心臟養(yǎng)生茶配方大全

1. 蓮子茶：將蓮子放入水中煮開，煮10分鐘后關閉火，蓋上蓋子，讓蓮子在熱水中浸泡15分鐘，即可飲用。蓮子茶能夠滋陰補腎、健脾益胃、安神定志，對于心臟健康有很好的保養(yǎng)作用。

2. 枸杞桂圓茶：將枸杞子和桂圓肉放入水中煮開，煮10分鐘后關火，蓋上蓋子，讓枸杞和桂圓在熱水中浸泡15分鐘，即可飲用。這款茶能夠補血益氣、養(yǎng)顏美容、健脾開胃，對于調(diào)節(jié)心臟功能有很好的效果。

3. 玫瑰枸杞茶：將玫瑰花和枸杞子放入水中煮開，煮10分鐘后關火，蓋上蓋子，讓玫瑰花和枸杞子在熱水中浸泡15分鐘，即可飲用。玫瑰枸杞茶能夠安神養(yǎng)心、潤肝排毒、美容養(yǎng)顏，對于保護心臟健康有很好的功效。

4. 陳皮紅棗茶：將陳皮和紅棗放入水中煮開，煮10分鐘后關火，蓋上蓋子，讓陳皮和紅棗在熱水中浸泡15分鐘，即可飲用。這款茶能夠益氣補血、調(diào)理脾胃、增強免疫力，對于心臟保健也有很好的效果。

5. 菊花枸杞茶：將菊花和枸杞子放入水中煮開，煮10分鐘后關火，蓋上蓋子，讓菊花和枸杞在熱水中浸泡15分鐘，即可飲用。這款茶能夠清熱解毒、明目開心、養(yǎng)肝護肝，對于心臟健康保健也有不錯的功效。

這里提供的心臟養(yǎng)生茶配方只是一部分，根據(jù)個人需求和健康狀況，可以選擇適合自己的茶配方，合理搭配實現(xiàn)最佳保健效果。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

加強心臟功能的養(yǎng)生茶

推薦藤茶和野葛根養(yǎng)生茶

野葛根養(yǎng)生茶

保護肝臟、預防心血管疾病、防止腦血管疾病

富有機硒野葛根養(yǎng)生茶

配料表：葛根 決明子 黑芝麻；

功效：保護肝臟、預防心血管疾病、防止腦血管疾病、豐胸、美容養(yǎng)顏、緩解月經(jīng)不調(diào)、改善睡眠和情緒。

注：葛根屬于涼性，畏寒人群不宜飲用，避開辛辣食物效果更好，不宜空腹飲用

藤茶

降三高養(yǎng)生茶

富有機硒藤茶

配料表：藤茶 綠茶；

功效：降“三高”

養(yǎng)生茶配方大全以及功能

養(yǎng)生茶配方大全以及功能

養(yǎng)生茶配方大全以及功能，國人自古以來就有喝茶的習慣，品一茗茶，修身養(yǎng)性。忙碌的現(xiàn)代人則賦予了喝茶更多的功能，養(yǎng)生茶是很多人經(jīng)常喝的一種，以下分享養(yǎng)生茶配方大全以及功能 。

養(yǎng)生茶配方大全以及功能 1

1、花果健胃茶

芒果汁、橘汁各15毫升、金盞花、芙蓉花各3克。將金盞花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，再加蓋悶約15分鐘，然后放入芒果汁、橘汁調(diào)勻即可。功效：有清涼解毒，養(yǎng)胃的作用。適于中老年人群中胃不好的人飲用。

2、紅棗養(yǎng)心茶

紅棗10枚、紅糖適量、紅茶包一個。先將紅棗洗凈，放入沸水鍋中煮爛，取汁備用。再將紅茶包放入杯中，加入10毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘待用。最后，將紅棗汁倒入紅茶中，加入紅糖調(diào)勻即可。功效：養(yǎng)護心肌、補血、養(yǎng)顏、潤腸。

3、檸檬茉莉茶

檸檬2片、白糖適量、茉莉花茶5克。將茉莉花茶放入杯中，加入300毫升沸水；沖泡，再加蓋悶約5分鐘待用。將茉莉花茶放入冰箱冷藏，飲用時加入檸檬片、白糖調(diào)勻即可。

