常嚼口香糖有益處 口香糖的好處

現(xiàn)在很多人吃完飯怕自己的嘴巴里面有味道，就會來一塊口香糖嚼一嚼，那您知道經(jīng)常吃口香糖的好處是什么嗎？您知道如果衣服上面粘口香糖怎么清洗嗎？不知道沒關(guān)系的哦，今天小編就為您介紹一下有關(guān)吃口香糖的注意事項，感興趣的您趕快來看看啊。

吃口香糖的好處

口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。

1.瘦臉

嚼口香糖能夠活動臉部肌肉，對于塑造臉型有不錯的效果。要注意的是咀嚼時要兩側(cè)的口腔一起。這樣一來，就能避免出現(xiàn)臉部歪斜，使臉部變得對稱。

2.改善便秘

含有木糖醇的口香糖有通便的作用，因此多嚼口香糖可以改善便秘哦。只是嚼得太多，可能會引起腹瀉，要注意攝取量。

3.美白牙齒

說起美白牙齒，大概會想起牙齒染色美白的手術(shù)之類的吧。然而最簡單的方法是咀嚼。原理在于通過咀嚼促進唾液分泌，利用口腔的自凈作用美白牙齒。不妨試著多嚼口香糖，防止牙齒變黃。

4.消除空腹感

每當感到肚子餓，無論如何都要吃點東西的時候，嚼口香糖可以刺激飽腹神經(jīng)，抑制空腹感。所以餓得不行時，在吃點心之前，不妨先試試嚼口香糖。嚼口香糖也是減肥的好幫手呢。

5.消除法令紋

嚼口香糖在能鍛煉臉部肌肉的同時，還能防止法令紋是產(chǎn)生。咀嚼是活動面部肌肉的鍛煉。不妨在吃飯以外的時間嚼嚼口香糖，保持年輕有活力的肌膚吧。

6.咀嚼口香糖有助于減壓

在我們興致勃勃的觀看體育比賽時，有一些細心的觀眾朋友們會發(fā)現(xiàn)，許多運動員在比賽進行的時候口中嚼著口香糖。難道這僅僅是因為他們的嗜好或是習慣么？其實他們是在釋放壓力?，F(xiàn)代科學研究為人類的咀嚼需求及“咀嚼減壓”提供了生理實驗依據(jù)。

嚼口香糖緩解坐飛機耳痛

有些人乘坐飛機的過程中，尤其是飛機起飛和降落時，會感到兩耳發(fā)悶、疼痛，有鼓膜要被穿破的感覺，聽到的聲音也會變小，專家表示，這其實是航空性中耳炎在作祟。

據(jù)介紹，航空性中耳炎是在飛機從高空急速下降引起鼓室內(nèi)外壓力相差較大所造成的中耳損傷，又稱耳氣壓傷或氣壓損傷性中耳炎。

當咽鼓管功能異常(有上呼吸道感染、鼻炎、鼻竇炎等疾病)、飛機飛行高度改變、飛機下降速度過快均可導致發(fā)病。此外，入睡的旅客、昏迷病人、精神過于集中的機組人員也容易患耳氣壓傷。

航空性中耳炎患者常會覺得耳朵被堵塞、耳鳴、耳痛、眩暈，并有不同程度的聽力下降，臨床檢查程度輕重不一，可以表現(xiàn)為鼓膜充血內(nèi)陷、鼓室積液或鼓室積血，嚴重時還可出現(xiàn)鼓膜破裂。

專家表示，航空性中耳炎關(guān)鍵在于預防：咽鼓管功能異常者不宜乘坐飛機;如果非要乘坐飛機，乘飛機前應(yīng)用麻黃素滴鼻以減輕咽鼓管口黏膜腫脹;在飛機下降時，多做吞咽、咀嚼、打呵欠等動作，嚼糖果和口香糖能使咽鼓管張開，緩解耳痛。

