般夏天人們都會(huì)用一些薄荷清涼油來緩解一些燥熱的癥狀，這是因?yàn)楸『芍泻写罅康谋『删停『删途哂幸欢ǖ那鍩釣a火的功效，一般在炎熱的夏天吃一些薄荷葉或者是制一杯薄荷飲料是非常有利于消暑的。

而且薄荷具有一定的出汗的作用，出汗有利于排除身體的各種毒素，一般感冒或者是其他細(xì)菌性疾病的的人可以使用薄荷來發(fā)汗，這樣就會(huì)緩解感冒的一些癥狀。

參考資料來源：鳳凰網(wǎng)-薄荷的功效有哪些？ 薄荷的食用禁忌事項(xiàng)有哪些？

參考資料來源：人民網(wǎng)-夏季心煩氣躁 薄荷泡水喝有7大功效

薄荷的功效與作用禁忌

薄荷的功效與作用禁忌

薄荷的功效與作用禁忌，薄荷相信大家都不陌生，因?yàn)楸『商菐缀跏敲總€(gè)人都吃過的，我們大家都很喜歡用薄荷葉來泡水喝，當(dāng)然薄荷也是對(duì)身體很有好處的，以下了解薄荷的功效與作用禁忌

薄荷的功效與作用禁忌1

首先大家都知道薄荷具有清涼解渴的作用，它含有的薄荷因子能夠幫助人體提神明目，特別適合夏季使用。

薄荷的用處比較廣泛，像一般的牙膏以及一些風(fēng)油精類的東西中都含有薄荷，用薄荷類的產(chǎn)品都能夠幫助人體提神。

薄荷還能夠幫助我們解暑，夏季天氣比較熱，可以用薄荷煮水，加入一些冰糖，具有清熱解暑的作用。

薄荷還有的作用還能夠幫助清肝火，止咳化痰，平時(shí)如果肝火比較旺盛，喉嚨干癢有黃痰，可以用薄荷來緩解。

薄荷對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定的作用，它能夠幫助人體解毒，排出有害毒素，從而緩解身體的不舒適癥狀，有利于身體健康。

禁忌：

薄荷屬于寒涼類的，平時(shí)使用的時(shí)候需要注意，脾胃虛弱的不宜多食用薄荷，很多人覺得薄荷做的冰水夏天飲用很爽，會(huì)容易多喝，很容易造成胃腸不適。

對(duì)于常見的風(fēng)寒感冒患者也不宜多食用薄荷，薄荷對(duì)風(fēng)熱感冒有好處，但風(fēng)寒感冒是不可以的。

薄荷的功效與作用禁忌2

陰虛體質(zhì)慎用

對(duì)于陰虛體質(zhì)的朋友來說，最好不要用薄荷葉泡水喝。因?yàn)楸『扇~的主要功效是疏散風(fēng)熱、清涼解熱，屬于性寒的一類食品，陰虛體質(zhì)的人身體本來寒氣過重，如果這時(shí)還經(jīng)常飲用薄荷葉茶水，很可能會(huì)加重病情。即使我們?cè)谘谉岬南募緯r(shí)也要注意了，不適合服用薄荷葉了，這是我們需要去重視的情況了哦。

哺乳期的女性不宜服用

對(duì)于哺乳期的女性來說，也是不宜用薄荷葉泡水喝的。因?yàn)楸『扇~含有一種特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)在人體內(nèi)會(huì)抑制乳汁的分泌，對(duì)哺乳產(chǎn)生不利影響。另外，薄荷葉性涼，用它泡水喝，可能會(huì)給處于哺乳期的女性朋友的身體恢復(fù)帶來一定的消極作用，所以哺乳期的女性應(yīng)該慎用薄荷葉泡水喝。

晚上不宜喝

用薄荷葉泡水喝，很容易刺激到人體的興奮神經(jīng)，讓大腦產(chǎn)生興奮，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果為了貪嘴，晚上還用薄荷葉泡水喝，很可能會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，還會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的睡眠質(zhì)量，所以雖然薄荷葉是很不錯(cuò)的，我們還是要在白天的時(shí)候服用比較好了，否則不利于我們的身體健康哦。

