繡眼吃什么增黃

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2023-05-09 16:58:53

繡眼增黃食物的選擇應(yīng)注重攝入維生素C、維生素E、鋅和葉黃素等營養(yǎng)素，可包括柑橘類水果、蔬菜、堅果和富含葉黃素的食物。

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導讀繡眼增黃食物的選擇應(yīng)注重攝入維生素C、維生素E、鋅和葉黃素等營養(yǎng)素，可包括柑橘類水果、蔬菜、堅果和富含葉黃素的食物。

繡眼是一種常見的眼病，也稱為黃斑部病變。在飲食方面，可以選擇一些含有豐富維生素C、維生素E、鋅、葉黃素等營養(yǎng)素的食物來增加繡眼的黃斑區(qū)功能。例如，柑橘類水果、蔬菜（如菠菜、西蘭花、胡蘿卜）、堅果（如杏仁、核桃）以及富含葉黃素的食物（如菠菜、玉米）都可以作為增黃的食物選擇。

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繡眼增黃食物的選擇應(yīng)注重攝入維生素C、維生素E、鋅和葉黃素等營養(yǎng)素，可包括柑橘類水果、蔬菜、堅果和富含葉黃素的食物。

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