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時(shí)長：00:00更新時(shí)間：2022-03-29 01:17:51
1、平時(shí)最好是不要吃具有刺激的食物2、要保證體內(nèi)血糖的狀態(tài)3、日常飲食要攝取足夠的蛋白質(zhì)4、平時(shí)也要多吃一些高纖維的食物5、平時(shí)少吃一些含有咖啡因的食物6、不要可以的吃一些甜食 1. 平時(shí)最好是不要吃具有刺激的食物，例如太冷或者是太熱的食物都是不適合的。 2. 要保證體內(nèi)血糖的狀態(tài)，不能夠變化起伏變大，能有效的減少身頭暈眼花、情緒不好、過度疲憊以及心跳加快的可能性。 3.
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