功效：可利尿，調(diào)劑血管透性，適合浮腫虛胖的中年婦女。同時茉莉也可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與檸檬搭配沖泡飲用有瘦身的效果，比較適合大眾人群飲用。

4、薰衣草薄荷茶

薰衣草、薄荷葉各3克、蜂蜜適量。將薰衣草、薄荷葉放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然后放入蜂蜜調(diào)勻即可。功效：增加抵抗力、排毒。

養(yǎng)生茶配方大全以及功能 2

大麥茶

功效:具有去油膩,助消化,調(diào)節(jié)腸胃,清熱解暑,止咳,利尿.美白等功效。

禁忌:空腹時不要喝,否則嚴重時會引起腹瀉;習慣性便秘患者,肝、腎病患者,高血壓及心臟病患者不要喝;哺乳期女性不宜喝。

檸檬茶

功效：富含維c，具有美白、排毒、養(yǎng)顏、清腸的功效，還能降低膽固醇、預防高血壓及腎結(jié)石，以及緩解感冒癥狀。

禁忌：檸檬水性涼，畏寒、胃潰瘍及胃酸分泌過多的人不宜多喝，女性經(jīng)期最好不要喝。檸檬酸過多易傷肝，春天不宜多喝，夏秋飲用較好。

枸杞茶

功效：清肝明目、補血養(yǎng)氣、補腎益精、抗衰老、御寒和潤肺抗燥，還能預防脂肪肝。

禁忌：枸杞屬性熱，脾胃功能差的人、易上火的人不宜喝，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。

普洱茶

功效：暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

禁忌：.忌喝新茶，易誘發(fā)胃病。忌空腹喝茶，會稀釋胃液，降低消化功能容易引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。發(fā)燒時不能喝，普洱茶中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝普洱無異于“火上澆油”。

經(jīng)期、孕婦不要喝。肝臟病人忌飲茶，茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。

養(yǎng)生茶配方大全以及功能 3

紅棗枸杞茶

材料：6顆紅棗、10粒枸杞。

沖泡方法：將紅棗和枸杞用清水沖泡一些，然后放在杯中加入適量水沖泡，蓋上蓋子燜上5分鐘左右即可飲用。水喝完后可以將紅棗和枸杞吃掉。

功效：紅棗補中益氣、養(yǎng)血安神、而枸杞又滋補肝腎、養(yǎng)肝明目的作用，兩者一起搭配，補血補氣的效果更好。

當歸丹參茶

材料：8-10克當歸、8-10克丹參。

沖泡方法：將所有的材料放入茶杯中，沖入250ml左右的熱水，燜約30-40分鐘即可飲用。

功效：當歸甘溫而潤，可以活絡血液，丹參味苦微寒，能活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛，兩者搭配飲用能使得氣色紅潤。

玫瑰杞棗茶

材料：6朵干玫瑰花、3顆無核大棗、適量枸杞。

沖泡方法：

1、將所有的材料清洗干凈，并將大棗切半備用，干燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒后再沖洗干凈。

2、把所有的材料都一起放入壺中，沖入500ml左右的沸水，浸泡3分鐘左右即可飲用。

功效：玫瑰花能養(yǎng)血調(diào)血；大棗可以補氣養(yǎng)血；而枸杞也能補血益腎。這三者搭配飲用是可以幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)，提高身體免疫力，讓女性擁有紅潤氣色。

玫瑰葡萄茶

材料：10顆葡萄、20ml蜂蜜、2朵干燥玫瑰花瓣。

沖泡方法：

1、先用沸水浸泡干燥的玫瑰花瓣30秒，然后在沖洗干凈，葡萄洗干凈去皮備用。

2、把洗干凈的玫瑰花瓣放進杯中，沖入適量的`熱水，浸泡1分鐘左右，然后將所有的材料倒入杯中攪拌即可飲用。

功效：葡萄中有豐富的維生素C，對皮膚有較好的美白作用，而玫瑰花有補血益氣的作用，蜂蜜能起到排毒的作用，喝玫瑰葡萄茶能起到補血補氣養(yǎng)顏的功效。

養(yǎng)生茶配方大全以及功能 4

1、茉莉花茶

茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成。外形秀美，毫峰顯露，香氣濃郁，鮮靈持久，泡飲鮮醇爽口，湯色黃綠明亮，葉底勻嫩晶綠，經(jīng)久耐泡。

