用1~3種水果做水果拼盤

先用刀把西瓜對(duì)半切開，再用刀切成半圓形片狀，接著把切好的西瓜片平放在砧板上，以圓心為中點(diǎn)分成幾份，最后將每一份西瓜兩邊的瓜皮去掉，保留中間部分即可。

先用刀把西瓜對(duì)半切開，再用刀切成半圓形片狀，接著把切好的西瓜片平放在砧板上，以圓心為中點(diǎn)分成幾份，最后將每一份西瓜兩邊的瓜皮去掉，保留中間部分即可。

先用刀把西瓜對(duì)半切開，再用刀切成半圓形片狀，接著把切好的西瓜片平放在砧板上，以圓心為中點(diǎn)分成幾份，最后將每一份西瓜兩邊的瓜皮去掉，保留中間部分即可。

切蘋果需要先把蘋果放入清水中清洗干凈，然后使用刀具將其對(duì)半切開成為兩部分，接著再對(duì)切開的兩半部分進(jìn)行對(duì)半切開，在重復(fù)上一步的操作，知道將蘋果切成厚度均勻的幾份，最后將中間核去掉即可。

心形西瓜的切法需要先把西瓜對(duì)半切開，接著再對(duì)半切開，然后去除西瓜皮，留下中間部分，選擇其中一面在中間切一刀，接著在西瓜一邊用刀順著西瓜往中間切弧形，另一邊一樣切弧形，最后改刀橫向切開，這樣心形西瓜就切好了。

切獼猴桃可以先用小刀將獼猴桃的兩頭切掉，然后用小號(hào)的水果刀從獼猴桃果皮的邊緣扎入進(jìn)去，接著輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)水果刀，然后沿著獼猴桃的果皮邊緣，將獼猴桃的果肉和果皮分離開即可。

切獼猴桃可以先用小刀將獼猴桃的兩頭切掉，然后用小號(hào)的水果刀從獼猴桃果皮的邊緣扎入進(jìn)去，接著輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)水果刀，然后沿著獼猴桃的果皮邊緣，將獼猴桃的果肉和果皮分離，然后切成心形即可。

現(xiàn)在很多人都會(huì)根據(jù)自己的喜好選擇吃什么水果，然而，這樣或許并不利于健康，因?yàn)椴煌乃械臓I(yíng)養(yǎng)成份也不同，所以，不同職業(yè)的不同人群也有不適合食用的水果。步驟/方法：疲憊的人，吃柿子。感覺身體疲憊不堪的人適合吃柿子。因?yàn)樯眢w感到疲勞的原因多數(shù)情況下都是缺血導(dǎo)致，而柿子里含有的鐵元素則能夠刺激血紅蛋白的生成。經(jīng)常用電腦，吃油梨。對(duì)于大學(xué)生和白領(lǐng)的朋友都會(huì)經(jīng)常使用電腦，但是經(jīng)常使用電腦時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)損傷視力，油梨含有有利于視力健康的豐富的維生素A、B和E2。煙民，吃葡萄。對(duì)于多數(shù)煙民朋友有多痰的困擾，而...

說(shuō)到減肥，怎么可以不提水果呢?但是，很多朋友會(huì)因?yàn)槌运罂偸歉杏X到餓而郁悶。其實(shí)，有些水果不止能幫助我們達(dá)到減肥的目標(biāo)還能讓我們吃了能飽腹，對(duì)于這樣的水果，怎么可以不知道呢?品種火龍果：水溶性膳食纖維加強(qiáng)飽腹感　　減肥功效：火龍果不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還是一種低熱量、高纖維的水果，經(jīng)常食用不僅有益健康，還具有預(yù)防便秘的作用，這是因?yàn)榛瘕埞泻邢∮械闹参镄缘鞍?，?dāng)這種物質(zhì)與人體中的重金屬離子結(jié)合后，可以起到解毒的作用，將毒素排除體外，有效控制體重，是都市女性減肥養(yǎng)顏?zhàn)罾硐氲氖称?。檸檬：果酸?..

女人吃的健康，才會(huì)年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，多種含有大量營(yíng)養(yǎng)成份的水果，讓你年輕十歲不是問(wèn)題。種類草莓——增白和滋潤(rùn)保濕　　草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有美白和滋潤(rùn)保濕的功效?！　×硗?，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。　　現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對(duì)祛痘還有很好的功效。　　經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有...

多吃水果，對(duì)身體有益。但是，對(duì)于小寶貝來(lái)說(shuō)，有些水果反而會(huì)傷害到她們。特別是以下四種水果，寶寶千萬(wàn)不能貪吃哦!方法荔枝荔枝果肉除含豐富的果糖，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、檸檬酸、果膠和磷、鐵等。荔枝對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)有特殊的促進(jìn)作用。所以荔枝可當(dāng)做食療品以滋補(bǔ)身體?？赡艿膫^(guò)量進(jìn)食荔枝可以引發(fā)“荔枝病”。主要表現(xiàn)為“低血糖”，因?yàn)楣沁M(jìn)入人體后大部分通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝，僅小量由腎小管和小腸代謝。果糖在肝臟中經(jīng)過(guò)三種酶催化，大約50%轉(zhuǎn)化為葡萄糖吸收，其余的則生成糖原、丙酮酸、三...

水果自古以來(lái)就是我們的最愛，因?yàn)楹芏嗨锖胸S富的維生素，可以幫助我們美容養(yǎng)顏，但是我們吃水果最好還是要看看時(shí)間，不要買反季節(jié)的水果，更有助于健康，在春季，這3種水果最好還是少吃吧。方法草莓功效：中醫(yī)認(rèn)為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。不可多吃的理由：中間有空心、形狀畸形不規(guī)則且過(guò)于碩大的草莓，除極少部分屬于高產(chǎn)新品種外，一般都是使用...

平時(shí)有客人來(lái)拜訪時(shí)，一個(gè)創(chuàng)意又好看的水果拼盤成了我們最關(guān)注的事情，那到底有哪些有創(chuàng)意的水果拼盤呢？一起來(lái)看看吧！21222324操作方法可愛的熱氣球——圣女果、葡萄、瑞士糖、巧克力醬組成。海龜先生——將3~4個(gè)獼猴桃切片，不要太厚或者太薄，按照?qǐng)D中所示堆砌擺放。再取3個(gè)獼猴桃，2個(gè)對(duì)半切成作為海龜?shù)膬墒謨赡_，另外一個(gè)獼猴桃按照4：1的樣子切出來(lái)，作為海龜?shù)念^和尾巴?？蛇m當(dāng)采用一些蛇果或者紅蘋果皮來(lái)刻出兩個(gè)烏龜爪和面部表情作為裝飾，在配合一個(gè)草莓帽子，就完美了。菠蘿船——將菠蘿洗干凈后，不去皮，只...