乒乓球運動的特點及作用是什么
來源：懂視網(wǎng)
責編：小OO
時間：2022-04-03 08:36:58
乒乓球運動的特點及作用是什么
特點：器材設備簡單，室內室外都可以進行，運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加；乒乓球速度快,變化多，要求練習者在短時間內對瞬息萬變的擊球有較強反應能力和應變能力，能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性、協(xié)調性；乒乓球項目有單項，雙打，團體項目，團體項目通過個體來實現(xiàn)，所以乒乓球項目可以培養(yǎng)獨立思考、單獨作戰(zhàn)及集體主義的精神。
導讀特點：器材設備簡單，室內室外都可以進行，運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加；乒乓球速度快,變化多，要求練習者在短時間內對瞬息萬變的擊球有較強反應能力和應變能力，能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性、協(xié)調性；乒乓球項目有單項，雙打，團體項目，團體項目通過個體來實現(xiàn)，所以乒乓球項目可以培養(yǎng)獨立思考、單獨作戰(zhàn)及集體主義的精神。
1、特點：器材設備簡單，室內室外都可以進行，運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加；乒乓球速度快,變化多，要求練習者在短時間內對瞬息萬變的擊球有較強反應能力和應變能力，能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性、協(xié)調性；乒乓球項目有單項，雙打，團體項目，團體項目通過個體來實現(xiàn)，所以乒乓球項目可以培養(yǎng)獨立思考、單獨作戰(zhàn)及集體主義的精神。
2、作用：可以有效地提高人的身體素質；可以調節(jié)改善神經(jīng)系統(tǒng)靈活性；可以改善心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能；可以提高心理素質。
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乒乓球運動的特點及作用是什么
特點：器材設備簡單，室內室外都可以進行，運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加；乒乓球速度快,變化多，要求練習者在短時間內對瞬息萬變的擊球有較強反應能力和應變能力，能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性、協(xié)調性；乒乓球項目有單項，雙打，團體項目，團體項目通過個體來實現(xiàn)，所以乒乓球項目可以培養(yǎng)獨立思考、單獨作戰(zhàn)及集體主義的精神。