如果耳痛癥狀仍然沒有消除，就可以用拇指和食指捏住鼻子，閉緊嘴巴，用力呼氣，讓氣流沖開咽鼓管進入中耳空氣腔，消除耳鳴、耳痛等癥狀。

如果回家后感覺還是痛，就要馬上去看醫(yī)生。發(fā)生航空性中耳炎后，治療越早，治療效果越好，所需治療越簡單。

治療中可行吞咽、咀嚼、打呵欠等動作;鼻部可滴用麻黃素等血管收縮劑;有鼓室積液、積血者宜在無菌狀態(tài)下行鼓膜穿刺抽吸術(shù);鼓膜穿孔者用消毒棉球塞住外耳道，保持干燥，全身應(yīng)用抗生素待其自行愈合;不能自愈者可行鼓膜成形術(shù)。

對屢患航空性中耳炎者，應(yīng)尋找并去除病因。

吃口香糖該注意些什么

1、盡量選擇無糖或者木糖醇口香糖

口香糖具有健康口腔的作用，但是如果過多攝入含糖量較高的口香糖，會起到適得其反的效果。盡量選擇無糖或者木糖醇口香糖。木糖醇不能提供細菌賴以生存的營養(yǎng)，對早期齲齒有幫助，能夠起到自然修復的作用，因而能預防齲齒發(fā)生。研究表明口香糖中木糖醇的含量越高防齲的效果越好。

2、選擇飯后和零食后咀嚼口香糖

進食含糖食物和飲料后，口內(nèi)牙菌斑酸度會增加，此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖可刺激唾液分泌，中和酸性物質(zhì)，有助于牙齒再礦化。口香糖的黏性基質(zhì)，可以清除口腔和牙齒上的殘渣，起到清潔口腔清新口氣，保護牙齒的作用。

3、不要過長時間咀嚼口香糖

過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張的狀態(tài)，有可能養(yǎng)成磨牙的習慣，長時間咀嚼口香糖也會令過多空氣進入體內(nèi)，會引起腸胃的一些不適。

4、不要過多食用口香糖

口香糖的營養(yǎng)價值以及功效作用極高。一些口香糖含有香精、色素，過多食用對身體不利。其中添加的增塑劑有微毒，過多積累也會影響身體健康。

口香糖黏在衣服上了之后，最好不要動它。更別奢望通過正常的清洗方法把口香糖沒清洗干凈，這基本上是不可能的一件事情。而且會越洗越糟糕。最好按照以下的三種辦法來清洗衣服上的口香糖，小編和周圍的朋友們嘗試過這幾種辦法，效果很好。

如何清潔口香糖

【口香糖怎樣清洗 方法一】

這個方法比較簡單，不過需要家里有冰箱。我們把黏上口香糖的衣服用塑料袋包好密封起來，然后放在冷凍室里面，經(jīng)過大概一個小時的冷凍?？谙闾莾鲇擦酥?，小心的將口香糖摳下來就可以了。如果衣服上還有印記，可以用洗甲水清洗干凈。

這個方法很管用呢，小編曾經(jīng)用這個方法把男友的男士短袖t恤上黏著口香糖給清洗干凈了，而且沒有留下任何痕跡。

【口香糖怎樣清洗 方法二】

如果你是住宿的學生，估計第一辦法就不好用了，我們可以嘗試下面的這個辦法。方法也是很簡單的，而且使用的材料也很簡單，只需要醋和棉花棒就可以了。我們用棉棒沾上一些醋，然后在黏上口香糖的部分輕輕的擦拭，反復擦上幾遍之后就能把黏在衣服上的口香糖給清理干凈了。

【口香糖怎樣清洗 方法三】

當衣服上黏上口香糖之后，我們可以用小刀刮掉。然后用少量的雞蛋清抹在口香糖的痕跡上，抹上雞蛋清的衣服上的痕跡很快就會變的松軟，然后用肥皂清洗干凈就可以了。

掌握了合適的方法之后口香糖清洗起來還是很簡單的，小伙伴們知道了這三種方法之后，黏上口香糖的衣服就不要隨便的丟掉了。

口香糖去魚尾紋

每天咀嚼口香糖5~20分鐘，這樣可減少眼部魚尾紋，面色也會變得紅潤。這是因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部血液循環(huán)，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。

結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道口香糖的好處都有哪些了呢？您是不是也已經(jīng)知道口香糖怎樣清洗了呢？小編希望您可以把今天學到的有關(guān)吃口香糖的注意事項的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。

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