微信發(fā)帶藍框數(shù)字首先需要打開手機，打開之后再在桌面上找到并點擊打開微信app，在微信中選擇任意一個聊天窗口打開，接著點擊下方的輸入框，輸入相關數(shù)字的拼音，接著就可以看到輸入的文字選項里會有帶藍框的數(shù)字，選擇該數(shù)字點擊發(fā)送即可。

1、打開手機微信，進入主界面。2、點擊下方導航欄中的我。3、接著點擊設置，進入設置界面。4、再點擊通用，選擇輔助功能并點擊進入。5、然后點擊微信運動，點擊下方停用即可。

開啟微信運動需要先打開微信，在頂部搜索欄中輸入微信運動，點擊搜索，然后點擊啟用該功能，選擇進入微信運動即可，每天走路或跑步的步數(shù)會記錄在微信運動中，點擊右上角的齒輪按鈕可設置微信運動的功能。

微信運動不讓別人看到步數(shù)需要先打開手機桌面，然后到手機桌面上找到微信APP，點擊并打開，然后點擊進入微信運動功能，接著點擊右上方設置功能，進入隱私及提醒設置，最后將加入排行榜關閉即可。

釘釘運動在釘釘?shù)膫€人設置里即可關閉：1、打開釘釘，點擊上方的搜索框，輸入釘釘運動。2、點擊進入搜索到的釘釘運動，點擊右上角的“更多”。3、在彈出來的頁面中點擊“個人設置”。4、點擊下方的“停用釘釘運動”，最后點擊“確定”即可。

qq運動點擊今日打卡即可打卡，具體操作步驟如下：1、打開手機QQ，點擊“搜索”。2、輸入“QQ運動”，點擊“QQ運動”。3、點擊“今日打卡”即可。

運動發(fā)帶對于有劉海的頭發(fā)，可以將發(fā)帶戴在額頭上發(fā)際線往下的位置，然后讓劉海遮住發(fā)帶，如果是長劉海，可以把劉海和后面頭發(fā)綁個馬尾，綁好后把發(fā)帶撐到一個最大的弧度套入自己的脖子處，然后再將發(fā)帶慢慢的往上穿到額頭即可。