烏發(fā)養(yǎng)顏茶配方

烏發(fā)養(yǎng)顏茶配方：

1. 50克首烏，20克白芍，20克當歸，10克桑葉，10克甘草。將以上藥材混合，放入瓦壺中，加入500毫升水，煮沸后轉(zhuǎn)小火，煮30分鐘，待溫度適宜時可以飲用。

2. 30克桑葉，20克明礬，10克人參。將以上藥材混合，加入足量清水，煮沸后再小火煮30分鐘即可。

3. 20克枸杞子，10克茯苓，10克首烏，10克當歸。將以上藥材混合，放入瓦壺中，加入500毫升水，煮沸后轉(zhuǎn)小火，煮30分鐘，待溫度適宜時可以飲用。

以上配方中，都含有烏發(fā)養(yǎng)顏的成分，可以幫助黑發(fā)生長，并具有抗氧化的功效，幫助肌膚亮白有光澤。每日飲用一至兩次，連續(xù)飲用三個月，可以明顯改善白發(fā)問題，讓頭發(fā)變得黑亮有光澤。同時，還可以幫助美容養(yǎng)顏，增強身體免疫力，改善身體狀況。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

美容養(yǎng)顏茶的配方有哪些？

很多女性都在美容護膚，美容養(yǎng)顏的方法也有很多，平時可以用到一些護膚產(chǎn)品，還可以通過飲食改善肌膚的問題，美容養(yǎng)顏可以喝一些茶，茶具有很多的功效，美容護膚的茶也有很多，那么美容養(yǎng)顏茶的配方有哪些？美容養(yǎng)顏茶有哪些特點？

1、美容養(yǎng)顏茶的配方

1、美膚茶配方

綠茶末適量、軟骨素1克。

用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和，經(jīng)常飲用。

功效：美艷肌膚，使皮膚富有彈性。

2、消脂茶配方

茶葉、生姜、訶子皮各等份。

用法：先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服。

功效：治積食，減肥。

3、護眉茶配方

隔夜茶適量、蜂蜜少許。

用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻，洗濯眉面。

功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤。

4、烏發(fā)茶配方

黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶沖服。

功效：烏發(fā)美容。常用可保持頭發(fā)光滑、滋潤、不會變白。

5、駐顏殘茶配方

殘茶水適量。

用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養(yǎng)成習慣。

功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。

6、靈芝茶配方

靈芝草10克、綠茶少許。

用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

功效：補中益氣，增強筋骨，保持青春。

7、何首烏茶配方

綠茶、何首烏、澤瀉、丹參。

用法：加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完。

功效：美容、降脂、減肥。

2、養(yǎng)顏茶的特點

面色除了體質(zhì)有關(guān)和身體代謝毒素積累都有關(guān)系的，因此注意保養(yǎng)，注意體內(nèi)循環(huán)暢通，注意腸道循環(huán)暢通不要宿便，不要水腫都是很重要的，這方便養(yǎng)顏茶中的植物提煉的都會有很好的通宿便和消除水腫作用，保持腸道循環(huán)，防止毒素積累都會起到很好的養(yǎng)顏效果的。同時養(yǎng)顏要注意休息，注意保養(yǎng)，多喝紅棗水都是不錯選擇的。

3、養(yǎng)顏茶的口味

有的清純淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、錦葵、檸檬等，都是色香味俱全的養(yǎng)顏茶。

4、養(yǎng)顏茶的功效

能緩解壓力、幫助睡眠或提神、助消化，使人身心愉快。其長期的益處則是溫和調(diào)節(jié)生理機能，對于易感冒及患有慢性病的人，能從根本上改善體質(zhì)。而且絕大多數(shù)養(yǎng)顏茶不具副作用。當然，養(yǎng)顏茶的療效不如藥，必須連續(xù)飲用幾周才能發(fā)揮效果。不用擔心喝多了而導(dǎo)致藥量太過，一天的飲用量也沒有。

5、女性美容的食物

1、酸奶，潤腸補鈣

酸奶可以改善腸道環(huán)境，提高機體免疫力。多喝酸奶還有預(yù)防婦科感染的功效。酸奶含有豐富的鈣元素，能預(yù)防骨質(zhì)疏松。以酸奶作為零食，有控制食欲的功效。一星期可飲用3—5次酸奶。

