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冬至一般是每年公歷12月21－23日，根據(jù)周朝的記載，民間有利用冬至日至郊外祭祀天的活動，又因為周歷的正月為夏歷的十一月，因此，在周代的正月等于我們現(xiàn)在的十一月，所以拜歲和賀冬并沒有分別，一直到漢武帝采用夏歷后，才把正月和冬至分開。
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冬至是24節(jié)氣中最早被制訂的一個，時間在每年的公歷12月21日-23日之間。冬至是我國重要的歲時節(jié)日，古代民間有冬至大如年之說，其節(jié)日習俗傳承已近3000年，是中華民族寶貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。
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冬至一般是每年公歷12月21－23日，根據(jù)周朝的記載，民間有利用冬至日至郊外祭祀天的活動，又因為周歷的正月為夏歷的十一月，因此，在周代的正月等于我們現(xiàn)在的十一月，所以拜歲和賀冬并沒有分別，一直到漢武帝采用夏歷后，才把正月和冬至分開。
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每年公歷12月21或22或23日,冬至兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。冬至，斗指子，太陽黃經(jīng)達270°，于每年公歷12月21－23日交節(jié)。冬至是時年八節(jié)之一，古時民間有在八節(jié)拜神祭祖的習俗。
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冬至，又叫一陽生，是中國農(nóng)歷最重要的節(jié)氣之一。它是每年的公歷12月21-23日，而2020年的冬至，是12月21日。冬至被視為冬季的大節(jié)日。
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冬至時建議早睡早起養(yǎng)足精氣神，保持良好的作息才能更好的抵御寒冷，可以選擇溫補的食物以及油脂高的堅果，能夠幫助抵御寒冷，也可以進行輕松的運動，保持平和的心態(tài)，有利于身體的保養(yǎng)。
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