清明節(jié)吃什么水果

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-04-02 22:09:10

清明節(jié)吃什么水果

1、甜橙：不僅可以有效補(bǔ)充水分,還富含維生素C及花青素,踏青路上能量滿滿。2、香蕉：香蕉不僅富含膳食纖維和碳水化合物,還有鈣、磷、鋅以及胡蘿卜素,被稱為“能量水果”。3、青棗：古人有“日食三棗、長生不老”之說。果實(shí)營養(yǎng)豐富，有凈化血液，助消化，養(yǎng)顏美容等保健作用。鮮食肉質(zhì)脆嫩多汁，甜度高，因而有“熱帶小蘋果”“維生素丸”之美稱。

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導(dǎo)讀1、甜橙：不僅可以有效補(bǔ)充水分,還富含維生素C及花青素,踏青路上能量滿滿。2、香蕉：香蕉不僅富含膳食纖維和碳水化合物,還有鈣、磷、鋅以及胡蘿卜素,被稱為“能量水果”。3、青棗：古人有“日食三棗、長生不老”之說。果實(shí)營養(yǎng)豐富，有凈化血液，助消化，養(yǎng)顏美容等保健作用。鮮食肉質(zhì)脆嫩多汁，甜度高，因而有“熱帶小蘋果”“維生素丸”之美稱。