如何讓自己變得更有存在感 怎么讓自己變得更有存在感

1、一個(gè)人要想擁有存在感，首先得在出生時(shí)獲得過(guò)愛，曾經(jīng)被父母、家族接納過(guò)。那些一輩子都在苦苦尋求父母認(rèn)可的孩子，如果能夠跳脫出來(lái)，走出家庭，去與他人建立關(guān)系，投身更大的群體和組織，為別人貢獻(xiàn)自己的價(jià)值，尋求其他人和組織的認(rèn)可，那他也一定會(huì)更快樂(lè)更自由。

2、建立和經(jīng)營(yíng)好恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系和歸屬關(guān)系：人際關(guān)系如權(quán)威關(guān)系，戀愛關(guān)系，兄弟關(guān)系等。歸屬關(guān)系即“歸屬于一個(gè)人類群體，不論何種形式，都意味著一種相互的關(guān)系：歸屬意味著向投身的群體里的其他成員做出一些承諾，從而為群體的運(yùn)作甚至強(qiáng)大貢獻(xiàn)力量。作為交換，群體里的其他成員對(duì)我們加入群體認(rèn)可，讓我們產(chǎn)生一種基本歸屬感，進(jìn)而滋生存在感。

3、適應(yīng)社會(huì)，為社會(huì)做貢獻(xiàn)，才有存在感：我們?yōu)榱诉m應(yīng)社會(huì)生活會(huì)讓自己符合社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，必須要在自己跟其余人之間努力建立合作的關(guān)系，且必須努力掌握人類社會(huì)成員應(yīng)掌握的技巧。這方面做得越出色，來(lái)自他人的肯定以及內(nèi)心的自我肯定就越強(qiáng)。為社會(huì)的存在感越強(qiáng)，為自己的存在感也就越強(qiáng)”。

4、把任意的他人看作伙伴，幫助他人，并能夠從中感到“自己有位置、有價(jià)值”的狀態(tài)：我們所進(jìn)行的人生都是與他人有關(guān)，是以共同體的形式共同存在的。比如學(xué)校、家庭、公司等。我們要把對(duì)自己的執(zhí)著轉(zhuǎn)換成對(duì)他人的關(guān)心，建立起共同體感覺(jué)。

5、存在感與為人之尊嚴(yán)，與我們對(duì)自己的看法、與別人對(duì)自己的看法緊密相連：這也是為什么一個(gè)人從學(xué)校畢業(yè)后進(jìn)入社會(huì)，出現(xiàn)適應(yīng)困難時(shí)，或者一個(gè)人在一個(gè)群體里被邊緣化時(shí)，又或者一個(gè)人被裁員時(shí)，他會(huì)感到很痛苦，因?yàn)檫@些情況都威脅到了他的尊嚴(yán)，他對(duì)自己，別人對(duì)他的看法，進(jìn)而威脅到他自身的存在感。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com