葛根粉如何減肥

1、葛根粉是一種淀粉食品，每100克的葛根粉中含有的熱量為344大卡，而100克米飯的熱量為116大卡，如果想用葛根粉來減肥的話，建議將葛根粉代餐食用，并且服用量要比較少，不能吃太多。

2、葛根粉并無減肥的效果。葛根粉是植物葛根塊根經水磨而澄取的淀粉，從藥用價值來說，葛根粉具有解熱除煩，生津止渴等功效，可以用于治療表癥發(fā)熱，口干口渴等癥；從保健價值來講，葛根粉可以豐胸美容，提高人體免疫力，護心護腦等，它并無明顯的降脂瘦身的作用，所以葛根粉并無明顯的減肥效果。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com