專題文章
時長：00:00更新時間：2022-04-03 11:52:19
1、過午不食沒有科學(xué)根據(jù)，過午不食胃很受傷。據(jù)了解，“過午不食”減肥法是指每天只吃早餐和午餐，下午2點(diǎn)以后除了水，就不吃別的東西了。這樣一來，一日三餐縮減到一日兩餐，通過控制晚餐的攝入，達(dá)到減肥目的。2、專家指出，如果原來的生活習(xí)慣不變，只是簡單地把晚餐從餐單上面抹掉，結(jié)果只有一種可能：你的身體會越來越差。“當(dāng)然，也許會瘦，但同時會精神萎靡，體能下降，抵抗力低下，臉色也會變得暗淡。”
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過午不食原來是科學(xué)的嗎相關(guān)信息
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