常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

2、金銀花茶

金銀花茶是一種新興保健茶，茶湯芳香、甘涼可口，常飲此茶，有清熱解毒、通經(jīng)活絡，護膚美容之功效。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要警告的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應。自己覺得上火了才喝,比較好，喝太多會適得其反。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現(xiàn)代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當合適。

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)，每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。

4、牡丹花茶

牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原產(chǎn)我國西北，栽培歷史久遠。養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益。

可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進血液循環(huán)、防止高血壓等。還具有美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

養(yǎng)生保健茶配方有哪些

養(yǎng)生保健茶配方有哪些

　　養(yǎng)生保健茶配方有哪些？茶葉的種類是有很多人，有些茶葉是可以幫助人們養(yǎng)生的，人們在喝茶的時候是會用很多茶葉搭配一起來喝，小蝦米我分享養(yǎng)生保健茶配方有哪些？

　　養(yǎng)生保健茶配方有哪些1

　　 1、清熱解毒茶

　　配方：金蓮花、金銀花、臘梅花、胖大海。效用：清熱降火，消暑解熱；最適宜春夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。

　　 2、纖體清腸花茶

　　配方：絞股藍、荷葉、決明子、山查；效用：降脂減肥，能資助肅清體內(nèi)雜質(zhì)以及廢料、改進便秘題目、從而纖體瘦身。適宜輕度肥胖，大便欠好，畏懼藥物副作用的愛美人士恒久飲用。

　　 3、減壓花卉茶

　　配方：西洋參、木樨、枸杞；效用：提神醒腦，調(diào)治均衡，生津止渴，補氣養(yǎng)陰。適宜時常熬夜，口干舌燥，事情壓力大的腦力工作者飲用。

　　 4、青春不老茶

　　配方：玫瑰花、桃花、康乃馨、千日紅；效用：為肌膚補水，加強肌膚彈力，增進肌膚新陳代謝，加強肌膚抵抗力以及修復本領，調(diào)治內(nèi)分泌。適宜必要防備肌膚老化，延緩朽邁的人士飲用；

　　 5、美白潤膚茶

　　配方：檸檬 ，千日紅 桃花 玫瑰花 效用：美白潤澤肌膚，增進血液循環(huán)。適宜必要補水美白的肌膚愛美人士恒久飲用；

　　 6、美白戰(zhàn)“痘”茶

　　配方：玫瑰花 臘梅花 勿忘我 檸檬片；效用：美白肌膚，補血，解除青春痘。利用于面部皮膚油膩，毛孔粗大，易生粉刺的人群恒久飲用；

　　 7、潤腸通便茶

　　配方蘆薈、決明子、涼竹、胖大海；效用：潤腸通便，生津潤燥，加強腸道動力，適宜于恒久便秘，或者缺乏活動，排便不順暢的種種人群飲用；

　　 8、清肝明目茶

　　配方：胎菊花(或者貢菊花)、金蓮花、千日紅、枸杞子；效用：清肝明目，對付眼干眼癢，視物隱約，迎風墮淚。適宜時常利用電腦，目力降落等長期用眼的種種人群飲用；

　　 9、安神助眠茶

　　配方：百合花 木樨 大棗 枸杞 效用：改進失眠多夢 精神恍惚，寧心安神 均衡神經(jīng)系統(tǒng)。適宜壓力大，就寢質(zhì)量欠安，精力不敷會合的人士飲用；