2、豆類，天然荷爾蒙

豆類中的異黃酮有助調(diào)節(jié)女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的癥狀。吃豆還能減低乳腺癌的發(fā)生幾率。每天至少補充25克豆類蛋白，大概是每天兩杯半豆?jié){的量。

3、燕麥，安神止痛

燕麥中豐富的鎂元素，能穩(wěn)定情緒，對女性常有的痛經(jīng)還有治療作用。每天早晨1杯燕麥片。

4、紅肉，補鐵高手

女性每天比男性多損失鐵0.56毫克。但除肉類（包括動物肝臟和血液制品）外，其他食物中的鐵很難被吸收。成年女性每天至少吃2兩肉。

5、西紅柿，抗衰抗感染

番茄紅素不僅有助于預(yù)防前列腺癌，對抗擊乳腺癌也有幫助。此外，除了西紅柿外，富含維生素C的水果，對女性尤為重要，能夠延緩女性衰老的速度，還能預(yù)防一些婦科方面的炎癥。每天攝入4兩左右的水果，富含維生素c的水果最好。

有哪些效果好的美容茶配方？

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美膚茶：綠茶末適量，軟骨素1克。

用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和，經(jīng)常飲用。

功效：美艷肌膚，使皮膚富有彈性。

消脂茶：茶葉、生姜、訶子皮各等份。

用法：先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服。

功效：治積食，減肥。

護眉茶：隔夜茶適量，蜂蜜少許。

用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻，洗濯眉面。

功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤。

烏發(fā)茶：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶適量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。

功效：烏發(fā)美容。常用可保持頭發(fā)光滑、滋潤、不會變白。

駐顏殘茶：殘茶水適量。

用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養(yǎng)成習慣。

功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。

靈芝茶：靈芝草10克，綠茶少許。

用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

功效：補中益氣，增強筋骨，保持青春。

綠茶（活力苗條茶）：適量綠茶。

用法：經(jīng)常用沸水沖服，不限量。

功效：防衰抗老，保持苗條身材和青春活力。

何首烏茶：綠茶、何首烏、澤瀉、丹參。

用法：加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完。

功效：美容、降脂、減肥。

礦泉水茶：茶葉適量，礦泉水50毫升。

用法：礦泉水加糖，沖泡茶葉。

功效：常飲能增強體力，使皮膚變得柔軟細膩。

葡萄茶：葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。

用法：綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲。

雀舌茶：雀舌茶、枸杞各等份。

用法：文火煎服。

功效：消食、化氣、壯陽、減肥。

慈禧珍珠茶：珍珠粉、茶葉。

用法：沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。

功效：潤膚、葆青春、美容顏。適用于開始衰老的皮膚。

6大美容養(yǎng)顏茶配方與制作方法

6大美容養(yǎng)顏茶配方與制作方法

　　6大美容養(yǎng)顏茶配方與制作方法，在日常生活中很多朋友都有喝茶的習慣，中國茶的種類特別多，不同的茶功效也不同，有很多茶不僅味道好還美容養(yǎng)顏，下面分享6大美容養(yǎng)顏茶配方與制作方法

