167多少標(biāo)準(zhǔn)體重 167 標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

1、身高167公分，標(biāo)準(zhǔn)體重約為67公斤。若接近此項(xiàng)數(shù)據(jù)，無功能性障礙也屬正常，平時(shí)應(yīng)注意生活有規(guī)律，多做運(yùn)動(dòng)，如體重超標(biāo)，應(yīng)多參加戶外有營養(yǎng)的耐力運(yùn)動(dòng)，加快脂肪的燃燒與分解，飲食中注意少吃油膩高熱量的食物，多吃些黃瓜、苦瓜、芹菜、菠菜等。

2、計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多，比較簡單的公式有標(biāo)準(zhǔn)體重的kg數(shù)=升高的cm數(shù)-105，身高167cm標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是167-105=62kg。超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重，超過20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%為偏瘦，低于20%以上為消瘦。

3、另外，再介紹以個(gè)適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式，標(biāo)準(zhǔn)體重的kg數(shù)=（身高的cm數(shù)-100）×0.9。這幾個(gè)計(jì)算公式都適合于成年人，對(duì)于兒童老年人或者身高過于矮小的人并不適用。

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