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炒花菜的好吃又簡(jiǎn)單方法

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 16:39:06
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炒花菜的好吃又簡(jiǎn)單方法

1、材料：花菜250g、番茄1個(gè)、五花肉20g、鹽少許、油適量、蒜片若干片、姜片若干片、耗油少許、雞精少許。2、準(zhǔn)備好菜花，和一個(gè)番茄。3、菜花最好是先用鹽水浸泡一下，這樣小花朵才能清洗的更干凈。4、切成一個(gè)個(gè)很小的花朵狀，備用。5、番茄洗凈切小狀，備用。6、五花肉洗凈切片，姜片，蒜片洗凈切碎沫備用。7、熱鍋放油，放入蒜，姜片，五花肉爆香，再把爆好的五花肉盛起來(lái)，另裝一盤(pán)備用。
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導(dǎo)讀1、材料：花菜250g、番茄1個(gè)、五花肉20g、鹽少許、油適量、蒜片若干片、姜片若干片、耗油少許、雞精少許。2、準(zhǔn)備好菜花，和一個(gè)番茄。3、菜花最好是先用鹽水浸泡一下，這樣小花朵才能清洗的更干凈。4、切成一個(gè)個(gè)很小的花朵狀，備用。5、番茄洗凈切小狀，備用。6、五花肉洗凈切片，姜片，蒜片洗凈切碎沫備用。7、熱鍋放油，放入蒜，姜片，五花肉爆香，再把爆好的五花肉盛起來(lái)，另裝一盤(pán)備用。

1、材料：花菜250g、番茄1個(gè)、五花肉20g、鹽少許、油適量、蒜片若干片、姜片若干片、耗油少許、雞精少許。

2、準(zhǔn)備好菜花，和一個(gè)番茄。

3、菜花最好是先用鹽水浸泡一下，這樣小花朵才能清洗的更干凈。

4、切成一個(gè)個(gè)很小的花朵狀，備用。

5、番茄洗凈切小狀，備用。

6、五花肉洗凈切片，姜片，蒜片洗凈切碎沫備用。

7、熱鍋放油，放入蒜，姜片，五花肉爆香，再把爆好的五花肉盛起來(lái)，另裝一盤(pán)備用。

8、熱鍋放花菜，大火爆炒。

9、加入番茄，再加入之前爆好的五花肉，繼續(xù)大火爆炒。

10、加入耗油，鹽，再兌入一點(diǎn)水，稍稍煮一下，注意水不可多放，一點(diǎn)點(diǎn)就好。

11、大火收汁，湯汁收到差不多了，撒上雞精，就可以起鍋裝盤(pán)了，美味又營(yíng)養(yǎng)的菜花就做好了。

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炒花菜的好吃又簡(jiǎn)單方法

1、材料：花菜250g、番茄1個(gè)、五花肉20g、鹽少許、油適量、蒜片若干片、姜片若干片、耗油少許、雞精少許。2、準(zhǔn)備好菜花，和一個(gè)番茄。3、菜花最好是先用鹽水浸泡一下，這樣小花朵才能清洗的更干凈。4、切成一個(gè)個(gè)很小的花朵狀，備用。5、番茄洗凈切小狀，備用。6、五花肉洗凈切片，姜片，蒜片洗凈切碎沫備用。7、熱鍋放油，放入蒜，姜片，五花肉爆香，再把爆好的五花肉盛起來(lái)，另裝一盤(pán)備用。
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