　　6大美容養(yǎng)顏茶配方與制作方法1

　　 一、桂圓紅棗茶

　　申請資料：大棗100克，干桂圓50克。

　　做法：將全部的原材料放進1000克的水里燒開，歇火燜10分鐘。

　　公司辦公室制做秘笈：將全部的原材料放進保溫水杯中，沖進1000克開水燜20分鐘。

　　養(yǎng)神美膚食材之干桂圓：有養(yǎng)寧心安神、補陰補血補氣的作用。合適體質(zhì)虛弱、心悸失眠、臉色素淡的女士食補的`用處。

　　 二、參棗茶

　　申請資料：大棗5顆西洋參1錢。

　　做法：將大棗放進350克開水中文火煮3分鐘。參片放進杯里，引入大棗水，蓋上燜10分鐘。

　　公司辦公室制做秘笈：將全部養(yǎng)顏美容的茶的原材料放進保溫水杯中，沖進350克開水燜20分鐘。

　　養(yǎng)神美膚食材之西洋參：能補貼氣分，能夠滋補血分。補氣血滋陰，清熱解毒生津止渴。用以氣血虛陰虧，內(nèi)火。

　　 三、姜片黃芪紅棗茶

　　申請資料：黃芩4錢姜片適當大棗2顆老紅糖適當。

　　做法：將切好的姜片、黃芩、大棗添加1000克開水中，文火煮8分鐘，可適當加些老紅糖。

　　公司辦公室制做秘笈：將全部的原材料放進保溫水杯中，沖進1000克開水燜10分鐘。

　　養(yǎng)神美膚食材之老紅糖：老紅糖性溫、味甘、入脾，具備補氣養(yǎng)血、健脾胃養(yǎng)胃、緩中止疼、活血化瘀的功效。

　　 四、枸杞子明目茶

　　申請資料：枸杞子2錢1錢。

　　做法：所有原材料放進500克開水中，文火煮5分鐘。

　　公司辦公室制做秘笈：將全部的原材料放進保溫水杯中，沖進500克開水燜10分鐘。

　　養(yǎng)神美膚食材之枸杞子：枸杞子有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化性、延緩衰老、抗癌、緩解疲勞、降血糖、降血脂、補腎壯陽、美容養(yǎng)顏的功效。

　　 五、決明子茶

　　申請資料：決明子3錢。

　　做法：將決明子炒過預(yù)留，隨后放進1000克開水中，文火煮10分鐘。

　　公司辦公室制做秘笈：將全部的原材料放進保溫水杯中，沖進1000克開水燜15分鐘。

　　養(yǎng)神美膚食材之決明子：此茶清爽潤嗓，口味適合，具備清熱解毒清熱利濕、降血脂降血壓、促進消化、清目益睛之作用。

　　 六、花茶

　　申請資料：3錢。

　　做法：將放進1000克開水中，文火煮10分鐘。

　　養(yǎng)神美膚食材之：能化淤瘦身，清爽降血壓降血壓、減肥瘦身益身，適用肥胖病、高脂血癥和高血壓病患。

　　6大美容養(yǎng)顏茶配方與制作方法2

　　 決明子茶

　　材料：決明子

　　方法：將決明子炒熟放入水中煮水喝，可適當增加水量，適當?shù)臅r候加入菊花和綠茶，效果更好。

　　功效：入口清涼潤喉，口感極佳。有清熱平肝、降血壓消脂，可潤腸通便、明目益睛之功效。

　　 參棗茶

　　材料：紅棗數(shù)顆、西洋參幾片

　　方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

　　功效：這樣沖泡能補中益氣、補氣養(yǎng)陰。其次能清熱生津，加入普洱茶之后，能補氣虛陰虧，內(nèi)熱。

　　 桂圓紅棗茶

　　材料：紅棗100克、桂圓50克

　　方法：將所有的材料放入杯中用熱水沖泡上幾分鐘。

　　功效：有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

　　 生姜黃芪紅棗茶

　　材料：黃芪四錢、生姜少許、紅棗紅糖適量

　　方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入沸水悶泡，可適量加些紅糖調(diào)甜味

　　功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　 菊花綠茶：

　　材料：菊花三錢

　　方法：將全部菊花放入沸水中蒸煮，或者直接沖泡，再加上綠茶一起沖泡飲用。也可以將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜15分鐘。

　　功效：菊花綠茶能化淤消脂，在炎熱夏日清涼降血壓。常飲用可以降血壓、減肥消脂。

　　 益母草紅糖茶：

　　材料：益母草一錢、香附子一錢、紅糖適量

　　方法：將益母草和香附子放入適當沸水中小火煮，五分鐘后加入紅糖，放稍微冷之后就可飲用。也可以將所有材料統(tǒng)一一起沖泡飲用。

　　功效：三者合一沖泡，具有養(yǎng)心美顏功效，能活血、去瘀、調(diào)經(jīng)、消水作用。尤其益母草可促進局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)。

　　 枸杞明目茶：

　　材料：枸杞二錢、菊花一錢

　　方法：將全部材料放入水中悶煮五分鐘，或者直接用沸水沖泡，適當?shù)臅r候加上一些綠茶。

　　功效：枸杞具有養(yǎng)顏功效，還能免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養(yǎng)顏作用。

