1、不能吃生冷的東西。2、注意清潔毛孔。3、護(hù)膚品的挑選要謹(jǐn)慎。4、正確使用痤瘡針；5、生活習(xí)慣要調(diào)理好。6、適當(dāng)服用清熱去毒品。不能吃生冷的東西。食物和水都要用溫?zé)岬?，以免刺激胃液分泌過多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇。一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。注意清潔毛孔。定要及時(shí)清除毛孔污垢。另外，不要過度縱欲或禁欲，多多享受健康自然的環(huán)境。護(hù)膚品的挑選要謹(jǐn)慎。平時(shí)要避免使用油性化妝品和激素類藥物，否則會(huì)刺激鼻子的皮膚，后果不堪設(shè)想。正確使用痤瘡針。建議你可以買個(gè)痤瘡針，將每個(gè)痘痘挑破后，將里面的分泌物擠出，一定要擠干凈，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝膠，一天兩次。