　　 10、提神醒腦茶

　　配方：金蓮花 茉莉花 西洋參 效用： 強化心臟及大腦功效，提神醒腦，增強活力，抗疲勞，強化中樞神經(jīng)并能增進血液循環(huán)。適宜腦力勞動者飲用；

　　 11、清胃芬芳茶

　　配方 茉莉花 木樨 苦瓜片 麥冬 效用：清胃熱除口臭，改進口干口苦，口舌生瘡。適宜胃火上浮，口苦口臭，牙齦出血的人群飲用；

　　養(yǎng)生保健茶配方有哪些2

　　 養(yǎng)生茶都有哪些種類

　　 1、普洱茶

　　科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調(diào)節(jié)代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖癥的功用；同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

　　 2、竹葉茶

　　竹葉茶其實就是一個以竹葉為主要材料制作成為的一種茶水，將新鮮的竹葉洗干凈，然后放入鍋中用清水煎煮，然后代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱利尿以及解暑等效果，更好的促進身體健康。

　　 3、金銀花茶

　　金銀花也是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用?？稍谘谉岬奶鞖怙嬘?，以清熱解毒，預防中暑。

　　取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。由于金銀花偏寒，并不適合長期飲用，特別是虛寒體質(zhì)或者女性月經(jīng)期間禁止飲用，否則可能出現(xiàn)不良反應。

　　 4、三鮮茶

　　雖然立秋已到，但三伏天并沒有結(jié)束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。

　　消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發(fā)散祛邪，清熱祛風的功能。

　　 5、蓮子心茶

　　泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強心的功效。其清心火的功效特別適合因為心火內(nèi)熾所致的煩躁失眠者飲用。

　　 6、桂花茶

　　夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。

　　 7、金盞花茶

　　沖泡前，用清水將材料清洗干凈，在水中浸泡10分鐘左右即可。建議少量沖泡，否則因過于苦澀，引起嘔吐不利身體健康。金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用，對胃腸道比較有好處，能促進消化。

　　 8、青茶

　　青茶，又稱烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬于青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的.滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。

　　 9、百合花茶

　　百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效，在沖泡飲用時可增加少許蜂蜜，去除茶葉的苦味。沸水沖泡時宜先用少量的水在杯中滋潤茶葉，可助茶葉充分滋潤，茶味更好的融入水中，增強口感。

　　 10、金蓮花茶

　　金蓮花被稱外“塞外龍井”，民間還有“寧品三朵花，不飲二兩茶”的說法。沖泡后不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，有清熱解毒、養(yǎng)肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調(diào)味。

　　 飯后喝茶好不好

　　吃完飯喝茶，尤其是喝濃茶的話，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃液，會影響胃對食物的消化；而且茶葉中所含的大量單寧酸與沒有來得及消化的蛋白質(zhì)會合成一種不易消化凝固物，影響蛋白質(zhì)的消化和吸收；

　　而且茶葉中的鞣酸會與蛋白質(zhì)結(jié)合生成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)有收斂作用，會使腸道蠕動減弱，容易導致大便干燥；再者茶葉容易妨礙機體吸收鐵元素，影響人的消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。

養(yǎng)生茶要怎么喝呢？

1、芹菜茶。芹菜500g，用水漂洗干凈、切碎，加水煎取汁，去渣，加糖適量。每日1劑，代茶飲。功能清熱涼肝。主治早期高血壓。

2、菊花山楂茶。菊花10g，山楂30g，茶葉10g。用沸水沖沏代茶，每日1劑，常飲。功能清熱祛痰、消食健胃，降血脂。主治高血壓、冠心病及高脂血癥。

3、杜仲茶。杜仲葉6g，優(yōu)質(zhì)綠茶6g。用開水沖泡，加蓋5分鐘后飲用，每日1次。功能補肝腎、降壓。主治高血壓合并心臟病。

4、山楂荷葉茶。山楂30g，荷葉12g。加清水2碗煎至1碗，去渣濾液。代茶飲用，每日3次。功能降血壓。主治高血壓病、冠心病。

5、龍茶散。綠茶50g，龍膽草30g。共研細末，溫水沖服，每次3g，每日2次。功能清熱瀉火，平肝降壓。主治肝火旺盛所致的血壓高、口苦等癥。

6、復方菊槐茶。菊花6g，槐花6g，龍膽草6g。以沸水沖沏，待冷后飲用，每日代茶常飲。功能清熱散風，降壓。主治高血壓眩暈。

7、降壓茶。羅布麻葉500g。加工清洗，加溫水1倍量濕潤12—21小時(夏天置低溫處)，搓成條狀，低溫干燥，然后加入少量的鮮茉莉花同置密閉容器內(nèi)，熏24小時，將花棄去，放置50—60溫度中烘5—10分鐘。每袋裝5g，每日1袋 ，用開水沖泡代茶飲用，功能降壓利尿，平肝安神。主治原發(fā)性高血壓病。