烏發(fā)養(yǎng)顏茶有效果嗎

有的，不是我吹他們的產(chǎn)品。我現(xiàn)在三十幾歲了，頭發(fā)經(jīng)常掉。見客戶的時候真尷尬，我就在網(wǎng)上找治療脫發(fā)的洗發(fā)水啊，藥啊。結(jié)果都都沒用。我看到他們這個產(chǎn)品剛開始不相信，就在想藥都治療不好，這個喝能治療好？也就是抱著試試的心態(tài)，我用了兩個星期感覺掉的沒以前那么厲害了。這讓我可高興了，我堅持用了兩個月就沒再脫發(fā)了。而且還長出了很多細小的頭發(fā)出來，說句實話這個產(chǎn)品真好啊。所以這么好的產(chǎn)品一定要讓更多脫發(fā)者擁有。

女人養(yǎng)顏茶配方

女人養(yǎng)顏茶配方大全

　　女人養(yǎng)顏茶配方大全，俗話說的對愛美之心人皆有之,尤其對于女性朋友來說,美麗與健康二者不可或缺，那么你知道有哪些女人養(yǎng)顏茶配方大全嗎，下面跟著我一起來看看吧。

　　女人養(yǎng)顏茶配方1

　　1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王

　　2，康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺

　　3，紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝。

　　4， 紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

　　5，芍藥花：養(yǎng)血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。 { )Z bOq 2 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　6，杜鵑花：潤膚養(yǎng)顏（主治：月經(jīng)不調(diào)等婦科病

　　7，熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦?。?/p>

　　8，桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）

　　女人養(yǎng)顏茶配方2

　　1、檸檬蜂蜜茶：

　　新鮮蜂蜜有著營養(yǎng)和滋潤作用，能讓皮膚光滑、細膩、富有彈性，并且還有促進組織再生、促進消化，促進長壽，提高免疫力、抗菌消炎和改善睡眠等作用。蜂蜜加檸檬對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

　　 2、枸杞玫瑰花茶：

　　枸杞大家都知道有補血的效果，平時熬湯的時候最為常見。枸杞還能促進皮膚吸收氧分來起到美白的作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是活血散淤、理氣解郁和調(diào)經(jīng)止痛。除此之外，玫瑰花藥性溫和，對女性的心肝血脈起到調(diào)養(yǎng)的作用，可以舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到安撫、鎮(zhèn)靜、抗抑郁的功效。

　　 3、紅糖枸杞老姜茶：

　　氣血不足的女性常有的癥狀就是手腳發(fā)冷，那么這個時候就可以自己調(diào)制一杯紅糖枸杞老姜茶。大家都知道老姜擁有保暖趨冷的作用，這也是許多女性喜歡喝姜湯來補身體的原因。而這款紅糖枸杞老姜茶的作用更是強大，不但可以補血活絡(luò)筋骨，還能緩中止痛、健脾暖胃，促進新陳代謝，延緩衰老。

　　 4、黑豆茶：

　　黑豆茶被譽為女人的補血養(yǎng)顏的第一茶，它也是女性朋友們最喜歡喝的茶之一。因為黑豆茶對于女性的活血養(yǎng)顏起到很好的作用，但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多，要適而可止。

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　　女人養(yǎng)顏茶配方3

　　 大棗枸杞菊花茶。

　　大棗具有祛斑美容的效果，還能夠補血，而菊花又能夠去火氣，排除體內(nèi)毒素，因此，取幾粒大棗去核，然后撕碎，與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩子還可以根據(jù)自己的口味加入幾顆冰糖，味道會更美好。

　　 檸檬茶。

　　用檸檬泡茶也是一款非常不錯的`美容養(yǎng)顏的作用，將干的或者濕的檸檬片與少許綠茶放在一起用開水沖泡即可，同樣和大棗菊花茶一樣，也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C，能夠讓皮膚保持彈性，并且還能疏通腸道，不僅起到美容的效果，還能瘦身。

　　 玫瑰花茶。

　　玫瑰花是很好的美容養(yǎng)顏的茶類飲品，因為玫瑰花能起到活血化瘀、調(diào)和臟腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以讓女人的臉色紅潤起來。每天取幾顆干的玫瑰花骨朵直接用沸水沖泡，還可以加入冰糖或者是蜂蜜，能夠讓玫瑰花茶在香氣撲鼻的情況下還變得非常甜蜜，但是玫瑰花千萬不要和茶葉一塊沖泡，會影響到玫瑰花的功效。

