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時長：00:00更新時間：2022-04-14 23:29:14
1、親自喂養(yǎng)：媽媽身體是很奇妙的，當(dāng)它知道寶寶奶不夠喝時就會增加，和用擠的不同，畢竟寶寶自已吸和機器催奶是不一樣的。 2、夜間喂奶：晚上是泌乳素分泌的高峰期。 3、按摩胸部：尤其洗完熱水澡時，乳腺暢通，奶會比較多一點。 4、保持好情緒：分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。
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