不宜長期大量服用

薄荷葉中的薄荷油、薄荷腦對(duì)人體有著較強(qiáng)的麻痹作用，如果長期大量飲用薄荷葉泡制的茶水，容易造體出現(xiàn)呼吸麻痹、虛冷、冒冷汗、咳嗽的等多種不良癥狀。薄荷葉是寒性比較重的了，如果我們大量服用，那么只會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛寒的情況了，所以在日常中，用薄荷葉泡水喝一定要做到適量，不能長期過量飲用。

上面我們就給大家介紹了薄荷葉的情況了，可以發(fā)現(xiàn)薄荷葉本身是非常好的了，可以幫助我們清熱解毒，但是薄荷葉在服用的時(shí)候需要去注意的地方很不少了，上面的'這些薄荷葉禁忌，我們需要盡量避免了，這樣才更健康。

薄荷的功效與作用禁忌3

薄荷有毒嗎

薄荷沒有毒，可將其養(yǎng)在室內(nèi)，通體全綠，可供人觀賞，能夠保護(hù)視力健康。薄荷幼嫩的葉片可以食用，營養(yǎng)豐富，口感鮮美，可以煮粥、泡茶或煲湯食用，對(duì)人體健康有益。薄荷的氣味辛涼刺激，將其擺在室內(nèi)，有提神、解壓和驅(qū)蚊的作用。

薄荷是唇形科薄荷屬多年生草本植物，外形矮小，高度在30～60厘米之間。薄荷的分枝較多，莖枝和葉片為青綠色，氣味清涼刺激，觀賞價(jià)值較高。薄荷不含任何毒素，適合盆栽種于室內(nèi)，通體全綠，可供人觀賞，能夠緩解視覺疲勞。

薄荷不含毒素，用途較為廣泛，可以食用，也可以藥用。薄荷含有蛋白質(zhì)、纖維素和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用對(duì)人體健康有益。薄荷幼嫩的莖枝和葉片可以食用，將其采收洗凈后，可用其煮粥、泡茶或煲湯食用，能夠促進(jìn)腸胃消化。

薄荷葉片的形狀較多，多為卵形、披針形或長圓形，頂部較為尖銳，葉面覆有柔毛，邊緣為鋸齒狀。薄荷的氣味辛涼刺激，將其擺放在室內(nèi)，有提神的作用。在書房或是辦公室里擺放一盆薄荷，能夠緩解疲勞和壓力，可使人神清氣爽。

薄荷的刺激性氣味還有驅(qū)除蚊蟲的作用，成熟的薄荷驅(qū)蚊作用較強(qiáng)。夏季期間蚊蟲較多，可在家中擺放一盆薄荷，蚊蟲會(huì)避而遠(yuǎn)之。薄荷株型美觀，將薄荷養(yǎng)在室內(nèi)，能夠美化環(huán)境和調(diào)節(jié)空氣濕度，還能清新口氣，提高室內(nèi)的空氣質(zhì)量。

薄荷的功效與作用禁忌4

薄荷的具體食用方法

1、藥用法

薄荷一般為煎服，常用量為3-6g。煎服，不宜久煎，薄荷葉長于發(fā)汗解表，薄荷梗偏于行氣和中。

2、薄荷茶

把薄荷用開水沖服，有疏風(fēng)清熱，清熱利尿的作用。

3、薄荷酒

取薄荷油10g，米酒50ml，黃酒0.05L，將三種材料兌在一起空腹飲用。薄荷酒有清熱解毒，健胃清咽的功效。

4、薄荷湯

將薄荷葉洗凈切碎，用開水過一遍水后，放入自己調(diào)味好的湯中。有神清氣爽，解毒敗火的功效。

5、薄荷粥

取鮮薄荷30g（干薄荷15g）用1L清水煮成汁，再加入150g梗米中熬成粥即可食用。此食療可以清新怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化等。

6、使用禁忌

薄荷芳香辛散，容易發(fā)汗耗氣，因此體虛多汗的人不宜使用。

7、功效作用

1、我們?cè)陲嬘煤斜『沙煞值娘嬃蠒r(shí)能興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)汗，可以用于解暑解熱。

2、薄荷里面含有薄荷醇等因子，會(huì)讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，因此可以消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風(fēng)熱。