　　 普洱茶。

　　普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品，取少許的普洱茶用開水沖泡，不僅可以起到美容的效果，還能夠瘦身減肥，平常的時候也可以多喝一些普洱茶。

　　 綠茶。

　　綠茶對女性來講也是非常好的一種美容產(chǎn)品，而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡，長期服用即可達到美容的效果，但是有一點女性們要注意，綠茶所以在沖泡時千萬不能過量，否則會引起不必要的麻煩。

養(yǎng)生養(yǎng)顏茶配方

養(yǎng)生養(yǎng)顏茶配方大全

　　養(yǎng)生養(yǎng)顏茶配方大全，生活中，健養(yǎng)生是非常重要，現(xiàn)在大多數(shù)人都開始了養(yǎng)生，養(yǎng)生可以讓我們更加的健康，我們要合理安排時間，養(yǎng)生并不適合所有人參與，現(xiàn)在分享養(yǎng)生養(yǎng)顏茶配方大全。

　　養(yǎng)生養(yǎng)顏茶配方1

　　 決明子茶

　　材料：決明子

　　方法：將決明子炒熟放入水中煮水喝，可適當增加水量，適當?shù)臅r候加入菊花和綠茶，效果更好。

　　功效：入口清涼潤喉，口感極佳。有清熱平肝、降血壓消脂，可潤腸通便、明目益睛之功效。

　　 參棗茶

　　材料：紅棗數(shù)顆、西洋參幾片

　　方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

　　功效：這樣沖泡能補中益氣、補氣養(yǎng)陰。其次能清熱生津，加入普洱茶之后，能補氣虛陰虧，內(nèi)熱。

　　 桂圓紅棗茶

　　材料：紅棗100克、桂圓50克

　　方法：將所有的材料放入杯中用熱水沖泡上幾分鐘。

　　功效：有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

　　 生姜黃芪紅棗茶

　　材料：黃芪四錢、生姜少許、紅棗紅糖適量

　　方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入沸水悶泡，可適量加些紅糖調(diào)甜味

　　功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的.作用。

　　 菊花綠茶：

　　材料：菊花三錢

　　方法：將全部菊花放入沸水中蒸煮，或者直接沖泡，再加上綠茶一起沖泡飲用。也可以將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜15分鐘。

　　功效：菊花綠茶能化淤消脂，在炎熱夏日清涼降血壓。常飲用可以降血壓、減肥消脂。

　　養(yǎng)生養(yǎng)顏茶配方2

　　 薄荷茶

　　材料：干薄荷15克，綠茶3克，冰糖少許。

　　做法：

　　1、鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火。

　　2、放入薄荷葉、綠茶。

　　3、待涼后濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。

　　功效：薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，對于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

　　 枸杞明目茶

　　材料：枸杞2錢，菊花1錢。

　　做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。

　　功效：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養(yǎng)顏的作用。

　　 蓮花茶

　　材料：綠茶3g，蓮花6g。

　　做法：

　　1、將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細末。

　　2、用濾紙做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

　　功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

　　 三花保健茶

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

　　做法：

　　1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

　　2、加水煮2分鐘左右，過濾后放冰糖即可飲用。

　　功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。

　　 潤肌養(yǎng)顏茶

　　材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。

　　做法：

　　1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。

　　2、加水煮3-5分鐘，過濾其汁液，再加冰糖放涼后飲用。

　　功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。

　　養(yǎng)生養(yǎng)顏茶配方3

　　 枸杞紅棗茶。

　　秘方：涼水500ml，大棗30克，枸杞子10克，老冰糖適當。

　　作法：枸杞子一小把，大棗5顆，老冰糖適當。鍋中引入適當冷水，放進全部原材料，火災(zāi)燒開。轉(zhuǎn)文火，放進老冰糖，煮5分鐘就可以。

　　作用：在中草藥材的茯苓功效中，枸杞子與大棗配搭可滋陰，具備提升白細胞計數(shù)特異性、推動肝臟新生兒的藥用價值，還可降血壓、降血脂、血糖。

　　 黃芩枸杞紅棗茶。

　　秘方：大棗10克（削皮最好是），黃芩5克，枸杞子5克，老冰糖適當。

　　作法：水開后，灶火調(diào)成低火，將枸杞子、黃芩、大棗都放入鍋中，熬煮1鐘頭；以過濾網(wǎng)濾掉茶漬，就可以食用；此道茶葉很耐回沖，可放水回沖多次，至味兒變淺才行，剩下沉渣里的大棗和枸杞子可撈出服用。

