秋葵的制作
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時間：2022-04-03 10:26:16
秋葵的制作
1、準(zhǔn)備好食材，秋葵洗干凈。2、燒一鍋開水，水里放點兒油，可以讓秋葵顏色更加翠綠。3、水燒開后，洗干凈的秋葵放入鍋內(nèi)煮1-2分鐘，不喜歡切開后水煮，那樣營養(yǎng)都流失了，如果不喜歡秋葵粘液的可以切開水煮會少很多。4、煮開后撈出放涼水。5、調(diào)個料汁，3瓣大蒜切成蒜末，一個小米辣切開，1勺蠔油，2勺生抽，一小勺鹽，白糖半勺，再加入5勺水，攪拌均勻。6、秋葵切好擺盤，淋上醬汁即可。
導(dǎo)讀1、準(zhǔn)備好食材，秋葵洗干凈。2、燒一鍋開水，水里放點兒油，可以讓秋葵顏色更加翠綠。3、水燒開后，洗干凈的秋葵放入鍋內(nèi)煮1-2分鐘，不喜歡切開后水煮，那樣營養(yǎng)都流失了，如果不喜歡秋葵粘液的可以切開水煮會少很多。4、煮開后撈出放涼水。5、調(diào)個料汁，3瓣大蒜切成蒜末，一個小米辣切開，1勺蠔油，2勺生抽，一小勺鹽，白糖半勺，再加入5勺水，攪拌均勻。6、秋葵切好擺盤，淋上醬汁即可。
1、準(zhǔn)備好食材，秋葵洗干凈。
2、燒一鍋開水，水里放點兒油，可以讓秋葵顏色更加翠綠。
3、水燒開后，洗干凈的秋葵放入鍋內(nèi)煮1-2分鐘，我不喜歡切開后水煮，那樣營養(yǎng)都流失了，如果不喜歡秋葵粘液的可以切開水煮會少很多。
4、煮開后撈出放涼水。
5、調(diào)個料汁，3瓣大蒜切成蒜末，一個小米辣切開，1勺蠔油，2勺生抽，一小勺鹽，白糖半勺，再加入5勺水，攪拌均勻。
6、秋葵切好擺盤，淋上醬汁即可。
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
秋葵的制作
1、準(zhǔn)備好食材，秋葵洗干凈。2、燒一鍋開水，水里放點兒油，可以讓秋葵顏色更加翠綠。3、水燒開后，洗干凈的秋葵放入鍋內(nèi)煮1-2分鐘，不喜歡切開后水煮，那樣營養(yǎng)都流失了，如果不喜歡秋葵粘液的可以切開水煮會少很多。4、煮開后撈出放涼水。5、調(diào)個料汁，3瓣大蒜切成蒜末，一個小米辣切開，1勺蠔油，2勺生抽，一小勺鹽，白糖半勺，再加入5勺水，攪拌均勻。6、秋葵切好擺盤，淋上醬汁即可。