3、薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等癥狀，

4、可以緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用；

5、降低血壓、滋補(bǔ)心臟。

6、其淸涼香氣，還可平緩緊張的情緒，使身心歡愉、幫助入眠。

7、經(jīng)常吃薄荷葉做的食物，對(duì)于膽、肝都具有良好的保護(hù)作用，可以用于治療胃潰瘍。

8、薄荷葉中還含有抗炎劑，對(duì)于燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那么灼熱難受，而且可以防止炎癥擴(kuò)散。

薄荷的功效與作用 薄荷好處多，醒腦紓壓助好眠！同時(shí)要注意食用禁忌

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薄荷的功效與作用

薄荷分為薄荷葉與薄荷腦。其中薄荷葉泡茶可以消除感冒癥狀，在中醫(yī)來看，感冒分為風(fēng)寒與風(fēng)熱，薄荷葉可在風(fēng)熱初期使用，像是咳嗽、鼻塞、打噴嚏都能得到緩解，達(dá)到清咽利膈之效用，使身心得到放松；早上昏昏沉沉的來一杯薄荷茶可醒腦；牙齒痛、口舌生瘡、中暑、胃口不佳、脹氣，也都有幫助。

而薄荷腦則是從薄荷油中提煉出來的，具有醫(yī)療功能，醒腦開竅之作用；可用在皮膚病的止痛、止癢上，冰冰涼涼的，對(duì)深部組織的血管引起收縮而產(chǎn)生治療作用；輔助治療感冒，并有健胃、驅(qū)風(fēng)之作用。

薄荷的食用禁忌

關(guān)于薄荷在食用上有何禁忌呢？薄荷屬性偏涼，體質(zhì)偏涼者不建議食用。薄荷對(duì)大腦有幫助，能增強(qiáng)記憶、使精神集中，因此不宜與過熱的補(bǔ)藥一同服用；另外，因?yàn)楸『赡X屬高貴中藥，因此不宜服用會(huì)解藥之食材，例如咖啡、茶葉、綠豆、黑豆等，否則恐將薄荷腦之功效解掉，因而浪費(fèi)。

薄荷怎么用

除了薄荷茶之外，薄荷亦可用來制造薄荷精油、薄荷香皂，或是添加在沐浴乳中，忙了一整天回家可使用薄荷來紓解神經(jīng)、改善緊繃的狀態(tài)，也不妨沖泡一杯薄荷茶來舒緩偏頭痛，對(duì)于有睡眠困擾的民眾，也具有放松安撫的作用?？膳c綠茶一同使用，等待薄荷葉展開，飄出陣陣薄荷香，再加入適量冰糖調(diào)味，放涼或是熱熱喝都很好。

早上醒來喝一杯薄荷茶，對(duì)健康有作用嗎？

薄荷茶能夠有效的幫助大家提神醒腦，而且還能夠給身體降火。但是對(duì)于那些處于經(jīng)期的女性而言，你們?cè)谥形绲臅r(shí)候就不要喝這樣的茶了，因?yàn)楸『刹栊再|(zhì)比較寒，而女性在經(jīng)期的時(shí)候最應(yīng)該做的事情就是要保暖，如果在這個(gè)時(shí)間段中喝薄荷茶，容易讓身體中的氣血逆行，從而引起一些女性出現(xiàn)痛經(jīng)還有就是經(jīng)期延長的癥狀。

薄荷在生活中很常見，有一定的藥理功效，日常生活中可以用來泡水代茶飲用，能夠起到調(diào)理身體健康的作用，是天然健康的一種飲品。那么，薄荷茶能天天喝嗎？下面一起來了解看看。

薄荷茶能天天喝嗎？

薄荷屬?zèng)鲂裕贿m宜長期飲用，否則身體易出現(xiàn)虛冷的現(xiàn)象，因此不能天天喝。

如果我們長期服用了薄荷，身體就會(huì)出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。日常在服用薄荷時(shí)一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對(duì)身體是最好的。

薄荷泡水喝的禁忌

1、薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

2、由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。

 3、由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候最好不要過量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

薄荷茶制作方法

薄荷2克、茶葉5克，沸水沖泡飲用，治療風(fēng)熱外感，頭痛目赤、食滯腹脹。用一杯開水即可沖泡出薄荷茶，冷熱皆宜。沖泡薄荷茶，可摻進(jìn)其它的花草，茶味道更為特別，最簡單的方法是以一包紅茶包沖出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點(diǎn)兒蜂蜜。

 用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

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