　　作用：黃芩枸杞紅棗茶適合氣血虛盜汗癥病人，還可以養(yǎng)顏美容，健壯身體素質(zhì)、加快糖的新陳代謝與脂肪燃燒。

　　 老紅糖枸杞子生姜茶。

　　秘方：大棗(削皮)100克，老紅糖100克，枸杞30克，姜片25克。

　　作法：上藥液煎。

　　作用：入老紅糖就可以氣血兩虛的人經(jīng)常出現(xiàn)的病癥便是手腳發(fā)冷，那麼這個時候就可以自身調(diào)配一杯老紅糖枸杞子生姜茶，生姜自身就會有趨冷防寒保暖的功效，大家經(jīng)常用姜糖水來為自己來補人體。而這個老紅糖枸杞子生姜茶的作用也是強勁，不僅能夠補血補氣舒經(jīng)骨筋，還能健脾胃養(yǎng)胃、緩中止疼，推動基礎(chǔ)代謝，防衰老。

如何自制補血養(yǎng)顏茶？喝什么能調(diào)理好氣色？

女性天生愛美，女人都希望自己的肌膚光滑透亮，白里透紅，美麗的女人一般都是看起來氣色很好，臉色紅潤，紅艷照人，但是生活中大部分女性都有貧血的癥狀，下面，給大家介紹幾款補血養(yǎng)顏的茶飲，希望對大家有幫助，我們一起來看看。

1、自制補血養(yǎng)顏茶

薏米紅豆湯:薏米紅豆湯有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用.

配方:薏米30克,紅豆10克.

做法:薏米和紅豆洗凈,放入砂鍋中,加夠足夠水;開火至鍋中水開后,再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘;再開火,煮至鍋中水再次沸騰后,再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘即可;將湯濾出當茶喝,紅豆和薏米當飯吃,也可以一起當成粥吃.

桂圓紅茶:桂圓有益氣血,健脾胃,滋補腎陽,美容的功效,紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,桂圓紅茶有補五臟、益脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血安神的功效.

配方:桂圓肉6顆,紅茶10克,紅糖適量.

做法:把桂圓和紅茶都清洗干凈,一起放到鍋里,再加入適量的水,再用旺火燒開.再放入紅糖,轉(zhuǎn)文火煮20分鐘,取汁飲用.

枸杞玫瑰花茶:紅棗補血益氣,加上玫瑰的美容養(yǎng)顏,二者搭配具有補充氣血、潤膚養(yǎng)顏的功效,可以說是完全為愛美的女性量身打造的一款花茶.

配方:枸杞20顆,干玫瑰5朵.

做法:將紅棗用冷水洗凈;將紅棗,干玫瑰花一起放入茶杯中,蓋上蓋子燜泡10分鐘左右.

枸杞紅棗茶:在中藥材的性味中,枸杞與紅棗搭配可養(yǎng)陰,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂.

配方:冷水500毫升,紅棗30克,枸杞10克,冰糖適量.

做法:枸杞一小把,紅棗5顆,冰糖適量.鍋里注入適量清水,放入所有原料,大火煮沸.轉(zhuǎn)小火,放入冰糖,煮5分鐘即可.

芝麻紅棗茶:黑芝麻含有大量維生素e,大棗可以補血益氣可補腎、滋精、養(yǎng)血、潤腸,二者一起泡茶,有美容養(yǎng)顏的功效.

配方:黑芝麻10克,紅棗5枚,冰糖適量

做法:紅棗洗凈去核,與整理干凈的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,加入適量的水,加蓋悶10分鐘即可.

2、補血養(yǎng)顏的方法

飲食調(diào)養(yǎng)：

想要補血養(yǎng)顏，在飲食上就要注意起來，平時應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養(yǎng)的同時，具有補血活血的功效。

中藥調(diào)養(yǎng)：

常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果。

運動養(yǎng)生：

在調(diào)理女性健康方面，運動也是不可缺少的一個部分。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

經(jīng)絡(luò)療法：

經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，并堅持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。

女人想要好的容顏，就要認識女人補血養(yǎng)顏的方法，而上述為大家介紹了各種方法，相信會給大家提供不錯的幫助，可以讓其走進在生活當中。

美白養(yǎng)顏茶配方

　　留住青春和姣好的容顏比什么都重要，女性朋友美容養(yǎng)顏可以喝茶。下面我給大家介紹美白養(yǎng)顏茶配方，希望對你有用!

