籃球繞標技巧
來源：懂視網
責編：小OO
時間：2022-04-02 12:18:55
籃球繞標技巧
1、應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。2、要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先練習原地運球，熟練后可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術走動中的運球技術掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。3、采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。運球時應該抬頭，時刻觀察場上情況。
導讀1、應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。2、要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先練習原地運球，熟練后可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術走動中的運球技術掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。3、采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。運球時應該抬頭，時刻觀察場上情況。
1、應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
2、要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先練習原地運球，熟練后可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術走動中的運球技術掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。
3、采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。運球時應該抬頭，時刻觀察場上情況。
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1、應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。2、要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先練習原地運球，熟練后可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術走動中的運球技術掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。3、采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。運球時應該抬頭，時刻觀察場上情況。
