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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-04-02 23:45:03
1、燕麥片是一種保健食品，它可以清理腸道，因?yàn)槔锩娓缓写罅康拇掷w維，也可以治療便秘。 2、吃燕麥片可以減肥，具體的吃法是用奶粉和燕麥片按比例混合，大部分是3∶1，三份燕麥片，一份奶粉，通過(guò)溫水?dāng)嚢?，這樣口服可以治療便秘，有著良好的減肥效果。燕麥片是從歐美發(fā)達(dá)國(guó)家傳過(guò)來(lái)的一種食品，燕麥中富含很多礦物質(zhì)和微量元素，對(duì)人體有很多好處，特別是可以抗饑餓，對(duì)于減肥效果很好。
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燕麥片如何吃才減肥相關(guān)信息
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