　　美白養(yǎng)顏茶配方1：西瓜茶

　　材料：西瓜瓤200克，綠茶5克。

　　用法：西瓜瓤榨汁，綠茶用50毫升沸水沖泡3分鐘，制成濃茶汁，將茶汁與西瓜汁混勻。常服。

　　功效：清熱，養(yǎng)顏。

　　美白養(yǎng)顏茶配方2：牛奶紅茶

　　材料：鮮牛奶100毫升，紅茶3克，精鹽適量。

　　用法：紅茶加水煎沸5分鐘，去渣取濃汁;再將牛奶煮沸，摻入茶汁，精鹽，拌勻即成。每日1劑，清晨空腹飲。

　　功效：滋養(yǎng)氣血，補肝強腎，暖胃，提神。適用于皮膚干燥，氣血不足。

　　美白養(yǎng)顏茶配方3：葡萄美容茶

　　材料：葡萄100克，蜂蜜適量，綠茶3克。

　　用法：將綠茶用沸水沖泡，再將葡萄與白砂糖加冷開水600毫升，然后與綠茶茶湯混合飲用。

　　功效：減肥，美容。

　　美白養(yǎng)顏茶配方4：綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克，綠豆沙30克，檸檬汁10克，蜂蜜少許。

　　用法：菊花放入水中煮沸，把榨的檸檬汁和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，調(diào)入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒養(yǎng)顏，平整臉上粗孔，使肌膚光潔，是去痘的妙方。

　　美白養(yǎng)顏茶配方5：芝麻烏發(fā)茶

　　材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白砂糖200克，綠茶適量。

　　用法：黑芝麻，核桃仁同研碎，白砂糖融化后拌入，放涼收貯。每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶汁沖服。

　　功效：益膚養(yǎng)腎，烏發(fā)美容。常用可保持頭發(fā)不花不白。對于皮膚干燥，粗糙，無光澤者，有一定的療效。

　　美白養(yǎng)顏茶配方6：蘋果紅茶

　　材料：蘋果1個，葡萄干20克，蜂蜜適量，紅茶3克。

　　用法：蘋果切片去籽，葡萄干洗凈;紅茶用沸水沖泡5分鐘，取汁，加入葡萄干、蜂蜜、蘋果、拌勻。常服。

　　功效：排毒，養(yǎng)顏，防便秘。

　　美白養(yǎng)顏茶配方7：蘋果紅茶

　　材料：蘋果1個，葡萄干20克，蜂蜜適量，紅茶3克。

　　用法：蘋果切片去籽，葡萄干洗凈;紅茶用沸水沖泡5分鐘，取汁，加入葡萄干、蜂蜜、蘋果、拌勻。常服。

　　功效：排毒，養(yǎng)顏，防便秘。

　　美白養(yǎng)顏茶配方8：玫瑰紅茶

　　材料：紅茶3克，玫瑰花3朵，方糖1塊，檸檬1片。

　　用法：紅茶用100℃開水沖泡3分鐘，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，檸檬，夏天可加冰塊。常服。

