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木瓜花生魚(yú)尾湯做法介紹

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 11:00:17
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木瓜花生魚(yú)尾湯做法介紹

1、材料：木瓜300克，鯇魚(yú)尾300克，花生100克，生姜4片。 調(diào)料：食鹽適量。 熟木瓜去皮，去籽，洗凈切塊；花生洗凈，浸泡30分鐘。 2、鯇魚(yú)尾洗凈，油鍋燒熱，下入花生油，姜片，將鯇魚(yú)尾煎至金黃色。 3、鍋中加適量水煮沸，放入以上所有食材煮沸。 4、再改小火煲1小時(shí)，加食鹽調(diào)味即可。
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導(dǎo)讀1、材料：木瓜300克，鯇魚(yú)尾300克，花生100克，生姜4片。 調(diào)料：食鹽適量。 熟木瓜去皮，去籽，洗凈切塊；花生洗凈，浸泡30分鐘。 2、鯇魚(yú)尾洗凈，油鍋燒熱，下入花生油，姜片，將鯇魚(yú)尾煎至金黃色。 3、鍋中加適量水煮沸，放入以上所有食材煮沸。 4、再改小火煲1小時(shí)，加食鹽調(diào)味即可。

1、材料：木瓜300克，鯇魚(yú)尾300克，花生100克，生姜4片。 調(diào)料：食鹽適量。 熟木瓜去皮，去籽，洗凈切塊；花生洗凈，浸泡30分鐘。

2、鯇魚(yú)尾洗凈，油鍋燒熱，下入花生油，姜片，將鯇魚(yú)尾煎至金黃色。

3、鍋中加適量水煮沸，放入以上所有食材煮沸。

4、再改小火煲1小時(shí)，加食鹽調(diào)味即可。

5、好處：這道湯具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便，消食行滯，醒脾和胃之功，適宜大便不通，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，手腳痙攣疼痛者食用。

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木瓜花生魚(yú)尾湯做法介紹

1、材料：木瓜300克，鯇魚(yú)尾300克，花生100克，生姜4片。 調(diào)料：食鹽適量。 熟木瓜去皮，去籽，洗凈切塊；花生洗凈，浸泡30分鐘。 2、鯇魚(yú)尾洗凈，油鍋燒熱，下入花生油，姜片，將鯇魚(yú)尾煎至金黃色。 3、鍋中加適量水煮沸，放入以上所有食材煮沸。 4、再改小火煲1小時(shí)，加食鹽調(diào)味即可。
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