南懷瑾談日中一食

指的是過(guò)了中午一點(diǎn)就不吃東西了，主要指的是主食及肉食等，水果蔬菜可以適量吃一些。這是佛家的一個(gè)說(shuō)法，南懷瑾大師關(guān)于此有論述過(guò)，lz可以搜搜看。我認(rèn)為過(guò)午不食是一種習(xí)慣，而不是一種刻意的東西。以我親身的體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，我堅(jiān)持了有一個(gè)月左右，開(kāi)始的時(shí)候瘦的很快，到現(xiàn)在有14斤左右的樣子，可能...

佛在世的時(shí)候，規(guī)定佛弟子一天只能在中午吃一餐，叫做過(guò)午不食，或者稱為持午、不非時(shí)食。也就是在中午11時(shí)至下午1時(shí)之間可以進(jìn)食（也有認(rèn)為過(guò)中午12點(diǎn)（正午時(shí)）就不能進(jìn)食了）。半夜23點(diǎn)至次日凌晨1點(diǎn)是子時(shí)，已經(jīng)算是第二天的早晨了，所以在中午之前這段時(shí)間，是諸天人進(jìn)食的時(shí)間。為什么要日中...

“日中一食、過(guò)午不食”,就是中午食一頓,過(guò)了中午就不食了。一食,中午食了早上自然也不食了(一食是只食一頓),但又沒(méi)有強(qiáng)調(diào)早上不食,也就是說(shuō),早上食了也沒(méi)關(guān)系。據(jù)說(shuō),早上是天食,天人開(kāi)餐;中午是佛食,修行人開(kāi)餐(佛不食人間食物,這里的佛是指修佛的人),晚上鬼食。也許可能就是這個(gè)說(shuō)法,才有日中一...

而且長(zhǎng)期不吃晚飯，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，同時(shí)女性會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。即使為了保證“過(guò)午不食”，很多人就會(huì)在中午吃很多，這樣做也欠妥，吃多了同樣會(huì)對(duì)腸胃造成傷害。“過(guò)午不食”的說(shuō)法來(lái)自佛教，“過(guò)午不食，食欲少，能減少男女愛(ài)欲之心，能得身心輕安，讓腸胃得到適當(dāng)休息??”，對(duì)于僧侶們來(lái)說(shuō)，每...

印度人吃飯用手抓，中國(guó)人用筷子，外國(guó)人用叉子，反正都是用手，所以也叫做摶食。早晨是天人吃飯的時(shí)間，中午人道吃飯，晚上鬼道吃飯。佛采用的制度，以人道為中心，日中一食；后世弟子們，過(guò)了中午一點(diǎn)鐘就不吃飯了，這個(gè)是佛的制度。選自南懷瑾《金剛經(jīng)說(shuō)什么》參考資料：http://www.jcedu.org/fxz...

過(guò)午不食：只要心里清凈。一天兩頓飯足以。不需要吃過(guò)多的食物。這是很容易做到的。煩惱重。心不靜才需要吃三頓飯 容易餓。所需都浪費(fèi)在煩惱和妄想分別執(zhí)著上。如心越清凈所需要的食物就越少。一天一頓飯也不會(huì)餓。（有的時(shí)候我一天只吃一頓飯也不會(huì)覺(jué)得餓。一般吃兩頓足以）不用練什么氣。只要...

1、過(guò)午后可以喝水，且沒(méi)有限量。2、過(guò)午指的太陽(yáng)過(guò)了日中線，也就是說(shuō)，以太陽(yáng)垂直于地面的那一刻為日中時(shí)刻，過(guò)了這個(gè)時(shí)刻就是過(guò)午，不能再進(jìn)食固體食物（所以吃完午飯后一定要漱口，免得午后誤食口內(nèi)殘留的食物，造成破齋的結(jié)局）。一般來(lái)說(shuō)，四季不同，地區(qū)不同，日中的時(shí)刻也不同，像我在...

(一)、十二地支:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。南懷瑾先生在《易經(jīng)雜說(shuō)》中說(shuō):“五行和天干配合,包涵了這許多,再下來(lái)配合地支,便又不同了。地支有十二個(gè):子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。地支有人寫(xiě)作“地枝”,表示干的分叉,其實(shí)就是“支”,支持的支。地球...

(一)、十二地支:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 南懷瑾先生在《易經(jīng)雜說(shuō)》中說(shuō):“五行和天干配合,包涵了這許多,再下來(lái)配合地支,便又不同了。地支有十二個(gè):子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。地支有人寫(xiě)作“地枝”,表示干的分叉,其實(shí)就是“支”,支持的支。地球...

(一)、十二地支:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 南懷瑾先生在《易經(jīng)雜說(shuō)》中說(shuō):“五行和天干配合,包涵了這許多,再下來(lái)配合地支,便又不同了。地支有十二個(gè):子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。地支有人寫(xiě)作“地枝”,表示干的分叉,其實(shí)就是“支”,支持的支。地球...