　　功效：美容養(yǎng)顏，潤膚。

　　美白養(yǎng)顏茶配方9：珍珠茶

　　材料：綠茶3克，優(yōu)質(zhì)珍珠適量。

　　用法：將珍珠研成細粉，每次取2～3克，加水煎沸5分鐘。用沸水沖泡的綠茶湯送服，隔10天服1次。

　　功效：清熱消炎解毒，潤肌澤膚，美容養(yǎng)顏，延緩衰老。適宜于皮膚老化無光澤。

　　美白養(yǎng)顏茶配方10：青檻綠茶

　　材料：青橄欖3枚，綠茶5克，蜂蜜適量。

　　用法：青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘。飲服。

　　功效：清熱潤肺，保養(yǎng)肌膚。

　　美白養(yǎng)顏茶配方11：芝麻茶

　　材料：黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。

　　用法：先將芝麻焙炒香熟，研末，與茶葉一起，加水煎沸5分鐘，或用沸水沖泡10分鐘，待溫調(diào)入1小匙蜂蜜，拌勻即成。每日2劑。

　　功效：滋補肝腎，養(yǎng)血潤肺，潤膚。適用于皮膚粗糙，毛發(fā)枯黃或早白。

　　美白養(yǎng)顏茶配方12：薰衣草綠茶

　　材料：薰衣草5克，綠茶3克，蜂蜜少許。

　　用法：用沸水少量浸潤薰衣草，開水沖泡綠茶3分鐘，取茶汁，加入薰衣草、蜂蜜即可飲用。

　　功效：美發(fā)護膚，舒壓解郁。

五款補血養(yǎng)顏茶配方

　　 五款補血養(yǎng)顏茶配方

　　 枸杞紅棗茶

　　配方：冷水500毫升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。

　　做法：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

　　功效：在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養(yǎng)陰，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

　　 黃芪枸杞紅棗茶

　　配方：紅棗10克（去核最好），黃芪5克，枸杞5克，冰糖適量。

　　做法：水開后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時；以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用；此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止，剩余殘渣里的紅棗和枸杞可撈起食用。

　　功效：黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養(yǎng)顏，強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。

　　 黑豆茶

　　配方：黑豆適量，紅糖適量。

　　做法：把黑豆用凈水洗干，然后放進鍋里面，加上蘇木和水，用小火燉熟后撈起蘇木和黑豆，再放一些紅糖，用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。

　　功效：黑豆茶是女生很好的活血養(yǎng)顏茶，但需要注意的'是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多，要適而可止。

　　 薏米紅豆湯

　　配方：薏米30克，紅豆10克。

　　做法：薏米和紅豆洗凈，放入砂鍋中，加夠足夠水；開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘；再開火，煮至鍋中水再次沸騰后，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘即可；將湯濾出當茶喝，紅豆和薏米當飯吃，也可以一起當成粥吃。

　　功效：薏米紅豆湯有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

　　 枸杞玫瑰花茶

　　配方：枸杞20顆，干玫瑰5朵。

　　做法：將紅棗用冷水洗凈；將紅棗，干玫瑰花一起放入茶杯中，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右。

　　功效：紅棗補血益氣，加上玫瑰的美容養(yǎng)顏，二者搭配具有補充氣血、潤膚養(yǎng)顏的功效，可以說是完全為愛美的女性量身打造的一款花茶。

12款美容養(yǎng)顏茶

12款美容養(yǎng)顏茶。

紅棗桂花茶配方:紅棗100克，糖桂花3克茶葉10克，白糖30克。制法:先將紅棗洗凈，入鍋后加水1000毫升，煮至紅棗熟爛再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。

荔枝綠茶配方:荔枝+6枚，綠茶3克。制法:將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

香蕉蜂蜜茶：配方:香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。制法:先將紅棗洗凈，入鍋后加水1000毫升，煮至紅棗熟爛再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。

核桃茶：配方:核桃仁5~15克，白糖25克，綠茶0.5~1克。制法:核桃仁碾磨成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。

芝麻潤膚茶：配方:芝麻500克，茶葉750克。制法:將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。

芝麻糖茶：配方:芝麻3~5克，綠茶0.5~1克，紅糖25克。制法:芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。

牛奶紅茶：配方:鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。制法:先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調(diào)勻即成。

絲瓜綠茶：配方:絲瓜200克，綠茶3克。制法:將絲瓜洗凈去皮，切成薄片。將茶葉用沸水沖泡5分鐘后，加入絲瓜片浸泡10分鐘即成。

苦瓜綠茶：配方:苦瓜100克，綠茶3克。制法:將苦瓜洗凈去瓤，切成薄片，加入綠茶，一起用沸水沖泡10分鐘即成。

金銀野菊茶：配方:金銀花2克，野菊花1克綠茶2克。制法:上述3味一起入杯，沸水沖泡5分鐘即成。

黨參紅糖茶：配方:蜜炙黨參15克，紅茶3克，紅糖10克。制法:上述3味，同入杯中，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

飴糖紅茶：配方:飴糖15~25克，紅茶3克。制法:先將紅茶沸水沖泡5分鐘后取汁備用。再將飴糖入杯用沸水溶解，繼而兌入茶汁，調(diào)勻即成。

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