8、桑根百皮茶。桑根百皮30g，先輕輕刮去表皮，沖洗干凈，切成短節(jié)，用砂壺盛水煮沸，隨即投入桑百皮，煮 3—5沸，即行離火，用蓋蓋緊，稍悶幾分鐘，即可斟在茶杯里，每日適量飲用。功能利尿降壓。主治血壓偏高。

9、山楂二花茶。山楂、銀花、菊花各25g。放入茶杯內(nèi)，沖入開水，加蓋，片刻即可飲用。每日3次。功能健脾、清熱、降脂。主治高血壓、高脂血癥。

養(yǎng)心神喝什么茶好??？

養(yǎng)心神喝什么茶好啊？具有安神效果的茶葉,大致包括以下幾種:

1、蒲公英茶,具有清熱解毒、保護肝臟、降低膽固醇的功效,能夠有效的促進血液循環(huán),改善腦神經(jīng)功能,具有一定的安神作用。

2、薰衣草茶,具有疏解壓力、使神經(jīng)松弛、有效的幫助入眠的功效。

3、薏苡仁茶,具有平衡血脂、降低血糖的功效,有效的改善腦供血不足癥狀,更好的促進睡眠。

養(yǎng)生茶制作配方是什么？

　　的種類非常的多，保健養(yǎng)生茶這是一種對于人們的健康非常有幫助的飲品。呢?想要知道嗎?下面跟著我了解一下吧。

　　養(yǎng)生茶的制作配方介紹

　　一、玫瑰紅茶

　　材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

　　功效：性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液回圈，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　二、薏仁茶

　　材料：薏仁

　　功效：淡化黑斑、美白肌膚

　　三、花梨紅棗蜂蜜茶

　　材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜

　　功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養(yǎng)，冬天喝這個飲料對面板最好不過，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。

　　四、銀杞護膚茶

　　材料：銀耳三錢***浸泡*** 杞子五錢冰糖適量

　　將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光

　　五、玫瑰護膚茶

　　材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用

　　功效：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯面板的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

　　六、綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌;放進少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。

　　七、山楂護膚茶

　　山楂護膚茶的原料：生地四錢積雪草五錢 山楂五錢 片糖適量;將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎后略加片糖少許，代茶飲用。

　　功效：清熱涼血，滋養(yǎng)肌膚

　　養(yǎng)生茶的功效作用

　　1、降低中風

　　荷蘭一項為期15年的研究發(fā)現(xiàn)，常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發(fā)現(xiàn)，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。

　　2、促進消化

　　3、增強免疫力

　　哈佛大學研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善，新陳代謝和面板健康也更好。喝茶還有助人體識別并抗擊細菌和寄生蟲。姜茶具有抗炎、鎮(zhèn)痛和 *** 回圈作用，可緩解偏頭痛。

　　4、治療失眠

　　紅茶中咖啡因含量較高，睡前最好別喝。但大多數(shù)草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發(fā)揮鎮(zhèn)定作用，另一種物質(zhì)柯因***chrysin***可緩解焦慮促進睡眠，治療失眠癥。另外，薰衣草花茶可緩解放松身心。羅勒葉茶具有鎮(zhèn)靜作用。

