白蘿卜跟什么一起煮粥
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-04-03 11:52:40
白蘿卜跟什么一起煮粥
1、白蘿卜和大米熬粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力；促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化；提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞；分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。 2、山藥蘿卜粥的做法，白米1杯、山藥300克、白蘿卜1/2個(gè)、芹菜末少許、水10杯。 3、輔料，鹽、胡椒粉、香菜各適量。 4、白米洗凈瀝干、山藥和白蘿卜均去皮洗凈切小塊。 6、加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
導(dǎo)讀1、白蘿卜和大米熬粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力；促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化；提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞；分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。 2、山藥蘿卜粥的做法，白米1杯、山藥300克、白蘿卜1/2個(gè)、芹菜末少許、水10杯。 3、輔料，鹽、胡椒粉、香菜各適量。 4、白米洗凈瀝干、山藥和白蘿卜均去皮洗凈切小塊。 6、加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
1、白蘿卜和大米熬粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力；促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化；提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞；分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
2、山藥蘿卜粥的做法，白米1杯、山藥300克、白蘿卜1/2個(gè)、芹菜末少許、水10杯。
3、輔料，鹽、胡椒粉、香菜各適量。
4、白米洗凈瀝干、山藥和白蘿卜均去皮洗凈切小塊。
5、鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿卜稍微攪拌，至再次滾沸時(shí)，改中小火熬煮30分鐘。
6、加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
7、白蘿卜羊肉粥用料：白蘿卜150克，羊肉50克，大米100克，精鹽、味精、香油各2克。
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白蘿卜跟什么一起煮粥
1、白蘿卜和大米熬粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力；促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化；提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞；分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。 2、山藥蘿卜粥的做法，白米1杯、山藥300克、白蘿卜1/2個(gè)、芹菜末少許、水10杯。 3、輔料，鹽、胡椒粉、香菜各適量。 4、白米洗凈瀝干、山藥和白蘿卜均去皮洗凈切小塊。 6、加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
