立秋時(shí)間和代表啥意思

1、立秋的時(shí)間是每年的8月7日或8日，立秋是我國二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，而立秋中的“立”就是代表“開始”的意思。

2、立秋代表的意思是炎熱的夏天即將過去，涼爽的秋天即將來臨。立秋后就表示正式進(jìn)入秋季了，夏天的時(shí)候白天炎熱，晚上的溫度也不低，進(jìn)入立秋之后，溫度就要進(jìn)入秋季溫度了，此時(shí)的氣候表現(xiàn)是：早晚涼、中午熱，經(jīng)過這段時(shí)間后，慢慢就進(jìn)入下一個(gè)季節(jié)了。立秋后身體漸漸進(jìn)入收斂期，應(yīng)當(dāng)早睡早起，多去戶外呼吸新鮮的空氣，排出體內(nèi)的廢氣。同時(shí)，不要做劇烈運(yùn)動，凡是以休養(yǎng)為主，可以適當(dāng)?shù)穆?、促進(jìn)身體血液循環(huán)、加強(qiáng)身體免疫能力，這樣對身體是有好處的。

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