　　5、保護牙齒

　　雖然喝茶會導致牙齒變色，但是茶多酚可抗菌防止牙結(jié)石，防止牙病和齲齒。白茶和綠茶都有這種作用。果茶呈酸性，會破壞牙釉質(zhì)。

　　經(jīng)常喝養(yǎng)生茶的作用有哪些呢?看著上面的介紹相信大家都知道了經(jīng)常喝養(yǎng)生茶對于人們的好處那是沒有話說的，其實養(yǎng)生茶的種類非常的多，不同的養(yǎng)生茶對于人們的效果也是不一樣的，例如紅棗枸杞茶就能幫助人們補氣養(yǎng)血，琵琶蜂蜜茶就能幫助人們清熱止咳，因此人們喝養(yǎng)生茶的時候可以根據(jù)自己的需要去選擇，這樣會對自己的身體更好哦。  

求各種養(yǎng)生茶的搭配？？

養(yǎng)生茶的搭配有枸杞菊花茶、玫瑰花茶、桂圓紅棗茶、金銀花茶、薄荷茶。下面具體介紹：

1、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝經(jīng)，可明目。菊花性微寒，有清熱解毒的功效。枸杞藥性平和，養(yǎng)肝明目。兩者泡水有較好的清利頭目、祛火效果，對風熱感冒、高血壓引起的失眠、頭痛有一定的輔助緩解效果。但是，由于菊花性寒，脾胃虛寒、陽虛、濕氣較重的人不宜喝，經(jīng)期女性、患有風寒感冒人也不宜喝。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理氣、活血止痛、美容養(yǎng)顏的作用，比較適宜女性服用，同時對高血壓患者來說也有不錯的功效，日?？捎梅兴疀_泡干燥玫瑰花3~5朵即可，也可放入大棗或根據(jù)體質(zhì)與紅茶或綠茶同飲。

但是，玫瑰花茶中含鞣酸比較多，與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白，會導致便秘，所以便秘的人不要喝。另外，玫瑰花茶屬于溫熱花草飲品。對于陰虛火旺、實熱者來說不要飲用，喝得過多容易導致陰火加重。

3、桂圓紅棗茶

紅棗性溫味甘，補中益氣、養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱、貧血虛寒、食欲不振、疲乏無力、津液虧損、心悸失眠等輔助治療。桂圓性溫熱，補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾，對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。兩者合用起到扶正的作用，適合氣血不足的人喝。

但是，桂圓肉性溫，吃了容易上火，建議泡茶的時候可以將桂圓殼打碎一起泡，可以中和吃桂圓肉帶來的火氣。另外桂圓紅棗茶，含天然糖分較高，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病患者不宜，上火發(fā)炎時也需忌食。

4、金銀花茶

金銀花性寒，味甘，具有清熱解毒、疏散風熱的功效。因為金銀花茶比較寒，除肝火比較旺盛經(jīng)常上火的人以外，其他體質(zhì)的人不建議長期喝。痛經(jīng)患者、體質(zhì)虛寒的患者盡量避免服用。另外，咽喉痛的患者多屬于虛火，金銀花以緩解實火為主，所以，這類患者建議用生甘草泡水喝代替。

5、薄荷茶

薄荷性涼，味辛，具有疏風散熱、清利頭目的功效。主治風熱感冒、頭痛、目赤、咽喉腫痛等。薄荷一般不建議單獨使用，需配伍其他藥材使用。另外，陰虛陽亢、血燥及體虛多汗者忌服。

擴展資料：

養(yǎng)生茶的相關事宜

保存：茶葉最怕潮濕異味。保存的容器以錫瓶、瓷壇、有色玻璃瓶最佳，其次宜用鐵聽、木盒、竹盒等；塑料袋、紙盒最次。容器要干燥、潔凈，不得有異味。盛好保存的茶葉，宜放在干燥通風處，不能放在潮濕、高溫、不潔、曝曬的地方。當年的新綠茶也可密封后放入冰箱冷凍室，能保存3~6個月。

飲用：每天12克最適合。對于普通人來說，一日飲茶12克左右，分3~4次沖泡是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少，飲茶最佳的溫度應該是600C左右，不要超過700C。

參考資料來源：人民網(wǎng)——養(yǎng)生茶如何挑選？名人明星辦法多

參考資料來源：人民網(wǎng)——養(yǎng)生茶喝錯也傷身！怎樣喝才能真養(yǎng)生？

養(yǎng)生茶怎么做呢

　　養(yǎng)生茶，是以茶為主要原料，根據(jù)時令或體質(zhì)等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品。養(yǎng)生茶怎么做呢?想要知道嗎?下面跟著我了解一下吧。

