直接生吃：木瓜是一種水果，挑選出成熟的木瓜，可以直接將外面的果皮洗干凈去除，將木瓜對半切開，去除掉里面的籽，就可以直接吃了，注意選自然成熟的，這樣成熟的味道才甜，要是沒有熟的話味道會比較的酸澀。制成沙拉：將木瓜切成塊狀的，其他喜歡吃的水果也準備好切成塊，之后跟木瓜混合起來，加入蜂蜜、沙拉醬，就能制成一份簡單的沙拉。