睡覺醒來手腳發(fā)麻，首先考慮因為睡眠姿勢壓迫引起，這種情況起來活動、調整姿勢就可以改善。還有要考慮可能存在血管硬化、狹窄、斑塊造成的供血不足，主要因為有高血壓、糖尿病、高血脂、抽煙、喝酒等容易造成血管硬化加快。還有是夜間發(fā)作性的呼吸暫停綜合征，會引起缺氧和睡眠障礙，睡覺的時候血流速緩慢癥狀會...

患者可以去醫(yī)院做一下血壓的監(jiān)測。但是手腳發(fā)麻就有可能是由于神經(jīng)血管性的問題影響的，或者是腦部供血不足造成的，所以患者一定要去神經(jīng)內科做一下具體的檢查。在日常生活中適當?shù)姆靡恍B(yǎng)血清腦顆粒和正天丸來治療，同時服用一些富含維生素的水果蔬菜，增強身體素質。

2、晚上睡覺手麻怎么辦1、調整睡姿如果是睡覺壓倒手臂導致血液不暢通，這種情況可以在晚上睡覺前找一個舒服的睡姿，不要壓迫身體部位以免造成手麻。2、換一個枕頭睡覺時手發(fā)麻主要的原因還是血液流通不暢，

3、末梢神經(jīng)炎：如果長期消化吸收功能差，營養(yǎng)不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經(jīng)炎，也會引起手發(fā)麻，此時只要注意增加一些營養(yǎng)，多補充維生素B1便可。4、臂神經(jīng)受壓：睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，會因臂神經(jīng)受壓而引起手發(fā)麻，這時只要換個姿勢睡，活動一下手臂，麻木感便可以得到消除。5、...

一、明確答案 手腳發(fā)麻，應首先嘗試活動肢體，促進血液流通。如癥狀未緩解，需考慮是否為疾病引起，如末梢神經(jīng)炎癥等，此時應及時就醫(yī)檢查，按醫(yī)囑進行治療。二、詳細解釋 1. 活動肢體：輕微的手腳發(fā)麻有可能只是由于長時間保持同一姿勢，導致血液循環(huán)不暢。這時，可以通過適當活動肢體，如走動、拉伸等，促進...

方法一：手腳麻木的患者需要保持一個良好的、健康的精神狀態(tài)，面對疾病不要過度的憂慮，適量的進行運動，促進血液循環(huán)。方法二：治療手腳麻木，也可以進行一些治療來緩解癥狀?；颊咝枰裱欢ǖ囊?guī)律來進行，睡覺時不要壓著手腳。方法三：飲食上也要注意，除了清淡低鹽的食物以外，少吃動物脂肪最好，還有多...

手腳發(fā)麻解決方法 頸部與肩部運動 1、十指交握放在腦后，重量置于手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。 2、將右手置于左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重復數(shù)次后換左手練習。 3、慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針各5次。 4、將肩膀提高，吐氣并放下，重復4~5次。

手腳麻時想要快速的緩解發(fā)麻癥狀最常見的一個方法就是坐下或者躺下，呈靜止不動狀態(tài)，等到發(fā)麻癥狀過去了再活動一下身體，讓自己身體的筋骨都活動起來，使血液能夠循環(huán)即可。手腳會發(fā)麻呢大多是因為不正確的睡姿、蹲姿、或是保持一個動作的時間過長，這都會導致你的手腳會發(fā)麻，這些情況引起的發(fā)麻大多數(shù)...

如果是腰間盤突出導致的就不要干重體力勞動和劇烈運動也不要睡彈簧床墊，和不要長期保持一個姿勢工作和學習。注意事項 一個身體健康的人不可能無緣無故的出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，如果手腳發(fā)麻較為嚴重是因為氣血不足或者患有腰間盤突出，所以人們對于手腳發(fā)麻應提起重視。

手腳發(fā)麻 手腳發(fā)麻乃是由于末梢血液流通不暢而導致的,手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。 手腳麻木是人們日常生活中常常會出現(xiàn)的癥狀,如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā),一般會在短時間內消除,不會有什么大問題。但是,有的人手腳麻木后長時間(超過一天)無法緩解,就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號。 ·由疾病導...