　　養(yǎng)生茶的配方以及做法

　　【枸杞茶】

　　原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋腎潤肺，補肝明目。

　　用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。

　　來源：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【枸杞生地茶】

　　原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋肝補腎，養(yǎng)陰清熱。

　　用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

　　來源：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【枸杞龍眼茶】

　　原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

　　功能：滋腎補心，安神。

　　用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。

　　來源：《攝生秘剖》。

　　【枸杞芍茶】

　　原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：養(yǎng)血柔肝。

　　用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽亢之頭暈目眩、心悸、不寐;更年期綜合癥。

　　來源：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【枸杞龍茶】

　　原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：補肝養(yǎng)血，清熱除濕。

　　用途：急性傳染性肝炎;轉(zhuǎn)氨酶高。

　　來源：傳統(tǒng)藥茶方。

　　養(yǎng)生茶的功效

　　1、降低中風

　　荷蘭一項為期15年的研究發(fā)現(xiàn)，常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發(fā)現(xiàn)，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。

　　2、促進消化

　　3、增強免疫力

　　哈佛大學研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識別并抗擊細菌和寄生蟲。姜茶具有抗炎、鎮(zhèn)痛和刺激循環(huán)作用，可緩解偏頭痛。

　　4、治療失眠

　　紅茶中咖啡因含量較高，睡前最好別喝。但大多數(shù)草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發(fā)揮鎮(zhèn)定作用，另一種物質(zhì)柯因(chrysin)可緩解焦慮促進睡眠，治療失眠癥。另外，薰衣草花茶可緩解放松身心。羅勒葉茶具有鎮(zhèn)靜作用。

　　5、保護牙齒

李濟仁養(yǎng)生茶做了心臟支架手術，能否喝此茶

李濟仁養(yǎng)生茶配方

黃芪10～15克，西洋參3～5克，枸杞子6～10克，黃精10克。

李濟仁養(yǎng)生茶用法

把藥放到茶杯里，沖入開水，然后蓋上蓋子，悶5～10分鐘就可以了。一天一杯，水沒了就續(xù)一點，最后把杯底的藥材吃掉。

李濟仁養(yǎng)生茶[1]中這四味藥都是補藥，其中西洋參的功用與黨參、人參基本相似，但是西洋參的性偏涼，與偏溫的枸杞子相配，就是寒溫并用，共奏補氣、補血之效。另外，黃芪為“補藥之長”，可以補養(yǎng)五臟六腑之氣；黃精有“補諸虛，填精髓”的功效，主要用來補血。四藥相合，就能夠達到調(diào)理氣血、通經(jīng)活絡的效果。

應該可以的

中藥養(yǎng)生茶飲的配方大全

都說“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生，很多人年紀輕輕就開始喝枸杞。事實上，在日常生活中，是有很多中藥配方可以養(yǎng)生的，也可以作為日常的茶飲飲用，下面，我就給大家簡單地極少幾種中藥養(yǎng)生茶的配方：

第一種中藥養(yǎng)生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表。薄荷甘草茶的配方為：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。

第二種中藥養(yǎng)生茶是菊花茶。事實上，菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過于勞累引起的損傷上有非常好的效果。菊花茶的主要配方是：每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

第三種中藥養(yǎng)生茶是枸杞茶。枸杞茶的主要功效是補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥。與此同時，枸杞茶還可以降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。枸杞茶的配方是：配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

第四種中藥養(yǎng)生茶是金銀花茶。金銀花茶的主要功效是清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。值得一提的是，金銀花茶還可以治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶的主要配方是：配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

第五種中藥養(yǎng)生茶是紅花茶。紅花茶的主要功效是養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟。紅花茶的配方是：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。在一般情況下，只需要每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮。

第六種中藥養(yǎng)生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。甘草茶的主要配方是：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

第七種中藥養(yǎng)生茶是荷葉甘草茶。荷葉甘草茶的主要功效是：清熱解暑、利尿止渴。荷葉甘草茶的主要配方是：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

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