綠茶加檸檬泡水喝有什么好處

1、美白皮膚美容養(yǎng)顏。綠茶葉中帶有的茶氨酸，是一種能夠消除臉部植物油脂、除菌殺菌、抗氧化性的物質(zhì)，還能夠修補(bǔ)紫外光對(duì)皮膚的損害，而青檸檬中豐富多彩的維他命C能夠功效去黑色素，有美白皮膚的功效，因此喝紅茶檸檬汁能夠美白皮膚美容養(yǎng)顏。

2、除菌。綠茶葉中的水溶活性物質(zhì)茶氨酸，有除菌、抗菌的功效，而青檸檬中豐富多彩的檸檬酸鈉。維他命C等成份也是有抗菌除菌的功效。

3、維護(hù)心腦血管。綠茶葉中的茶氨酸能夠抑止血液及肝臟中膽固醇的成分，推動(dòng)長(zhǎng)鏈脂肪酸和膽汁酸的排出來(lái)合理減少血壓和血糖，還能避免血栓的形成；青檸檬中的檸檬酸鈉有收攏、提高毛細(xì)管的延展性、減少血管滲透性的功效，還能提升凝血和血小板的總數(shù)，有維護(hù)心腦血管的功效。

4、延緩衰老。氧自由基對(duì)體細(xì)胞的危害會(huì)是體細(xì)胞出現(xiàn)脆化的狀況，便會(huì)造成機(jī)體的脆化，那麼綠茶葉中的茶氨酸和青檸檬中維他命，都具備抵御氧自由基的功效，能夠阻攔因氧自由基而造成的衰退。

5、消除口臭防止口臭。平常多沖調(diào)食用金桔檸檬，還能清除口腔中的發(fā)炎，能抑止口腔中細(xì)菌繁殖，并且它帶有的丹寧酸還具備顯著消炎功效，能夠避免食材中沉渣在人體內(nèi)造成病菌，而荼葉的香味也會(huì)殘余在大家口腔中，能在消除口臭的另外避免口臭產(chǎn)生。

6、抗癌防癌。綠茶葉中帶有多種多樣純天然防癌成份，除開(kāi)黃酮素和茶氨酸之外，黃酮和維C及其檸檬酸鈉等物質(zhì)都能抑止人體內(nèi)體細(xì)胞產(chǎn)生病變，能夠提高人體免疫力，防止多種多樣癌癥產(chǎn)生。金桔檸檬還能提高身體的抗病毒治療工作能力，能抑止人體內(nèi)多種多樣病毒感染的特異性，能夠避免身體被病毒感染感染，常常食用能防止多種多樣病毒性疾病產(chǎn)生。

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