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人一天喝多少水合適

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-03 10:16:37
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人一天喝多少水合適

1、成年人推薦的每天基礎(chǔ)飲水量，男性是1700ml，女性是1500ml。2、其實對于健康人來說，每天喝水的總量倒也并沒有這么個上限，這是因為人的腎臟功能很強大，喝進去的水即使超過需要也能排掉。3、如果有特殊情況——比如悶熱潮濕天氣、體力活動量大、大量出汗等，那么就要適當多喝水。
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導(dǎo)讀1、成年人推薦的每天基礎(chǔ)飲水量，男性是1700ml，女性是1500ml。2、其實對于健康人來說，每天喝水的總量倒也并沒有這么個上限，這是因為人的腎臟功能很強大，喝進去的水即使超過需要也能排掉。3、如果有特殊情況——比如悶熱潮濕天氣、體力活動量大、大量出汗等，那么就要適當多喝水。

1、成年人推薦的每天基礎(chǔ)飲水量，男性是1700ml，女性是1500ml。

2、其實對于健康人來說，每天喝水的總量倒也并沒有這么個上限，這是因為人的腎臟功能很強大，喝進去的水即使超過需要也能排掉。

3、如果有特殊情況——比如悶熱潮濕天氣、體力活動量大、大量出汗等，那么就要適當多喝水。

4、對于病人而言，喝水更需因人而異。例如，同是心臟病患者，當患者表現(xiàn)為冠狀動脈供血不足時，每天需適當增加水的攝入量，以免血液黏稠度過高進而導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。但當患者表現(xiàn)為心臟功能衰竭時，則不宜喝水過多，以免加重心臟負擔，導(dǎo)致病情加劇。

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1、成年人推薦的每天基礎(chǔ)飲水量，男性是1700ml，女性是1500ml。2、其實對于健康人來說，每天喝水的總量倒也并沒有這么個上限，這是因為人的腎臟功能很強大，喝進去的水即使超過需要也能排掉。3、如果有特殊情況——比如悶熱潮濕天氣、體力活動量大、大量出汗等，那么就要適當多喝水。
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