專(zhuān)題文章
時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-03-29 01:17:46
1、要具體別寬泛2、化大任務(wù)為小步驟3、一次只干一件事4、放棄完美，知足常樂(lè)5、相信能力會(huì)提升6、積極面對(duì)“沒(méi)表現(xiàn)好”7、客觀地看待工作 1. 一次只干一件事。一段時(shí)間內(nèi)應(yīng)專(zhuān)注于一件事，完成后才著手另外的任務(wù)。注意力缺乏癥患者腦海里不時(shí)冒出新想法、新念頭，做事情時(shí)也是“東一下、西一下”，這樣很可能一事無(wú)成。記住，一次只干一件事，這能有效減輕壓力。 4.
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